0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Alimentaţie sănătoasă
  3. Cum să ne ferim de toxinele din alimentaţie
Carte

Cum să ne ferim de toxinele din alimentaţie

Cum să ne ferim de toxinele din alimentaţie. Editura
CumpărDetalii carte

Metoda Food Babe

Autor(i): Vani Hari
Editura: Paralela 45
Colecţia: Cărţi practice
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 392 (13x20 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Totul începe cu o întrebare simplă, pe care Vani, Food Babe, ne incită să ne-o punem şi pe care ea însăşi a ridicat-o de nenumărate ori: Ce conţine mâncarea noastră?

Este, într-adevăr, mâncare? Ne face bine sau rău? Iar dacă nu e mâncare, probabil nu ar trebui să o mâncăm.

Acesta este principiul pe care se bazează Metoda Food Babe, care ne va purta spre o eră nouă în domeniul sănătăţii şi va schimba lumea treptat, cu fiecare îmbucătură, cu fiecare bucătărie, cu fiecare om în parte.

Citiţi această carte şi veţi dobândi o cu totul altă perspectivă asupra mâncării, sănătăţii şi lumii. Şi, din acel moment, tuturor ne va fi mai bine.

METODA FOOD BABE vă arată cum:

  • să vă formaţi 21 de obiceiuri bune, durabile, care să vă ajute să renunţaţi la alimentele pline de chimicale;
  • să evitaţi cele 15 chimicale care vă afectează greutatea şi sănătatea;
  • să înlocuiţi alimentele care vă îngraşă, vă îmbătrânesc şi vă secătuiesc de energie cu altele sănătoase şi foarte gustoase;
  • să descifraţi etichetele cu ingrediente de pe produse, pentru a evita să le cumpăraţi pe cele care vă pot afecta sănătatea;
  • să gătiţi feluri de mâncare fără aditivi, după reţete simple şi gustoase.

Cuprinsul cărţii: „Cum să ne ferim de toxinele din alimentaţie“

  • Prefaţă
  • Notă către cititor
  • Introducere
  • AH, ŞMECHERII ĂŞTIA…
  • 21 DE ZILE DE HRANĂ ŞI DE OBICEIURI SĂNĂTOASE
    • Săptămâna 1: Băuturi nutritive pentru cei care au ales Metoda Food Babe
      • Ziua 1: Curăţarea zilnică cu băutura de apă cu lămâie
      • Ziua 2: Fiţi mari consumatori de băuturi verzi
      • Ziua 3: Nu mai beţi lichide în timpul mesei
      • Ziua 4: Fiţi conştienţi de conţinutul apei pe care o beţi
      • Ziua 5: Mai uşor cu lactatele!
      • Ziua 6: Fără înghiţituri mari!
      • Ziua 7: Iubiţi-vă ficatul
    • Săptămâna 2: Obiceiuri alimentare pentru cei care au ales Metoda Food Babe
    • Săptămâna 3: Arta de a fi un adevărat adept Food Babe
      • Ziua 15: Cunoaşteţi-vă OMG-urile!
      • Ziua 16: Mâncati în oraş în stilul Food Babe
      • Ziua 17: Faceţi ordine în bucătărie
      • Ziua 18: Nu mai mergeţi la Prăvălia Groazei
      • Ziua 19: Fiţi creativi în bucătărie
      • Ziua 20: Postiţi în fiecare zi
      • Ziua 21: Călătoriile şi mâncarea organică
  • PLANUL DE ALIMENTAŢIE FOOD BABE DE 21 DE ZILE
    • Planul de alimentaţie Food Babe de 21 de zile
    • Reţete din planul de alimentaţie Food Babe
  • Anexe
    • Alăturaţi-vă armatei adepţilor Food Babe: cum să demarăm o petiţie
    • Lecturi recomandate şi bibliografie
  • Mulţumiri
  • Despre autoare