0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Transformare spirituală
  4. Sfaturi înţelepte pentru armonizarea vieţii de zi cu zi. Vol. 1
Carte

Sfaturi înţelepte pentru armonizarea vieţii de zi cu zi. Vol. 1

Sfaturi înţelepte pentru armonizarea vieţii de zi cu zi. Vol. 1. Editura
CumpărDetalii carte

Autor(i): Gregorian Bivolaru
Editura: Shambala
Anul apariţiei: 2011
Pagini: 80 (14x20 cm)
Preţ: 15,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Aşa cum spunea odinioară marele înţelept Pitagora, a fi fericit înseamnă a fi în armonie cu tine însuţi.

Starea de armonie a existenţei noastre cotidiene exprimă la modul esenţial consonanţa dintre Microcosmosul fiinţei noastre şi ansamblul Macrocosmosului în care trăim şi existăm.

Pentru a readuce armonia în viaţa noastră, este necesar înainte de toate să conştientizăm starea în care ne aflăm în momentul actual, cumpănind cu atenţie fiecare aspect al vieţii noastre şi observând dacă el este în acord cu aspiraţiile noastre cele mai profunde.

Cartea de faţă ne permite să descoperim modalităţile cele mai simple care ne stau la îndemână pentru a ne armoniza viaţa de zi cu zi.

Cuprinsul cărţii: „Sfaturi înţelepte pentru armonizarea vieţii de zi cu zi. Vol. 1“

  • Introducere
  • Să alegem cât mai des posibil strategia simplă şi binefăcătoare a surâsului
  • Binefacerile nebănuite ale activităţilor fizice, ce sunt utile, creatoare şi armonioase
  • Este întotdeauna minunat şi binefăcător să anticipăm bucuriile şi plăcerile benefice ale zilei care tocmai începe
  • Pe cât posibil este bine să respirăm în fiecare zi un aer cât mai curat şi proaspăt
  • Este important şi totodată benefic să începem să realizăm o experienţă divină minunată, să gustăm atunci când este cu putinţă „nectarul“ pe care ni-l oferă roua de dimineaţă
  • Atunci când este cu putinţă, este foarte bine să realizăm 15-20 de minute de mers dinamic şi armonios
  • Să îndrăznim, din când în când, să mergem pe pământ, cu picioarele goale
  • Un program simplu şi eficient pentru a avea mai mereu un tonus excelent
  • Câteva exerciţii uşoare pe care este bine să le facem dimineaţa, la trezire, în pat
  • Realizarea câtorva mişcări benefice de flexibilizare atunci când suntem sub duş
  • Câteva recomandări naturale şi sănătoase pentru micul dejun
  • Plimbarea matinală către locul în care lucrăm
  • Cum putem să eliminăm într-un mod rapid şi simplu stresurile şi oboseala care apar în timp ce ne aflăm la lucrul
  • Modalităţi simple de eliminare a oboselii oculare
  • Modalităţi simple de eliminare a durerilor de spate
  • Cum să ne relaxăm uşor şi simplu atunci când ne întoarcem seara acasă
  • Tehnici simple pentru yoghinii care deocamdată sunt leneşi sau foarte leneşi
  • Cum să ne eliminăm prin modalităţi simple şi naturale starea de oboseală
  • O poveste semnificativă, care are tâlcul ei, despre timbre
  • Complimentele sincere şi profund transfiguratoare pe care le primim aşa cum trebuie ne ajută apoi sa avem o stare minunată datorită proceselor de rezonanţă ocultă pe care ni le induc
  • Zece sfaturi înţelepte şi totodată pline de bun-simţ pentru a evita confruntarea cu stresul şi cu tensiunile de tot felul
    • Primul sfat înţelept şi plin de bun-simţ: Să ne formulăm, în mod ferm şi clar, obiective profund benefice şi creatoare
    • Al doilea sfat înţelept şi plin de bun-simţ: Să ţinem în mod constant evidenţa priorităţilor şi acţiunilor necesare
    • Al treilea sfat înţelept şi plin de bun-simţ: Să lăsăm la o parte ambiţiile personale pentru a cultiva în schimb starea profundă de detaşare
    • Al patrulea sfat înţelept şi plin de bun-simţ: Să urmărim să avem o perspectivă cât mai clară asupra timpului necesar activităţilor
    • Al cincilea sfat înţelept şi plin de bun-simţ: Să urmărim să administrăm cât mai bine timpul alocat comunicării cu ceilalţi
    • Al şaselea sfat înţelept şi plin de bun-simţ: Să urmărim să ne facem timp pentru noi înşine
    • Al şaptelea sfat înţelept şi plin de bun-simţ: Să urmărim să ne facem timp pentru a ne organiza cât mai bine
    • Al optulea sfat înţelept şi plin de bun simţ: Să urmărim să respectăm angajamentele pe care ni le-am asumat
    • Al nouălea sfat înţelept şi plin de bun simţ: Să urmărim să cooperăm în mod armonios cu ceilalţi
    • Al zecelea sfat înţelept şi plin de bun-simţ: Să urmărim fără încetare să eliminăm imediat gândurile nefaste şi trăirile dizarmonioase, malefice