0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Sănătate
  3. Ajută-te singur să îmbătrâneşti frumos
Carte

Ajută-te singur să îmbătrâneşti frumos

Ajută-te singur să îmbătrâneşti frumos. Editura
CumpărDetalii carte

Cum să ai o viaţă sănătoasă şi o bătrâneţe frumoasă

Autor(i): Dr. Radu Vrasti
Editura: All
Anul apariţiei: 2001
Pagini: 496 (13x20 cm)
Preţ: 34,90 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Cărţilor din seria „Ajută-te singur“, creată de dr. Radu Vrasti, li se alătură volumul care cuprinde toate informaţiile de care avem nevoie pentru a trăi fericiţi şi sănătoşi până la adânci bătrâneţi.

Fără îndoială, bătrânii de astăzi sunt mai sănătoşi şi mai activi ca niciodată în istorie. În general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informaţii prin care să-şi facă viaţa mai bună şi să trăiască mai mult.

Bătrâneţea frumoasă este un concept internaţional care defineşte o bătrâneţe fără boli, fără riscuri, cu o funcţionare fizică şi cognitivă nealterate, şi cu o calitate a vieţii ridicată.

„Ajută-te singur să îmbătrâneşti frumos“ ne oferă motivaţia, informaţia, practicile şi tehnicile prin care putem face acele schimbări necesare în stilul de viaţă, în întreţinerea corpului şi a minţii încă de la vârste tinere pentru a ne bucura de energie şi fericire la vârste înaintate.

De aceea, cartea se adresează deopotrivă oamenilor în vârstă şi celor tineri.