0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Dezvoltare personală
  3. Cărți: Creșterea copiilor
  4. 100 de căi pentru a crește copii fericiți
Carte

100 de căi pentru a crește copii fericiți

100 de căi pentru a crește copii fericiți. Editura Trei
Cumpăr

Ghidul părinților ocupați

Autor(i): Timothy Sharp
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie practică
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 248 (13x20 cm)
Preţ: 33,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Pentru orice părinte, fericirea copilului său este mai presus de orice. Dar cum îi putem învăța pe cei mici să fie fericiți când noi înșine reușim destul de rar să atingem echilibrul dorit?

Plecând de la ultimele studii din psihologia pozitivă – cunoscută și ca „știința fericirii“ – Timothy Sharp prezintă 100 de căi pentru a-l ajuta pe copil să-și cunoască mai bine punctele forte și să înfrunte cu optimism și încredere obstacolele vieții.

Părinții vor înțelege cât de important este să fii un model de viață adecvat, să ai grijă de sănătatea corporală a celui mic, să-i pui limite când e cazul, să negociezi activitățile legate de școală sau de îndatoririle domestice, să apreciezi calitățile unice ale celui mic, dar și să cunoști metode eficiente de gestionare a comportamentelor dificile ale copilului.

Plină de exemple grăitoare, cartea este ghidul perfect pentru părinții ocupați, care vor să-și îmbunătățească modul de creștere a copilului

Cuprinsul cărţii: „100 de căi pentru a crește copii fericiți“

  • Introducere
  • 20 de căi pentru a întemeia o familie fericită
    • Fericirea este…
    • Fericirea nu este…
    • Fapte, nu vorbe
    • Identifică și discută valorile familiei tale
    • Definește‑ți stilul parental
    • Ce plan de viață ai?
    • Definește‑ți prioritățile și concentrează‑te asupra lor
    • Cum să recunoști gândurile negative
    • Categorii de gânduri negative
    • Cum să gestionezi gândurile negative
    • Recunoaște‑ți calitățile
    • Folosește‑ți calitățile
    • Nutrește gânduri optimiste
    • Importanța de a fi optimist
    • Cultivă o relație sănătoasă cu partenerul de viață
    • Cultivă o relație sănătoasă cu copilul tău
    • Comunică eficient
    • Cum să ai o familie sănătoasă și să fii un model de viață sănătos
    • Trăiește clipa în mod conștient
    • Învață de la copiii tăi – jucați‑vă și amuzați‑vă împreună
  • 20 de căi de a forma caracterul copilului tău
    • Etape de dezvoltare – pentru tine și copilul tău
    • Folosește dialogul socratic
    • Cum recunoști gândurile negative ale copilului și cum le faci față
    • Ajută‑ți copilul să își recunoască punctele forte
    • Ajută‑ți copilul să își folosească eficient calitățile
    • Oferă‑i copilului tău îndrumare
    • Purtați‑vă amabil unul cu celălalt
    • Faceți deosebirea dintre bine și rău
    • Ajută‑ți copilul să își formuleze obiective și scopuri. Stabiliți obiective precise
    • Încurajează așteptările realiste
    • Dezvoltă reziliența copilului tău
    • Învață‑ți copilul să rămână optimist și să‑și păstreze speranța chiar și atunci când lucrurile nu ies cum și‑ar dori
    • Identifică emoțiile negative ale copilului tău
    • Acceptă emoțiile negative ale copilului tău
    • Gestionează emoțiile negative ale copilului tău
    • Oferă‑i copilului modele alternative de comportamente adecvate
    • Încurajează‑ți copilul să găsească soluții la problemele sale
    • Încurajează‑ți copilul să persevereze
    • Apreciază toate formele de manifestare a fericirii
  • 20 de căi de a stabili limite pozitive
    • Oferă modele de atitudini și comportamente dezirabile
    • Stabiliți limite și structuri organizatoare
    • Niciun efort nu rămâne nerăsplătit
    • Aplică disciplina pozitivă și educația alternativă
    • Disciplina nu înseamnă pedeapsă corporală
    • Fii deopotrivă consecvent și flexibil
    • Întăririle pozitive – ce sunt acestea?
    • Întăririle pozitive – cum să le aplici?
    • Acceptă că este nevoie de timp pentru schimbare
    • Petrece timp de calitate împreună cu copilul tău
    • Beneficiile meditației de tip mindfulness
    • Menține o atitudine pozitivă necondiționată
    • Iubește‑ți copilul până la cer și o treaptă mai sus
    • Raportul Losada
    • Acordă‑i copilului tău mai mult timp, nu doar timp de calitate
    • Stai de vorbă cu copilul tău
    • Ascultă‑ți copilul
    • Fiți o familie – mâncați împreună, jucați‑vă împreună și petreceți timp împreună
    • Nu uitați să vă distrați
    • Lasă‑ți copilul să fie copil
    • 20 de căi de a transforma învățarea în plăcere
    • Cultivă‑i copilului dragostea pentru învățătură
    • Cultivă‑i copilului dragostea de școală
    • Stabiliți reguli de efectuare a temelor pentru acasă
    • Transformă temele pentru acasă într‑o activitate plăcută
    • Educația informală
    • Dezvoltă‑i curiozitatea
    • Acordă atenție domeniilor de interes ale copilului
    • Nu te crampona de obstacole
    • Asumă‑ți responsabilitatea de părinte în raport cu cadrele didactice
    • Copilul tău are nevoie și de pauze de la învățat
    • Învață‑ți copilul să persevereze
    • Când să spui „destul“
    • Învață‑ți copilul să reziste presiunii grupului de prieteni
    • Învață cum să folosești presiunea grupului de prieteni
    • Ajută‑ți copilul să cultive relații pozitive cu cei de vârsta lui
    • Ajută‑ți copilul să facă față hărțuirilor (bullying)
    • Ajută‑ți copilul să dezvolte relații pozitive cu cadrele didactice
    • Ce înseamnă, de fapt, a eșua?
    • Cum să‑și învingă temerile
    • Cum să se poarte în mod curajos
  • 20 V‑a de căi de a asigura starea de bine a copilului
    • Fii un bun exemplu de viață: identifică și elimină obiceiurile proaste
    • Fii un bun model de viață: cultivă obiceiuri sănătoase
    • Mănâncă sănătos și învață‑l și pe copil să facă același lucru
    • Luați masa în familie
    • Alimentația sănătoasă – amuzantă pentru copiii mici
    • Alimentația sănătoasă – amuzantă și pentru copiii mari
    • Nu le face mofturoșilor pe plac
    • Asigură‑te că, și în afara casei, copilul tău mănâncă sănătos
    • Greutatea corporală și controlul greutății corporale
    • Învață‑ți copilul să se accepte așa cum arată
    • Limitează accesul copilului la televizor și calculator
    • Încurajează exercițiul fizic organizat
    • Încurajează mișcarea de orice fel și cu orice ocazie
    • Alege acele activități fizice față de care copilul tău, și nu tu, manifestă interes
    • Stabiliți un program de somn sănătos
    • Învață‑ți copilul cum să se relaxeze
    • Lasă‑l să mai piardă vremea
    • Încurajează‑ți copilul să dezvolte strategii de rezolvare a problemelor
    • Identifică problemele importante de sănătate mentală (și află când trebuie să ceri ajutor)
    • Iubește‑ți copilul așa cum este
  • Resurse recomandate
  • Mulțumiri