Librăria JOVIS

Cărţi pentru o lume mai bună®
Sunteţi aici: » »
Cartea
Cartea Iubirea nu e de ajuns Cum rezolvi problemele de cuplu cu ajutorul terapiei cognitive

Iubirea nu e de ajuns

Cum rezolvi problemele de cuplu cu ajutorul terapiei cognitive

Autor(i): Aaron T. Beck
Editura: Trei
Anul apariţiei: 2012
Colecţia: Psihologia pentru toţi
Pagini: 480 (13x20 cm)
Preţ: 45.00 Lei
Stoc epuizat momentan!

După zeci de ani de cercetări clinice dedicate „cogniţiilor automate negative“ care subîntind anxietatea, depresia ori tulburările de alimentaţie, părintele psihoterapiei cognitive atacă un nou domeniu: cel al relaţiilor de cuplu.

Psihiatrul şi psihoterapeutul Aaron T. Beck demonstrează într-un stil limpede şi convingător că neînţelegerile conjugale se datorează aproape întotdeauna unor aşteptări nerealiste sau unor proiecţii exagerate, rupte de realitate.

În această carte, la fel de utilă atât pentru consilierii maritali, cât şi pentru parteneri, Beck arată în ce fel lipsa de comunicare şi nefericirea pot fi combătute apelând la tehnicile accesibile ale terapiei cognitive, precum reîncadrarea, dialogul interior, umorul sau respingerea mecanismelor disfuncţionale, precum personalizarea, gândirea în alb şi negru ori „catastrofarea“.

„Deşi iubirea este o forţă puternică, ea în sine nu asigură substanţa unei relaţii. Calităţile personale speciale sunt esenţiale pentru o relaţie fericită: dedicare, sensibilitate, generozitate, loialitate, responsabilitate, încredere. Partenerii trebuie să coopereze, să accepte compromisuri, să ia şi să respecte deciziile împreună. Trebuie să fie flexibili, receptivi şi iertători, să-şi tolereze reciproc greşelile, imperfecţiunile şi ciudăţeniile. Cultivarea în timp a acestor „virtuţi“ duce la dezvoltarea şi maturizarea căsniciei.“ (Aaron T. Beck)

„Când va fi scrisă istoria completă a psihiatriei, mă aştept ca numele lui Aaron T. Beck să-şi găsească locul alături de marii pionieri: Freud, Kraepelin, Beluler şi Jung. Toţi au contribuit enorm la aducerea suferinţei psihologice dintr-o zonă complet întunecată într-una de penumbră.“ (Martin E. P. Seligman)



Cuprinsul cărţii „Iubirea nu e de ajuns“:

  • Mulţumiri
  • Introducere
  • Revoluţia cognitivă în psihologie
    • Disoluţia relaţiilor conjugale
    • De ce este nevoie pentru a menţine o relaţie
    • Desfacerea nodurilor
    • Planul cărţii
  • Puterea gândirii negative
    • Abordarea cognitivă
    • Citirea gândurilor
    • Mintea invizibilă
    • Modul în care interpretăm greşit
    • Citirea greşită a semnelor
    • Simbolurile şi semnificaţia
    • Prejudecăţile
  • Lumina şi întunericul
    • „Programul“ iubirii nebune
    • „Excitanţii“ (factorii de activare)
    • Dezamăgirea
    • Promisiuni încălcate
    • Marea inversare
    • Judecăţi echilibrate
  • Conflictul perspectivelor
    • Perspective deschise şi închise
    • Încadrarea
    • Conflicte de personalitate
  • Încălcarea regulilor
    • Stabilirea aşteptărilor
    • Întocmirea regulilor
    • Aplicarea regulilor
    • Reguli care sabotează relaţia
    • Impunerea regulilor
    • Tirania lui trebuie
    • Încălcarea regulilor
    • Pedeapsa
    • Apariţia regulilor
    • Gestionarea regulilor şi atitudinilor
  • Bruiaj în comunicare
    • Evitări şi ambiguităţi
    • Atitudinea defensivă
    • Pierderea din vedere a mesajului
    • Monologuri, întreruperi şi ascultarea tăcută
    • Momente de orbire şi de asurzire
    • Diferenţe de ritm
    • Utilizarea întrebărilor
    • Diferenţe între sexe
    • Explicaţia diferenţelor în stilul de comunicare
    • Originea diferenţelor dintre sexe
  • Destrămarea parteneriatului
    • Ameninţări la adresa unităţii conjugale
    • Zone de conflict
  • Gânduri tăcute: centrul furtunii
    • Îndoieli secrete
    • Originea îndoielilor cu privire la sine şi la partener
    • Imperative secrete
  • Capcanele minţii
    • Cum distorsionează semnificaţiile simbolice gândirea noastră
    • Factorul de amplificare
    • Exemple de distorsiuni cognitive tipice
    • Distorsiunile mentale în acţiune
  • Înfruntarea mortală
    • Mesaje muşcătoare
    • Lovituri preventive
    • Masacrul
    • În spatele luptelor: convingeri de bază
    • Controlul furiei
    • Inhibiţie, furie şi afirmare de sine
    • Anatomia furiei
  • Poate fi îmbunătăţită relaţia dumneavoastră?
    • Rezistenţa la schimbări
    • Ce anume ar trebui schimbat?
    • Crearea de probleme în loc de a le rezolva
    • Redefinirea problemei
    • Cum se schimbă oamenii?
    • Un program pentru schimbare
  • Consolidarea fundamentelor
    • Cooperarea
    • Angajamentul
    • Încrederea fundamentală
    • Încredere în bunele intenţii
    • Prezumţia de nevinovăţie
    • Loialitate şi fidelitate
  • Acordajul relaţiei
    • A iubi şi a fi iubit
    • Urmărirea comportamentului pozitiv
    • Ridicarea vălului de pe ochi
  • Modificarea propriilor distorsiuni
    • Îndrumări generale
    • Cei nouă paşi
  • Arta conversaţiei
    • Identificarea problemelor de comunicare
    • Reguli de etichetă în conversaţie
  • Arta colaborării
    • Lămurirea diferenţelor
    • Adresarea de întrebări
    • Flexibilitatea
    • Compromisul
    • Adaptarea
    • Stabilirea priorităţilor
  • Rezolvarea problemelor
    • Clarificarea dezacordurilor
    • Înţelegerea perspectivei partenerului
    • Reguli specifice pentru şedinţele de rezolvare de probleme
  • Îmblânzirea furiilor
    • Sursa problemei: dumneavoastră sau partenerul?
    • Câştiguri şi pierderi de pe urma exprimării furiei
    • Dezamorsarea ostilităţii partenerului
  • Probleme speciale
    • Scăderea dorinţei sexuale
    • Autoterapie pentru problemele sexuale
    • Infidelitatea
    • Stresul
    • Familii în care ambii parteneri merg la serviciu
    • Dificultăţi în refacerea mariajului
  • Note
  • Bibliografie



Vă mai recomandăm:

Iubire, iubire, iubire, Puterea acceptării
Iubire, iubire, iubire
Puterea acceptării
Autor(i): Lise Bourbeau
Editura: Ascendent
Colectia: Cartea care te transformă
Preţ: 20,00 Lei
Iubire, libertate şi solitudine
Iubire, libertate şi solitudine
Autor(i): Osho (Bhagwan Shree Rajneesh)
Editura: Mix
Colectia: Osho
Preţ: 25,00 Lei
Şapte greşeli prosteşti pe care oamenii inteligenţi le fac în relaţia de cuplu
Şapte greşeli prosteşti pe care oamenii inteligenţi le fac în relaţia de cuplu
Autor(i): Carolyn N. Bushong
Editura: Curtea Veche
Colectia: Stiletto
Preţ: 26,00 Lei
Astrologie relaţională, Mică enciclopedie a secretelor pentru relaţiile fericite de cuplu
Astrologie relaţională
Mică enciclopedie a secretelor pentru relaţiile fericite de cuplu
Autor(i): Rodica Purniche
Editura: Lux Sublima
Colectia: -
Preţ: 27,00 Lei
De ce bărbaţii au nevoie de sex, iar femeile de dragoste
De ce bărbaţii au nevoie de sex, iar femeile de dragoste
Autor(i): Allan şi Barbara Pease
Editura: Curtea Veche
Colectia: Seria Allan & Barbara Pease
Preţ: 28,00 Lei
Domenii

SuperREDUCERI

Afaceri

Afaceri

Management

Marketing

Agricultură ecologică

Agricultură-Grădinărit

Agricultură-Grădinărit

Apicultură

Cultura ciupercilor

Floricultură

Grădinărit

Legumicultură

Peisagistică

Pomicultură

Viticultură

Zootehnie

Alimentaţie sănătoasă

Alimentaţie sănătoasă

Reţete culinare

Animale de companie

Artă

Arte marţiale

Astrologie

Beletristica

Biografii

Botanică

Călătorii

Cărţi pentru copii

Construcţii

Dezvoltare personală

Autocontrol

Autocunoaştere

Autoeducare

Comunicare

Creşterea copiilor

Dezvoltare personală

Evoluţie spirituală

Feminitate

Iertare

Inteligenţă

Iubire

Managementul timpului

Masculinitate

Motivaţional

Prosperitate şi succes

Relaţii

Relaţii de cuplu

Relaxare

Sănătate şi frumuseţe

Transformare spirituală

Vindecare-autovindecare

Dicţionare

Drept-Legislaţie

Ecologie

Energii alternative

Enigme-Conspiraţii

Ezoterism

Filozofie

Ghiduri

Bune practici

Fotografice

Ghiduri

Idei creative

Istorie

Istorie ascunsă

Medicină alopată

Cardiologie

Medicină alopată

Medicină Naturistă

Acupunctură

Apiterapie

Art-terapie

Ayurveda

Cristaloterapie

Cromoterapie

Fitoterapie

Gemoterapie

Helioterapie

Homeopatie

Iridologie

Magnetoterapie

Medicină Naturistă

Muzicoterapie

Osteopatie

Oxiterapie

Reflexologie

Reiki

Rugăciune

Urinoterapie

Zooterapie

Politică

Manipulare

Politică

Poţi face şi singur

Psihologie

Autism

Psihogenealogie

Psihologie

Religie

Budism

Creştinism

Hinduism

Religie

Ştiinţă şi religie

Revista Nexus

Sănătate

Sexualitate

Sonicitate

Spiritualitate

Alchimie

Călătorii astrale

Numerologie

Romanul iniţiatic

Spiritualitate

Şamanism

Viaţă după moarte

Zen

Sport

Ştiinţă

Grafologie

Ştiinţă

Ştiinţe de frontieră

Umor

Yoga

Zoologie


Edituri:

Colecţii:

Autori

Căutare



Tefon de contact:
0722 940 581 (Vodafone)
de LUNI până VINERI
între orele 9:00 - 17:00

Coş de cumpărături
Coşul de cumpărături e gol!

Socializare






Recomandări
Roviniete.ro anti-virus.ro Bestjobs.ro
Vă recomandăm:

Toate preţurile de pe acest site conţin TVA (9% pentru cărţi şi 24% pentru taxele de expediţie)
Copyright © 2012 - Librăria Jovis - librărie virtuală,vânzare cărţi on-line
„Cărţi pentru o lume mai bună®

Librăria Jovis la ShopMania

www.anpc.ro