0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Sănătate
  3. Ajută-te singur să îmbătrânești frumos
Carte

Ajută-te singur să îmbătrânești frumos

Ajută-te singur să îmbătrânești frumos. Editura All
Cumpăr

Cum să ai o viață sănătoasă și o bătrânețe frumoasă

Autor(i): Dr. Radu Vrasti,
Editura: All
Anul apariţiei: 2001
Pagini: 496 (13x20 cm)
Preţ: 34,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cărților din seria „Ajută-te singur“, creată de dr. Radu Vrasti, li se alătură volumul care cuprinde toate informațiile de care avem nevoie pentru a trăi fericiți și sănătoși până la adânci bătrâneți.

Fără îndoială, bătrânii de astăzi sunt mai sănătoși și mai activi ca niciodată în istorie. În general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informații prin care să-și facă viața mai bună și să trăiască mai mult.

Bătrânețea frumoasă este un concept internațional care definește o bătrânețe fără boli, fără riscuri, cu o funcționare fizică și cognitivă nealterate, și cu o calitate a vieții ridicată.

„Ajută-te singur să îmbătrânești frumos“ ne oferă motivația, informația, practicile și tehnicile prin care putem face acele schimbări necesare în stilul de viață, în întreținerea corpului și a minții încă de la vârste tinere pentru a ne bucura de energie și fericire la vârste înaintate.

De aceea, cartea se adresează deopotrivă oamenilor în vârstă și celor tineri.