0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Alimentaţie sănătoasă
  3. Mamă sănătoasă, bebeluş fericit
Carte

Mamă sănătoasă, bebeluş fericit

Mamă sănătoasă, bebeluş fericit. Editura
CumpărDetalii carte

Cum să mănânci sănătos când alăptezi

Autor(i): Annemarie Tempelman-Kluit
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2013
Pagini: 176 (15x22 cm)
Preţ: 19,27 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

„Am descoperit această preţioasă carte primăvara trecută, în timpul unei vizite obişnuite cu copiii la librărie. În timp ce frunzăream secţiunea dedicată părinţilor, cartea m-a captivat. Îmi alăptez copilul cel mic şi tocmai îmi frământam mintea cu zeci de întrebări cu privire la ceea ce mănânc, dacă mănânc îndeajuns ca să am lapte etc.

Annemarie Tempelman-Kluit, mamă a doi copii, ca şi mine, are un stil de a scrie care‑ţi dă impresia că stai de vorbă cu o prietenă, nu că citeşti o carte despre alăptare. Cartea este scrisă cu umor şi inteligenţă, dar ceea ce este cel mai important este că pe parcursul ei găseşti multe informaţii absolut necesare, precum miturile legate de alăptare, ce anume trebuie să eviţi, cum ar trebui să fie alcătuită dieta unei mame care alăptează, alimente organice etc.

Le-am vorbit despre carte tuturor prietenelor şi cunoştinţelor mele şi v-o recomand călduros şi vouă, mamelor care alăptează sau mamelor în devenire. E un dar minunat!“ (Gwen – una dintre vizitatoarele site-ului www.yoyomama.ca)

Cuprinsul cărţii: „Mamă sănătoasă, bebeluş fericit“

  • Mulţumiri
  • Introducere
  • MĂNÂNCĂ PENTRU DOI
    • Alăptarea: de ce este atât de benefică
    • Fundamentele alimentaţiei din timpul alăptării
    • Mănâncă şi bea, dar cu măsură
  • GHIDUL ALIMENTAŢIEI SĂNĂTOASE
    • Provizii: cum să-ţi pregăteşti bucătăria înainte de naştere
    • Cum să găteşti şi să mănânci atunci când nu ai timp de aşa ceva
  • REŢETE
    • Reţete pentru micul dejun şi gustări
    • Gustări
    • Mese principale
  • Index
  • Index de reţete