Libertatea interioară

Cum să ne eliberăm de temerile, prejudecățile, și dependențele noastre

Autor(i): Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard,
Editura: Trei
Colecţia: Dezvoltare personală
Anul apariţiei: 2020
Pagini: 560 (15x22 cm)
Preţ: 65,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Să fim liberi: marea provocare a existenței noastre

Cum putem dobândi libertatea interioară, cea care ne îngăduie să abordăm, cu seninătate, culmile și abisurile existenței și ne permite să ne desprindem de cauzele suferinței? Încă din copilărie, viața ne este copleșită de temeri, prejudecăți și de alte mii și mii de condiționări care stau în calea fericirii noastre.

Dacă vrem să ne câștigăm libertatea, va fi nevoie să smulgem rând pe rând toate aceste gratii, pe care noi înșine le-am forjat sau care ne-au fost impuse de societatea de azi, dominată de performanță, consum și competiție.

Această carte, scrisă pe trei voci de un psihiatru, un filosof și un călugăr budist, ne invită să parcurgem, cu bucurie senină, un itinerariu menit să ne scoată din închisorile noastre mentale și ne apropie de semenii noștri.

Volumul de față este o continuare a dialogurilor din „Trei prieteni, în căutarea înțelepciunii“ (2017).

Cuprinsul cărţii: „Libertatea interioară“

• Prolog
• Introducere
• OBSTACOLELE DIN CALEA LIBERTĂȚII INTERIOARE
  • Akrasia, slăbiciunea voinței
  • Dependența
  • Frica
  • Descurajarea și disperarea
  • Egocentrismul
  • Rătăcirea
• ECOLOGIA LIBERTĂȚII
  • Mediul fizic ne influențează starea mentală
  • O ecologie a legăturilor dintre oameni
  • Impactul mediului nostru cultural
• EFORTURILE PENTRU ELIBERARE
  • Orizontul eforturilor
  • Eforturi copleșitoare, eforturi cu bucurie
  • Antrenamentul minții
  • Meditația
  • De la transformarea de sine la schimbarea lumii
• ROADELE LIBERTĂȚII
  • Împăcarea interioară
  • Natura noastră profundă
  • În fața morții
  • Etica
  • Bunăvoința necondiționată
  • Am cules roade bune?
• Mulțumiri
• De aceiași autori