Sinergologia

De la limbajul trupului la arta de a citi gândurile celuilalt

Autor(i): Philippe Turchet
Editura: Polirom
Colecţia: Practic
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 288 (13x20 cm)
Preţ: 34,95 Lei
Disponibilitate: în stoc

Ce exprima gesturile și posturile oamenilor?

Gestica femeilor este diferită de cea a bărbaților?

Poți ghici gândurile interlocutorilor tăi doar în funcție de gesturile pe care le fac?

Iată ce veți afla din această lucrare 100% practică, remarcabil ilustrată, care vine în continuarea cercetărilor psihologice ale școlii de la Palo Alto în domeniul comunicării umane.

Cuprinsul cărţii: „Sinergologia“

Nota autorului
Cuvânt înainte
Cheile unei lecturi sinergologice
- Omul își pozitivizează slăbiciunile, iată principala sa forță
  - Filtrele sincerității
    - Minciuna de supraevaluare
    - Minciuna de încuviințare
    - Minciuna prin omisiune
  - Filtrele spontaneității
  - Filtrele naturalului
  - Un antidot pentru minciună: filtrul sinergologic
- Dar corpul spune cu voce tare ceea ce spiritul gândește „în șoaptă“
  - „Șoaptele“ corpului sunt universale și se exprimă spațial
  - Deschiderea în situația reală: apetența
    - Retragerea sau închiderea: aversiunea
  - Corpul omului poartă marca stărilor lui afective
    - Sentimentul sau forța posturii
    - Emoția: expresia atitudinii interioare
    - Pulsiunea sau caracterul imediat al unei micromișcări
  - Micromișcările îmbracă trei forme
    - Microfixările, sinonimul concentrării
    - Microatingerile, amintirile narcisiste ale plăcerii
    - Micromâncărimile, măștile travestirii
  - De la față la corp: două forme de micromâncărime
    - Micromâncărimile feței și micromâncărimile corpului
  - Regula de bază a vizualizării gesturilor: perspectiva completă
    - Principiul perspectivei complete
- Creierul vorbește prin intermediul mâinilor
  - Persoana deschisă își deschide pumnii
    - Axa mâinilor
    - Poziția mâinilor la persoana care este așezată
  - Inconștientul degetelor
    - Degetul mare, arătătorul, degetul mijlociu, inelarul, degetul mic
    - Microatingerile dintre degetul mare și celelalte degete pentru a-ți regăsi partenerul sau pentru a- face să vină spre tine
- Reguli de lectură pentru față și corp
  - Cartografia feței: o călătorie introspectivă
    - Regula emisferei
    - O regulă relațională: regula empatiei
    - Două reguli de „însușire“ a propriei figuri
  - Harta corpului sau spațiul dorințelor active
    - Nu există o conștiință a corpului fără conștiința spațiului
    - Funcțiile membrelor și corpului uman în spațiu
    - Fața anterioară și fața posterioară
Lexicul feței
- Părul, sediu al frumuseții
  - Părul: penele unui păun meditativ
    - Forța simbolică a microatingerilor la nivelul părului
    - Părul învârtit după deget și părul învârtit după mână
  - Rădăcina părului sau „capul întors“
    - Micromâncărimile de la baza gâtului, generate de agresivitatea inhibată
    - Micromâncărimi în mijlocul capului: teama de a nu jigni
    - Micromâncărimile din vârful capului: „bătăile de cap“
- Fruntea și sprâncenele contra impasurilor reflecției
  - Fruntea, spațiu de reflecție
    - Microatingerile și microfixările întoarcerii spre sine
    - Micromâncărimile cauzate de complicații
  - Sprâncenele sau îngroparea trecutului
    - Micromâncărimile, semn al căutărilor active
    - Microatingerile la nivelul sprâncenelor, orizontul delectării
- Urechile, un receptacul pentru cuvinte
  - Micromâncărimile sau excluderea limbajului
    - Cuvintele care ne deranjează
    - Cuvintele care nu ne privesc
  - Microfixările, simptome ale unei ascultări active
  - Microatingerile: vorbe dulci ca mierea
    - Plăcerea dată de cuvintele măgulitoare
- Ochi în ochi
  - Privirea socială și privirea relațională
  - Lumina ochilor
    - Ridicarea din sprâncene
    - Mărimea pupilelor
    - Ochii umezi
  - Ochiul metaforic
    - Lucrurile pe care dorim să le vedem ^
- Nasul, care simte „ceea ce nu simțim“
  - Nasul lui Cyrano
    - Microfixările: atitudini de concentrare mai mult sau mai puțin pozitive
    - Micromâncărimile sau setea de cunoaștere
  - Nasul lui Pinocchio
    - Microatingerile, satisfacția minciunii
    - Microfixările sau tergiversarea defăimătoare
    - Micromâncărimile, piedicile creierului
- Gura și buzele, între dorință și cenzură
  - O gură cu buzele deschise pentru a gusta viața din plin
    - Gesturile pe gura deschisă
    - Micromâncărimile la nivelul arcului lui Cupidon
  - Gura închisă și buzele strânse pentru reprimarea dorinței
    - Partea de sus a gurii, raportul ambiguu cu autoritatea
    - Retragerea maxilarelor
  - Mâna pe gură
    - Poziția mâinii pe gură
    - Importanța poziției degetelor pe gură
- Bărbia dubitativă
  - I mână stresată
  - Mâna dubitativă
  - Mâna apetentă
Lexicul corporal
- Lexicul corporal
- Indispozițiile părții de sus a corpului
  - Gâtul sau spațiul de comunicare dintre chip și trup
  - Indispozițiile gâtului
  - Omul rămâne fără glas
  - Autoritatea nodului de la cravată
    - Stările de bine ale gâtului
  - Bustul, spațiul de exprimare a eului
    - Microatingerile bustului sau dorința de schimb afectiv
    - Micromâncărimi la nivelul bustului sau dorința de expansiune a eului
  - Abdomenul, spațiu al materialității
    - Microatingerile la nivelul burții sau mângâierea bogăției
    - Scărpinarea burții sau frustrarea de recunoașterea celuilalt
- Spatele care ne scapă de poveri prea grele
  - Micromâncărimile părții superioare a spatelui sau dificultatea situațiilor
    - Regiunea cervicală: pierderea controlului și gelozie
    - Mușchii trapezi și omoplații sau două forme de reacție în fața dificultății situațiilor
  - Micromâncărimile în mijlocul spatelui sau ruptura de neplăcerile afective
    - Mijlocul spatelui sau fuga inimii
    - Micromâncărimile lombare sau ruptura de situațiile fizice insuportabile
  - Partea de jos a spatelui, zona spaimelor noastre feroce
    - Micromâncărimi la nivelul coccisului: neliniște în fata nevoilor noastre de bază
    - Micromâncărimi la nivelul posteriorului sau dorința irepresibilă de a pleca
    - Micromâncărimile zonei rectale: imposibilitatea de a avea încredere
- Părțile laterale ale corpului, expresia dorinței de dorință
  - Părțile laterale sau dificultatea de a iubi
    - Micromâncărimile la nivelul axilelor sau imposibilitatea de a proteja
    - Sub axilă, la nivelul sânului, micromâncărimile dorinței reprimate
    - Partea inferioară a spatelui sau micromâncărimile pulsionale
  - Șoldurile sau dorința de a proceda energic pentru a-și satisface dorințele
    - Micromâncărimi și microatingeri sau semnul dorinței reprimate
    - Microfixarea mâinilor pe șolduri: semnul autorității
- Brațele: legăturile noastre, legând și dezlegând
  - Interiorul și exteriorul brațului indică două raporturi diferite cu lumea
    - Microatingeri și micromâncărimi pe fața interioară a brațului: dorința de comuniune
    - Microatingeri și micromâncărimi la nivelul feței exterioare a brațului: apărarea de celălalt
  - Încheieturile mâinilor și coatele: amplificarea schimbării sau rezistența în fața ei
    - Rezistența la schimbare
    - Anticiparea schimbării
- Mâinile care iau și dau
  - Palma și pumnul
    - Micromâncărimile la nivelul palmei: expresia timidității
    - Micromâncărimile la nivelul degetelor: dorința reprimată de a face
    - Dosul unei mâini nervoase
  - Pumnul scărpinat: expresia furiei reprimate
    - Micromâncărimea pe dosul mâinii
    - Micromâncărimile la nivelul falangelor sau privarea noastră de acțiunile cotidiene
    - Microatingerea imitând „spălarea mâinilor“, făcută de persoana care își caută locul
  - Dincolo de orice cod, Oamenii
    - Rolul mâinilor în încrucișarea brațelor
    - Strângerea de mână
    - Poziții ale corpului și strângeri de mână
- Picioarele, între fugă și apropiere
  - Coapsele și gambele
    - Coapsele și gambele pozitive
    - Coapsele și gambele care fug
  - Picioarele rigide și picioarele flexibile
    - Genunchii și gleznele mobile sau grăuntele de sare al vieții
    - Genunchii și gleznele rigide sau grăunțele de nisip care contrariază
  - Picioarele care ne instalează sau ne scapă
    - Fața interioară a picioarelor agile
    - Talpa piciorului care se învârte pe loc
  - Picioarele în staționare: expresia deschiderilor și a temerilor noastre
    - Micromișcările picioarelor în poziția stând
    - Unghiul picioarelor
- Poziția șezând, între repliere și deschidere
  - Încrucișările negative în poziția șezând
    - Dezacordul
    - Lipsa de concentrare
    - Neînțelegerea
  - Sensul încrucișării picioarelor dezvăluie gradul nostru de deschidere
  - Încrucișarea picioarelor, semn al stării de stres
    - Amplitudinea încrucișării picioarelor dezvăluie gradul de încredere
    - Poziția șezând și imaginea socială
  - Picioarele neîncrucișate în poziția șezând
EPILOG - De ce am așteptat sfârșitul secolului XX?
- Prima paradigmă: corpul, instrument al instinctului
- A doua paradigmă: rațiunea este mai „rezonabilă“ decât sentimentul
Carta sinergologiei
Lucrări de referință
Glosar