0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Alimentație sănătoasă
  3. Cum să ne ferim de toxinele din alimentație
Carte

Cum să ne ferim de toxinele din alimentație

Cum să ne ferim de toxinele din alimentație. Editura Paralela 45
Cumpăr

Metoda Food Babe

Autor(i): Vani Hari
Editura: Paralela 45
Colecţia: Cărți practice
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 392 (13x20 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Totul începe cu o întrebare simplă, pe care Vani, Food Babe, ne incită să ne-o punem și pe care ea însăși a ridicat-o de nenumărate ori: Ce conține mâncarea noastră?

Este, într-adevăr, mâncare? Ne face bine sau rău? Iar dacă nu e mâncare, probabil nu ar trebui să o mâncăm.

Acesta este principiul pe care se bazează Metoda Food Babe, care ne va purta spre o eră nouă în domeniul sănătății și va schimba lumea treptat, cu fiecare îmbucătură, cu fiecare bucătărie, cu fiecare om în parte.

Citiți această carte și veți dobândi o cu totul altă perspectivă asupra mâncării, sănătății și lumii. Și, din acel moment, tuturor ne va fi mai bine.

METODA FOOD BABE vă arată cum:

  • să vă formați 21 de obiceiuri bune, durabile, care să vă ajute să renunțați la alimentele pline de chimicale;
  • să evitați cele 15 chimicale care vă afectează greutatea și sănătatea;
  • să înlocuiți alimentele care vă îngrașă, vă îmbătrânesc și vă secătuiesc de energie cu altele sănătoase și foarte gustoase;
  • să descifrați etichetele cu ingrediente de pe produse, pentru a evita să le cumpărați pe cele care vă pot afecta sănătatea;
  • să gătiți feluri de mâncare fără aditivi, după rețete simple și gustoase.

Cuprinsul cărţii: „Cum să ne ferim de toxinele din alimentație“

  • Prefață
  • Notă către cititor
  • Introducere
  • AH, ȘMECHERII ĂȘTIA…
  • 21 DE ZILE DE HRANĂ ȘI DE OBICEIURI SĂNĂTOASE
    • Săptămâna 1: Băuturi nutritive pentru cei care au ales Metoda Food Babe
      • Ziua 1: Curățarea zilnică cu băutura de apă cu lămâie
      • Ziua 2: Fiți mari consumatori de băuturi verzi
      • Ziua 3: Nu mai beți lichide în timpul mesei
      • Ziua 4: Fiți conștienți de conținutul apei pe care o beți
      • Ziua 5: Mai ușor cu lactatele!
      • Ziua 6: Fără înghițituri mari!
      • Ziua 7: Iubiți-vă ficatul
    • Săptămâna 2: Obiceiuri alimentare pentru cei care au ales Metoda Food Babe
    • Săptămâna 3: Arta de a fi un adevărat adept Food Babe
      • Ziua 15: Cunoașteți-vă OMG-urile!
      • Ziua 16: Mâncati în oraș în stilul Food Babe
      • Ziua 17: Faceți ordine în bucătărie
      • Ziua 18: Nu mai mergeți la Prăvălia Groazei
      • Ziua 19: Fiți creativi în bucătărie
      • Ziua 20: Postiți în fiecare zi
      • Ziua 21: Călătoriile și mâncarea organică
  • PLANUL DE ALIMENTAȚIE FOOD BABE DE 21 DE ZILE
    • Planul de alimentație Food Babe de 21 de zile
    • Rețete din planul de alimentație Food Babe
  • Anexe
    • Alăturați-vă armatei adepților Food Babe: cum să demarăm o petiție
    • Lecturi recomandate și bibliografie
  • Mulțumiri
  • Despre autoare