Cum să mănânci

Autor(i): Thich Nhat Hanh
Editura: Litera
Colecţia: Introspectiv
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 128 (14x20 cm)
Preţ: 24,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Când putem să mâncăm mai încet și să ne bucurăm cu adevărat de hrana noastră, viața are o calitate mult mai profundă. […] Când mănânc astfel, nu sunt hrănit doar fizic, ci și spiritual. Modul în care mănânc influențează tot ce fac ulterior în restul zilei. Timpul în care mâncăm este la fel de important pentru meditație ca și timpul dedicat meditației mersului sau celei în postură așezată. Este o șansă de a primi numeroasele daruri ale Pământului de care nu am beneficia dacă mintea noastră ar fi în altă parte.