0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Dezvoltare personală
  3. Cărți: Transformare spirituală
  4. Sfaturi înțelepte pentru armonizarea vieții de zi cu zi. Vol. 1
Carte

Sfaturi înțelepte pentru armonizarea vieții de zi cu zi. Vol. 1

Sfaturi înțelepte pentru armonizarea vieții de zi cu zi. Vol. 1. Editura Shambala
Cumpăr
Autor(i): Gregorian Bivolaru
Editura: Shambala
Anul apariţiei: 2011
Pagini: 80 (14x20 cm)
Preţ: 15,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Așa cum spunea odinioară marele înțelept Pitagora, a fi fericit înseamnă a fi în armonie cu tine însuți.

Starea de armonie a existenței noastre cotidiene exprimă la modul esențial consonanța dintre Microcosmosul ființei noastre și ansamblul Macrocosmosului în care trăim și existăm.

Pentru a readuce armonia în viața noastră, este necesar înainte de toate să conștientizăm starea în care ne aflăm în momentul actual, cumpănind cu atenție fiecare aspect al vieții noastre și observând dacă el este în acord cu aspirațiile noastre cele mai profunde.

Cartea de față ne permite să descoperim modalitățile cele mai simple care ne stau la îndemână pentru a ne armoniza viața de zi cu zi.

Cuprinsul cărţii: „Sfaturi înțelepte pentru armonizarea vieții de zi cu zi. Vol. 1“

  • Introducere
  • Să alegem cât mai des posibil strategia simplă și binefăcătoare a surâsului
  • Binefacerile nebănuite ale activităților fizice, ce sunt utile, creatoare și armonioase
  • Este întotdeauna minunat și binefăcător să anticipăm bucuriile și plăcerile benefice ale zilei care tocmai începe
  • Pe cât posibil este bine să respirăm în fiecare zi un aer cât mai curat și proaspăt
  • Este important și totodată benefic să începem să realizăm o experiență divină minunată, să gustăm atunci când este cu putință „nectarul“ pe care ni-l oferă roua de dimineață
  • Atunci când este cu putință, este foarte bine să realizăm 15-20 de minute de mers dinamic și armonios
  • Să îndrăznim, din când în când, să mergem pe pământ, cu picioarele goale
  • Un program simplu și eficient pentru a avea mai mereu un tonus excelent
  • Câteva exerciții ușoare pe care este bine să le facem dimineața, la trezire, în pat
  • Realizarea câtorva mișcări benefice de flexibilizare atunci când suntem sub duș
  • Câteva recomandări naturale și sănătoase pentru micul dejun
  • Plimbarea matinală către locul în care lucrăm
  • Cum putem să eliminăm într-un mod rapid și simplu stresurile și oboseala care apar în timp ce ne aflăm la lucrul
  • Modalități simple de eliminare a oboselii oculare
  • Modalități simple de eliminare a durerilor de spate
  • Cum să ne relaxăm ușor și simplu atunci când ne întoarcem seara acasă
  • Tehnici simple pentru yoghinii care deocamdată sunt leneși sau foarte leneși
  • Cum să ne eliminăm prin modalități simple și naturale starea de oboseală
  • O poveste semnificativă, care are tâlcul ei, despre timbre
  • Complimentele sincere și profund transfiguratoare pe care le primim așa cum trebuie ne ajută apoi sa avem o stare minunată datorită proceselor de rezonanță ocultă pe care ni le induc
  • Zece sfaturi înțelepte și totodată pline de bun-simț pentru a evita confruntarea cu stresul și cu tensiunile de tot felul
    • Primul sfat înțelept și plin de bun-simț: Să ne formulăm, în mod ferm și clar, obiective profund benefice și creatoare
    • Al doilea sfat înțelept și plin de bun-simț: Să ținem în mod constant evidența priorităților și acțiunilor necesare
    • Al treilea sfat înțelept și plin de bun-simț: Să lăsăm la o parte ambițiile personale pentru a cultiva în schimb starea profundă de detașare
    • Al patrulea sfat înțelept și plin de bun-simț: Să urmărim să avem o perspectivă cât mai clară asupra timpului necesar activităților
    • Al cincilea sfat înțelept și plin de bun-simț: Să urmărim să administrăm cât mai bine timpul alocat comunicării cu ceilalți
    • Al șaselea sfat înțelept și plin de bun-simț: Să urmărim să ne facem timp pentru noi înșine
    • Al șaptelea sfat înțelept și plin de bun-simț: Să urmărim să ne facem timp pentru a ne organiza cât mai bine
    • Al optulea sfat înțelept și plin de bun simț: Să urmărim să respectăm angajamentele pe care ni le-am asumat
    • Al nouălea sfat înțelept și plin de bun simț: Să urmărim să cooperăm în mod armonios cu ceilalți
    • Al zecelea sfat înțelept și plin de bun-simț: Să urmărim fără încetare să eliminăm imediat gândurile nefaste și trăirile dizarmonioase, malefice