Depășirea de sine

Invidia și gelozia ca șanse pentru dezvoltarea personală

Autor(i): Verena Kast
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie practică
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 190 (13x20 cm)
Preţ: 29,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Când ne comparăm prea des cu ceilalți, când suntem însetați de posesii și faimă, înțepătura invidiei sau mușcătura geloziei ne va încerca inevitabil. Și, cum tindem să negăm sau să proiectăm asupra altora aceste sentimente, ele nu vor dispărea, ci ne vor „roade“ pe dinăuntru, diminuându-ne stima de sine.

Reputata psihoterapeută jungiană Verena Kast demonstrează în ce fel, atunci când ne mințim și refuzăm să admitem aceste sentimente negative, pierdem șansa dezvoltării personale și ne cufundăm în ranchiună sau în false raționalizări ale neputințelor noastre.

Devenind, în schimb, conștienți de invidia și gelozia ce ne pot bântui uneori, vom găsi căile spre a stăpâni aceste sentimente: fie ne vom angaja într-o competiție constructivă, fie ne vom asuma anumite limite și ne vom descoperi noi potențialități, prin care să ne diferențiem de ceilalți.

Odată eliberați de sindromul „caprei vecinului“, ni se va deschide calea sănătoasă spre noi relații, spre solidaritate, spre „a fi“ în loc de „a avea“.

Cuprinsul cărţii: „Depășirea de sine“

• Mulțumiri
• Invidia
  • Introducere
  • Sentimentul invidiei
  • În căutarea propriei invidii
  • Un exemplu cotidian de abordare a invidiei
  • Ce este invidia?
  • Declanșarea invidiei
  • Expresia fizică a invidiei
  • Interacțiunea dintre declanșatorii invidiei și cei invidioși
  • Reacția la invidia exprimată agresiv și la cea exprimată distructiv, cu inhibarea agresivității
  • Deprecierea
  • Invidia și concepția despre sine
  • Prin ce anume sunt legate aceste diverse forme de invidie?
  • Sentimentul de vinovăție inconștient al declanșatorilor invidiei
  • Identificarea cu agresorul: relația cu sentimentele de vinovăție importate
  • Evitarea invidiei
  • Cum ne purtăm cu invidioșii?
  • Privirea răutăcioasă („deochiul“)
  • Declanșatorii speciali ai invidiei
  • Premise pentru gestionarea invidiei
  • Biografii ale invidiei
  • Invidiosul ascuns
  • Invidioasa deschisă
  • O comparație
  • Teorii despre apariția invidiei
  • Teoria lui Melanie Klein despre apariția invidiei
  • Critici la teoriile lui Melanie Klein
  • Poziția paranoid‑schizoidă și poziția depresivă
  • Identificarea proiectivă
  • Invidia și totalitatea
  • Vindecarea invidiei
  • Teoria lui Melanie Klein, văzută într‑un context mai larg
  • Invidia față de sine
  • Invidia Eului celui care visează
  • Un conflict mascat al invidiei
  • Invidia manifestă
  • Invidia ce poate fi „dedusă“
  • Invidia în terapie
  • Există ieșiri din fundătură?
  • Rivalitatea dintre frați și invidia
  • Acceptarea loială
  • Dialectica constructivă
  • Dialectica distructivă
  • Respingerea polarizată
  • Dezidentificarea sau relația negată
  • Istoria invidiei părinților
  • Copilul ales, invidia și gelozia
• Gelozia
  • Introducere
  • Ce este gelozia?
  • Abordarea acestui sentiment
  • Despre dificultatea de a ne declara gelozia
  • Gelozia absolut normală
  • Teme în cadrul geloziei
  • Teama de a fi părăsit
  • Rana narcică
  • Dorințe de despărțire
  • Depășirea de sine
  • Rivalul
  • Un exemplu de funcție perturbatoare a geloziei concurențiale
  • A fi în loc de a avea
  • Sentimentele de vinovăție
  • Gânduri de final
• Bibliografie