Cărți: Alimentație sănătoasă (pag. 2.4)

Scrisă de medicul care a creat site-ul de mare popularitate NutritionFacts.org, cartea „Cum să nu mori“ aduce dovezi științifice fundamentale referitoare la singura dietă care poate preveni și inversa marea majoritate a cauzelor mortalității generate de boli.

Sucul de țelină a devenit atât de popular dintr-un motiv foarte limpede: el salvează vieți, redându-le oamenilor sănătatea, indiferent de simptomele de care suferă.

Doreen Virtue și Becky Black demonstrează că nu doar conținutul în grăsimi sau carbohidrați contează în alegerea regimului alimentar, ci mai ales calitatea „vibrației spirituale“ a hranei este cea care vă poate face să arătați și vă simțiți altfel.

Din acest fascinant ghid, veți învăța cum poate regimul vegan să vă ajute în creșterea nivelului energiei, în dezvoltarea puterilor psihice și în dezvoltarea spirituală.

În cartea „Protocolul Wahls“, dr. Terry Wahls ne descrie miraculoasa ei transformare, dar și cercetările pe care a început să le întreprindă pentru a înțelege mai bine legătura dintre scleroza multiplă și cele trei tipuri de dietă – Wahls, Wahls Paleo și Wahls Paleo Plus – care au ajutat-o să își inverseze simptomele bolii și să revină la o viață activă.

Deficitele de minerale, săruri și vitamine pot cauza multe simptome ale bolilor. Sucurile de legume sunt prezentate pe categorii, iar elementele pe care le conțin sunt explicate detaliat. Un ghid al combinațiilor îți prezintă sugestii pentru tratarea eficientă a diferitelor boli cu ajutorul sucurilor din legume și fructe proaspete!

Dr. Chopra îți oferă o explicație mai adecvată și o conștientizare mai profundă a motivului pentru care oamenii mănâncă în exces. El demitizează abordările ineficiente ale dietelor de până acum, concentrându-se pe sentimentul de împlinire și pe unitatea infailibilă dintre minte, corp și suflet.

O anchetă jurnalistică ce sintetizează numeroase studii științifice serioase referitoare la gluten, realizate de specialiști în imunologie, toxicologie și alergologie și din care aflăm cum consumul de grâu supus modificărilor genetice a condus la o adevărată explozie de cazuri de intoleranță la gluten sau de boli autoimune!

Danièle Gerkens, jurnalistă franceză la revista Elle, a renunțat la zahăr timp de un an. Consecința a fost că a scăpat de alergii, sinuzită, riduri, balonare, celulită și șase kilograme. Fără niciun tratament!

Trăiește mai mult și mai sănătos cu cea mai importantă carte despre vitamine a Americii – un ghid clasic revizuit și actualizat cu materiale noi bazate pe ultimele descoperiri științifice.