0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Autoeducare
  4. Despre emoţii, sentimente şi iertare
Carte

Despre emoţii, sentimente şi iertare

Despre emoţii, sentimente şi iertare. Editura Ascendent
Detalii carte

Autor(i): Lise Bourbeau
Editura: Ascendent
Anul apariţiei: 2010
Pagini: 104 (20x13 cm)
Preţ: 15,41 Lei
Disponibilitate: STOC EPUIZAT!
Nu ştim dacă şi când mai primim această carte.


Întrebările selectate în cartea „Despre emoţii sentimente şi iertare“, mi-au fost adresate de către persoane care au participat la cursurile şi atelierele organizate de mine.

Este o culegere de situaţii concepută cu scopul de a vă ajuta în punerea în practică a noţiunilor pe care le-am elaborat în cărtile mele anterioare „Ascultă-ţi corpul, prietenul tău cel mai bun pe Pământ“ şi „Ascultă-ţi corpul, în continuare!“.

Dacă nu le-aţi citit încă, vă sugerez să faceţi acest lucru, înainte de a începe lectura cărtii de faţă.

Pentru a beneficia cu adevărat de carte citiţi fiecare întrebare şi găsiţi mai întâi propriul vostru răspuns, înainte de a citi răspunsul dat de mine.

O să vedeţi că, cele mai multe întrebări provin de la femei. Să nu vă lăsaţi însă influenţaţi de acest lucru, deoarece multe dintre întrebări ar fi putut fi adresate şi de către bărbaţi.

În plus, veţi observa că, în mai multe răspunsuri fac referire la etapele iertării, sugerate la sfârşitul cărtii, deoarece multe persoane nu citesc decât întrebările şi răspunsurile care le privesc direct.

Unele întrebări din cartea de faţă se pot regăsi şi în alte volume din aceeaşi colecţie, deoarece ating teme ssemănătoare.

Deşi frica şi culpabilitatea sunt de asemenea emoţii, acestea au fost tratate foarte puţin în cartea de faţă, deoarece sunt subiecte care au fost acoperite pe larg în a doua şi a treia carte a colecţiei. Toate răspunsurile date în cartea „Despre emoţii sentimente şi iertare“ sunt fondate pe o metodă care a fost experimentată şi care se află în centrul filozofiei de viaţă propuse de şcoala Ascultă-ţi corpul.

Nu pretind că deţin răspunsurile la toate problemele, dar, înainte de a vă spune„este o soluţie care nu îmi va aduce rezultatul dorit“, vă sugerez să o experimentaţi, de cel puţin trei ori, înainte de a renunţa la ea.

Nu lăsaţi mentalul să vă păcălească! Lăsaţi-vă mai degrabă conduşi de inimă, nu de ego, atunci când luaţi anumite decizii.

Dacă veţi continua să folosiţi doar ceea ce aţi învăţat în trecut, pentru a gestiona prezentul, fără să experimentaţi nimic nou, să nu fiţi surprinşi dacă nu se vor ameliora prea multe lucruri în viaţa voastră.

Vreţi să aveţi rezultate? Alegeţi să trăiţi experienţe noi.

Mult succes!

Cuprinsul cărţii: „Despre emoţii, sentimente şi iertare“

  • Preambul
  • Introducere
  • Bucuria este o emoţie?
  • Cum să nu mai trăieşti emoţii
  • Diferenţa dintre a exprima o emoţie şi a-ţi cere iertare
  • Cum pot afla dacă mai sunt legat de unul dintre părinţi
  • Cum pot fi mai puţin posesivă cu ceilalţi
  • Când fac sau primesc un compliment îmi vine să plâng
  • Cum se poate trata o sensibilitate dureroasă fără o condiţionare mentală
  • Cum să îmi domin emoţiile pentru a putea comunica
  • Diferenţierea emoţiilor mele de cele ale celorlalţi
  • Îmi este greu să iert pe cineva care m-a făcut să sufăr
  • Soţul meu bea prea mult alcool, îi pare rău, dar o ia de la capăt
  • Care este adevărata cauză a furiei mele
  • Urăsc pe tânăra cu care a plecat soţul meu
  • Există un pericol în a-mi controla prea mult emoţiile?
  • Hipoglicemia poate avea o legătură cu emoţiile mele?
  • Mănânc de emoţie cum aş putea identifica emoţia?
  • Cum să faci să scadă adrenalina atunci când ai o emoţie
  • Emoţiile provocate de un reportaj la televizor
  • Este nevoie să ne întâlnim cu persoana pe care trebuie să o iertăm?
  • Trăiesc emoţii grele în relaţia cu soţul meu
  • Cât timp este nevoie pentru vindecare, după o conştientizare?
  • Cum pot ierta pe cineva, fără să întâlnesc acea persoană, din respect faţă de mine însumi
  • Iertarea anulează nedreptatea care s-a produs?
  • Iertarea faţă de mama mea decedată
  • Anxietatea în faţa singurătăţii şi a emoţiilor
  • Conştientizarea unei ranchiuni inconştiente
  • Efectul iertării este acelaşi dacă persoana în cauză nu este receptivă?
  • Cum să îmi reţin sau să îmi exprim agresivitatea atunci când sunt furioasă
  • Cum să îmi controlez emoţiile faţă de soţul meu care se droghează?
  • Este adevărat că trebuie să revenim de mai multe ori pe Pământ, deoarece trăim atâtea emoţii?
  • De două luni am grijă de tatăl meu, în vârstă de 66 de ani şi devin tot mai agresivă
  • Emoţiile pe care le trăiesc în relaţie cu copiii mei adolescenţi, care fac doar ce vor ei
  • Cum pot să îi iert pe părinţii mei, care mă compară cu alţii?
  • Cum să iert absenţa unui tată, decedat de 6 ani?
  • Referitor la furia pe care o trăiesc cu privire la greutatea mea
  • Cum pot ierta un coleg şi un patron care m-au denigrat?
  • Cum să îi iert pe părinţii mei, decedaţi, deoarece au păstrat secretul cu privire la adopţia mea
  • Cancerul, boala şi emoţiile refulate
  • Este posibil să nu am nicio ranchiună, faţă de nimeni?
  • Cum să îl ajut pe fiul meu de patru ani să îşi exprime furia
  • Este nevoie să mă întâlnesc cu toate persoanele faţă de care am avut resentimente?
  • Celălalt a considerat ridicole etapele iertării
  • Reproduc tot cea ce am judecat şi criticat la mama mea
  • Cum să cer iertare unui copil de 6 ani
  • Ce facem când nu putem uita jignirea care ni s-a adus?
  • Am emoţii în momentele în care îmi exprim dragostea
  • Relaţia cu un adversar cu care trăiesc multe emoţii
  • I-am cerut iertare surorii mele, iar ea m-a făcut egoistă
  • Cum să o iert pe mama mea, de 78 de ani, care este bolnavă, manipulatoare şi autoritară
  • Am fost abuzată de un unchi. Cum aş putea să îi doresc binele
  • Cum să îl abordez pe celălalt, atunci când urmez procesul de iertare?
  • Cum să îi cer iertare fiului meu pentru că l-am acuzat pe nedrept?
  • Să nu spui celuilalt „te iert pentru…“ nici măcar atunci când este vorba despre un incest
  • Cum poţi să ceri iertare unei persoane foarte orgolioase?
  • Cum aş putea să iert pe cineva vinovat pentru că eu am fost închis?
  • Să închei o relaţie prin iertare, fără să suferi
  • Un gest care mă atinge întotdeauna în mod negativ
  • „Mă vei ierta dacă într-o zi ne vom despărti?“
  • Să ignori pe cineva este un semn de orgoliu sau de indiferenţă?
  • Cum aş putea să mă simt mai bine după un astfel de răspuns: „nu am nimic să îţi iert“
  • Am un conflict puternic cu o prietenă
  • Cum este posibil ca, faptul de a-ţi controla emoţiile să te îmbolnăvească?
  • Cum aş putea ierta, dat fiind că am fost victima unei agresiuni sexuale?
  • Cum să mă apăr în faţa concursului pentru a avansa la serviciu?
  • Cum să ajung să nu mai trăiesc respingere în relaţie cu bărbaţii?
  • Situaţia cu soţia mea, care îi jigneşte pe cei cu care se ceartă
  • Soţul meu are o nevoie sexuală mai mică decât a mea
  • Cum să îl accept pe fiul meu, care are acelaşi comportament ca şi soţul meu?
  • Pot să îl părăsesc pe soţul meu, deşi trăiesc multe emoţii în relaţie cu el?
  • Am un soţ ranchiunos care se supără tot timpul
  • Mi-e teamă că emoţiile mele pot influenţa comportamentul fiului meu
  • Copiii mei sunt agresivi cu mine şi am senzaţia că îmi poartă pică
  • Cum aş putea să nu mă mai înfurii când soţul meu face gălăgie
  • Cum să îl ajut pe soţul meu să îşi rezolve o problemă
  • Cum aş putea să am o sarcină fără stări de furie, când această sarcină este consecinţa unui viol?
  • Care este legătura dintre exerciţiul oglinzii şi emoţii?
  • Prietena mea se supără şi pleacă atunci când eu nu sunt de acord cu ea
  • Cum să o accept pe mama mea, care a vrut să mă omoare?
  • Ar trebui să îi dau voie să fumeze?
  • Fiul meu de 6 ani îşi pierde controlul atunci când se înfurie
  • Cum aş putea lua o decizie atunci când mă simt demolat, dezarmat şi neputincios
  • Poate vindeca faptul de a-ţi rezolva emoţiile?
  • Persoanele care m-au făcut să sufăr în trecut au revenit în viaţa mea, după 5 sau 10 ani
  • Cum poţi să ai un dialog cu cineva atunci când eşti bulversat
  • A ignora pe cineva care te deranjează poate ajuta la evitarea conflictelor
  • Angoasa, epuizarea fizică şi depresia sunt afecţiuni emoţionale?
  • Cum să restabilesc comunicarea armonioasă cu fiica mea
  • Persoana care nu cere niciodată ajutor nu ştie să-şi asculte emoţiile şi sentimentele
  • Cum pot şti dacă am iertat din toată inima
  • Vreau să fac demersul de iertare cu părinţii mei, dar nu reuşesc
  • Ce pot face când nu am chef de nimic, sunt prost dispus?
  • Emoţiile mele declanşează o transpiraţie abundentă
  • O situaţie cu o persoană faţă de care am resentimente şi care îmi cere ajutorul
  • Sunt furioasă atunci când soţul meu încurajează avansurile femeilor
  • Deoarece am avut experienţe neplăcute, sunt închisă în faţa posibilelor relaţii viitoare
  • Cum se poate vindeca o rană a sufletului?
  • Am probleme în relaţia cu soţul meu şi mănânc prea mult
  • Am emoţii în urma criticilor negative ale şefului meu
  • Cum se poate explica faptul că există copii mici care mor de cancer?
  • Cum se poate rezolva problema unui incest, când familia nu vrea să vorbească despre el?
  • Cum se poate face ca, corpul emoţional să nu înghită corpul de energie?
  • Trebuie să trăim emoţii?
  • Am un blocaj la nivelul plexuiui solar
  • Diferenţa dintre a trăi şi a te elibera de trecutul tău
  • Vreau să nu mă mai simt mereu tristă
  • Aş vrea să găsesc evenimentul care m-a făcut să devin pesimist
  • Legătura dintre plexul solar, intelect şi emoţii
  • Cu cât devin mai conştient, cu atât mai multe emoţii am
  • Cum aş putea fi iertată de către o doamnă pe care am criticat-o mult?
  • Faptul de a mânca carne roşie, în sânge, se poate asocia cu furia?
  • Evoluez într-o direcţie diferită faţă de soţul meu
  • Mă simt sufocată la noul meu loc de muncă
  • Suferinţa urmată de compasiune este un semn de dragoste sau de refulare?
  • Mă las influenţată de părerile soţului meu
  • În copilărie am fost bătută şi îmi este ruşine să mărturisesc acest lucru
  • Cum este posibil ca un copil mic să trăiască atât de multă furie?
  • Cum poţi rămâne indiferent când lucrezi cu o persoană furioasă?
  • Cum pot să vreau să iert pe cineva care m-a făcut să sufăr?
  • Mă simt neînţeleasă de către mama mea
  • Trebuie să îl ajut pe soţul meu atunci când îşi pierde controlul asupra emoţiilor lui?
  • Mă înfurii foarte tare când soţul meu se întoarce acasă beat
  • Cum pot să tai cordonul ombilical în relaţia cu mama mea?
  • Am nevoie de o lună sau două pentru a accepta o altă modalitate de a face ceva
  • Cum pot fi eficient fără să trăiesc toate emoţiile cauzate de funcţia mea?
  • Mă acuz pentru că îmi fixez prea multe obiective
  • Prietenii mei mă resping când le vorbesc despre incestul pe care l-am trăit
  • Trăiesc emoţii atunci când soţul meu îmi spune: „nu mă mai atinge!“
  • Când nu mă relaxez după o zi de muncă, mă înfurii
  • Este vina mea că mă înfurii atunci când fiul meu se droghează?
  • Merg la cursuri de dezvoltare personală, deci nu ar trebui să mă mai supăr sau să mă enervez
  • Îmi este teamâ de furia celorlalţi
  • Familia mea m-a renegat atunci când am început să fac terapie
  • Cu cât urlu mai mult la copii şi ei urlă mai mult la mine
  • Fiul meu de 17 ani, mă supără atât de tare că uneori aş vrea să dispară
  • Ce faci când cuiva îi face plăcere să te enerveze?
  • Femeile sunt mai emotive decât bărbaţii?
  • Concluzie (etapele de a te elibera de o emoţie cerând iertare)
  • Recapitulare