Inteligenţa emoţională

Cartea „Inteligenţa emoţională“ este dedicată celor care vor să îşi îmbunătăţească semnificativ viaţa profesională şi să îşi consolideze relaţiile.

Pentru aceasta, doctorii Travis Bradberry şi Jean Greaves vin în sprijinul nostru cu o serie de cercetări aprofundate, strategii practice şi poveşti fascinante care vor transforma modul în care gândim despre noi şi în care interacţionam cu cei din jurul nostru.

Scopul lor este acela de a ne ajuta să ne scădem nivelul de stres, să ne creştem productivitatea, să ne înţelegem emoţiile atunci când au loc şi să interacţionăm pozitiv cu cei apropiaţi.

Punând în valoare inteligenta emoţională într-un mod în care nu s-a mai făcut până acum, autorii arată că aceasta poate să fie practică şi uşor de aplicat în fiecare zonă a vieţii noastre.

Parcurgând această carte vom putea:

• să acoperim cele patru zone unice ale inteligenţei emoţionale (autocunoaşterea, autocontrolul, conştiinţă socială şi gestionarea relaţiilor interpersonale)
• să ne dezvoltăm inteligenţa emoţională prin utilizarea unor tehnici specifice
• să folosim inteligenţa emoţională pentru a avea beneficii în relaţiile cu cei dragi, devenind un partener extraordinar şi un părinte mai bun
• să ne măsurăm inteligenţa emoţională prin intermediul testului de evaluare a inteligenţei emoţionale

„Inteligenta emoţională explică pe scurt cum să facem faţă creativ emoţiilor şi cum să ne folosim inteligenţa într-un mod benefic.“ (Dalai Lama)