Cărți: Relaxare

Relaxare

Știința deconectării perfecte

Cea mai puternică tehnologie din lume pentru regenerare ultrarapidă și longevitate

Autor(i): Michael Hutchinson
Editura: Vidia
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 382 (17x24 cm)
ISBN:9786068414447
Preţ: 47,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

O descoperire aparent simplă, dar cu impact profund pe multiple niveluri ale ființei ne ajută să compensăm ritmul alert și solicitant al zilelor noastre, adică să ne menținem sănătatea și capacitatea de a face performanță susținând supraefortul cu o supraodihnă unică, în loc să plătim succesului cu sănătatea noastră.

Viața nu este un stres continuu

Cumpăr Detalii carte

Folosește înțelepciunea de ieri în lumea nebună de azi

Autor(i): Loretta LaRoche
Editura: Amaltea
Colecţia: Dezvoltare personală [Ed. Amaltea]
Anul apariţiei: 2009
Pagini: 183 (13x20 cm)
Preţ: 28,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Loretta LaRoche, ne face să vedem înțelepciunea unor vremuri mai civilizate, când nimeni nu avea la el un telefon celular în timpul unei plimbări liniștite pe plajă și ne arată că râsul este cel mai bun remediu pentru vremurile noastre stresante. Odată ce învățăm să ne destindem și să nu mai luăm lucrurile mărunte în serios, vom descoperi o enormă greutate ridicată de pe umeri.

Manual antistres

Cumpăr Detalii carte

Autor(i): Terry Looker, Olga Gregson
Editura: Niculescu
Colecţia: Utilitare-Sănătate
Anul apariţiei: 2009
Pagini: 256 (13x20 cm)
Preţ: 14,35 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cartea prezintă cele mai moderne tehnici de management al stresului, precum programarea neurolingvistică, dar și informații de ultimă oră despre avantajele exercițiului fizic și mental, fiind atât o sursă de inspirație, cât și o sumă de sfaturi practice.

Simte-te ca lupul în pădure

Cumpăr Detalii carte

Descătușează-ți intuiția, încrederea și puterea

Autor(i): Jonathan Hoban
Editura: Lifestyle
Anul apariţiei: 2019
Pagini: 208 (13x20 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Simte-te în largul tău, simte-te ca lupul în pădure, ne îndeamnă o vorbă înțeleaptă… Căci, așa cum lupul are nevoie de spațiu ca să hoinărească, oamenii au nevoie de spațiu pentru „a fi“.