Alimentaţie sănătoasă

Există circa 10.000 de tipuri de ceaiuri medicinale care pot fi folosite ca mediu de cultură pentru Kombucha, separate sau în amestec, ceea ce conduce la o mare varietate de culturi.

Citind cartea „Kombucha - ciuperca miraculoasă“ veţi afla de ce această ciupercă mai este numită şi „ciuperca minune“, „ciuperca magică“, „ciuperca eroică“, ea având efecte deosebite supra sănătăţii noastre.

Este incredibil cu câtă superficialitate este tratat actul nutriţional pe plan educaţional la toate nivelurile (în şcoli, acasă etc.). Totul se învârte în jurul a „ce trebuie să se mănânce“ nu şi CUM să mâncăm.

Foloseşte puterea vindecătoare a sucurilor proaspete pentru a te simţi tânăr şi a arăta bine. Cea mai rapidă cale de a reda organismului tău sănătatea.

În cartea „Produse lactate - tehnologii şi reţete de obţinere“ găsiţi informaţii de bază pentru prelucrarea laptelui şi multe exemple practice cu indicaţii pas cu pas, reţete clasice şi de specialităţi.

Cartea este un ghid practic la îndemâna dumneavoastră care să vă ajute să folosiţi resursele naturale ş să aveţi mereu sănătate ş bună dispoziţie.

Numeroasele recomandări din carte le sunt utile tuturor celor care doresc să adopte un mod de viaţă echilibrat şi să îşi amelioreze starea de sănătate.

Cartea „Sarea între da şi nu“ se adresează în special celor care suferă de boli cardiovasculare şi renale, obligaţi să urmeze timp îndelungat regimuri alimentare restrictive şi monotone.

Autoarea demonstreză că exista posibilitatea realizării unor preparate culinare la îndemâna oricui, a cărei gamă gustativă este foarte largă, dar lipsită de efectul dăunător al sării.

Cartea lui Paul Roberts, „Sfârşitul hranei“ nu este doar o istorie a hranei, ci şi o analiză antropologică a comportamentului uman faţă de perspectiva unei catastrofe alimentare. „Sfârşitul hranei“ este un avertisment. Va putea agricultura să facă faţă creşterii populaţiei?

„Studiul China“ este o extraordinară carte despre nutriţie, ea descrie cel mai complet studiu asupra nutriţiei din ultimii 50 ani şi care a fost efectuat de un cercetător american independent.

Prin utilizarea unei alimentaţii formată integral din crudităţi se detoxifiază sângele, fiind dizolvate şi eliminate impurităţile, se elimină obişnuita senzaţie de foame, se pot efectua chiar munci fizice susţinute. Părintele Ghelasie subliniază importanţa postului care opreşte dezechilibrul energetic şi reechilibrează funcţionalitatea trupului.

Practica macrobioticii oferă varietate şi alternative de mâncăruri aproape infinite, ce permit prepararea unei hrane sănătoase, delicioase şi aspectuoase, care răspunde întocmai exigentelor şi nevoilor noastre personale.