0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Creşterea copiilor
  4. Nopţi liniştite
Carte

Nopţi liniştite

Nopţi liniştite. Editura
CumpărDetalii carte

Cum să-i formăm copilului rutine pentru un somn liniştit

Autor(i): Dr. Pat Spungin
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Familia la Curtea Veche
Anul apariţiei: 2011
Pagini: 216 (13x20 cm)
Preţ: 21,19 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Când vă străduiţi să-i convingeţi pe copii să adoarmă, se poate întâmpla să simţiţi că aceasta e o sarcină imposibilă – mai ales dacă ei refuză să se culce.

Dar noi toţi avem nevoie de somn suficient pentru a face faţă stresului şi eforturilor cotidiene, iar nopţile cu multe perturbări pot avea un efect negativ pe termen lung asupra fiecărui membru al familiei.

Dr. Pat Spungin consideră că un somn de calitate este esenţial atât pentru dezvoltarea copiilor, cât şi pentru a-i ajuta să socializeze.

În acest ghid plin de informaţii utile şi pragmatice, ea prezintă cele mai recente cercetări în domeniu, pentru a demonstra de ce somnul este atât de important. De asemenea, autoarea dă soluţii prin intermediul cărora toţi părinţii şi copiii să se poată bucura de nopţi liniştite.

Din acest ghid, veţi afla:

  • care sunt factorii ce contribuie la un somn odihnitor;
  • la ce să vă aşteptaţi de la fiecare vârstă a copilăriei;
  • când e timpul să formaţi bune obiceiuri de somn pentru propriul copil;
  • cum să recunoaşteţi capcanele ce trebuie evitate;
  • în ce fel să reacţionaţi când copilul se trezeşte în miez noapte;
  • ce soluţii există pentru problemele apărute în timpul nopţii (de la coşmaruri până la somnambulism);
  • cum să adaptaţi rutinele de somn ale întregii familii, pentru a-i determina pe copii să nu se trezească prea devreme.