0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Creşterea copiilor
  4. 100 de căi pentru a creşte copii fericiţi
Carte

100 de căi pentru a creşte copii fericiţi

100 de căi pentru a creşte copii fericiţi. Editura
CumpărDetalii carte

Ghidul părinţilor ocupaţi

Autor(i): Timothy Sharp
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie practică
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 248 (13x20 cm)
Preţ: 33,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Pentru orice părinte, fericirea copilului său este mai presus de orice. Dar cum îi putem învăţa pe cei mici să fie fericiţi când noi înşine reuşim destul de rar să atingem echilibrul dorit?

Plecând de la ultimele studii din psihologia pozitivă – cunoscută şi ca „ştiinţa fericirii“ – Timothy Sharp prezintă 100 de căi pentru a-l ajuta pe copil să-şi cunoască mai bine punctele forte şi să înfrunte cu optimism şi încredere obstacolele vieţii.

Părinţii vor înţelege cât de important este să fii un model de viaţă adecvat, să ai grijă de sănătatea corporală a celui mic, să-i pui limite când e cazul, să negociezi activităţile legate de şcoală sau de îndatoririle domestice, să apreciezi calităţile unice ale celui mic, dar şi să cunoşti metode eficiente de gestionare a comportamentelor dificile ale copilului.

Plină de exemple grăitoare, cartea este ghidul perfect pentru părinţii ocupaţi, care vor să-şi îmbunătăţească modul de creştere a copilului

Cuprinsul cărţii: „100 de căi pentru a creşte copii fericiţi“

  • Introducere
  • 20 de căi pentru a întemeia o familie fericită
    • Fericirea este…
    • Fericirea nu este…
    • Fapte, nu vorbe
    • Identifică şi discută valorile familiei tale
    • Defineşte‑ţi stilul parental
    • Ce plan de viaţă ai?
    • Defineşte‑ţi priorităţile şi concentrează‑te asupra lor
    • Cum să recunoşti gândurile negative
    • Categorii de gânduri negative
    • Cum să gestionezi gândurile negative
    • Recunoaşte‑ţi calităţile
    • Foloseşte‑ţi calităţile
    • Nutreşte gânduri optimiste
    • Importanţa de a fi optimist
    • Cultivă o relaţie sănătoasă cu partenerul de viaţă
    • Cultivă o relaţie sănătoasă cu copilul tău
    • Comunică eficient
    • Cum să ai o familie sănătoasă şi să fii un model de viaţă sănătos
    • Trăieşte clipa în mod conştient
    • Învaţă de la copiii tăi – jucaţi‑vă şi amuzaţi‑vă împreună
  • 20 de căi de a forma caracterul copilului tău
    • Etape de dezvoltare – pentru tine şi copilul tău
    • Foloseşte dialogul socratic
    • Cum recunoşti gândurile negative ale copilului şi cum le faci faţă
    • Ajută‑ţi copilul să îşi recunoască punctele forte
    • Ajută‑ţi copilul să îşi folosească eficient calităţile
    • Oferă‑i copilului tău îndrumare
    • Purtaţi‑vă amabil unul cu celălalt
    • Faceţi deosebirea dintre bine şi rău
    • Ajută‑ţi copilul să îşi formuleze obiective şi scopuri. Stabiliţi obiective precise
    • Încurajează aşteptările realiste
    • Dezvoltă rezilienţa copilului tău
    • Învaţă‑ţi copilul să rămână optimist şi să‑şi păstreze speranţa chiar şi atunci când lucrurile nu ies cum şi‑ar dori
    • Identifică emoţiile negative ale copilului tău
    • Acceptă emoţiile negative ale copilului tău
    • Gestionează emoţiile negative ale copilului tău
    • Oferă‑i copilului modele alternative de comportamente adecvate
    • Încurajează‑ţi copilul să găsească soluţii la problemele sale
    • Încurajează‑ţi copilul să persevereze
    • Apreciază toate formele de manifestare a fericirii
  • 20 de căi de a stabili limite pozitive
    • Oferă modele de atitudini şi comportamente dezirabile
    • Stabiliţi limite şi structuri organizatoare
    • Niciun efort nu rămâne nerăsplătit
    • Aplică disciplina pozitivă şi educaţia alternativă
    • Disciplina nu înseamnă pedeapsă corporală
    • Fii deopotrivă consecvent şi flexibil
    • Întăririle pozitive – ce sunt acestea?
    • Întăririle pozitive – cum să le aplici?
    • Acceptă că este nevoie de timp pentru schimbare
    • Petrece timp de calitate împreună cu copilul tău
    • Beneficiile meditaţiei de tip mindfulness
    • Menţine o atitudine pozitivă necondiţionată
    • Iubeşte‑ţi copilul până la cer şi o treaptă mai sus
    • Raportul Losada
    • Acordă‑i copilului tău mai mult timp, nu doar timp de calitate
    • Stai de vorbă cu copilul tău
    • Ascultă‑ţi copilul
    • Fiţi o familie – mâncaţi împreună, jucaţi‑vă împreună şi petreceţi timp împreună
    • Nu uitaţi să vă distraţi
    • Lasă‑ţi copilul să fie copil
    • 20 de căi de a transforma învăţarea în plăcere
    • Cultivă‑i copilului dragostea pentru învăţătură
    • Cultivă‑i copilului dragostea de şcoală
    • Stabiliţi reguli de efectuare a temelor pentru acasă
    • Transformă temele pentru acasă într‑o activitate plăcută
    • Educaţia informală
    • Dezvoltă‑i curiozitatea
    • Acordă atenţie domeniilor de interes ale copilului
    • Nu te crampona de obstacole
    • Asumă‑ţi responsabilitatea de părinte în raport cu cadrele didactice
    • Copilul tău are nevoie şi de pauze de la învăţat
    • Învaţă‑ţi copilul să persevereze
    • Când să spui „destul“
    • Învaţă‑ţi copilul să reziste presiunii grupului de prieteni
    • Învaţă cum să foloseşti presiunea grupului de prieteni
    • Ajută‑ţi copilul să cultive relaţii pozitive cu cei de vârsta lui
    • Ajută‑ţi copilul să facă faţă hărţuirilor (bullying)
    • Ajută‑ţi copilul să dezvolte relaţii pozitive cu cadrele didactice
    • Ce înseamnă, de fapt, a eşua?
    • Cum să‑şi învingă temerile
    • Cum să se poarte în mod curajos
  • 20 V‑a de căi de a asigura starea de bine a copilului
    • Fii un bun exemplu de viaţă: identifică şi elimină obiceiurile proaste
    • Fii un bun model de viaţă: cultivă obiceiuri sănătoase
    • Mănâncă sănătos şi învaţă‑l şi pe copil să facă acelaşi lucru
    • Luaţi masa în familie
    • Alimentaţia sănătoasă – amuzantă pentru copiii mici
    • Alimentaţia sănătoasă – amuzantă şi pentru copiii mari
    • Nu le face mofturoşilor pe plac
    • Asigură‑te că, şi în afara casei, copilul tău mănâncă sănătos
    • Greutatea corporală şi controlul greutăţii corporale
    • Învaţă‑ţi copilul să se accepte aşa cum arată
    • Limitează accesul copilului la televizor şi calculator
    • Încurajează exerciţiul fizic organizat
    • Încurajează mişcarea de orice fel şi cu orice ocazie
    • Alege acele activităţi fizice faţă de care copilul tău, şi nu tu, manifestă interes
    • Stabiliţi un program de somn sănătos
    • Învaţă‑ţi copilul cum să se relaxeze
    • Lasă‑l să mai piardă vremea
    • Încurajează‑ţi copilul să dezvolte strategii de rezolvare a problemelor
    • Identifică problemele importante de sănătate mentală (şi află când trebuie să ceri ajutor)
    • Iubeşte‑ţi copilul aşa cum este
  • Resurse recomandate
  • Mulţumiri