0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Alimentaţie sănătoasă
  3. Viaţa la superlativ
Carte

Viaţa la superlativ

Viaţa la superlativ. Editura Life Style
CumpărDetalii carte

Cele 5 forţe care vă vor menţine sănătoşi şi plini de energie

Autor(i): Darin Olien
Editura: Life Style
Colecţia: Citeşte sănătos [Life Style]
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 352 (13x20 cm)
Preţ: 39,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Nutriţie + Hidratare + Oxigenare + Alcalinizare + Detoxificare = Sănătate perfectă

De prea multe ori suntem atenţi la sănătatea noastră doar atunci când ceva nu e în regulă. Ni se pare normal să ne doară când şi când capul sau spatele ori să avem arsuri stomacale. Însă, când primim un diagnostic, suntem luaţi prin surprindere. În opinia autorului, nu trebuie să ignorăm toate aceste mici neplăceri, care pot fi semnalele unor probleme mai grave.

Folosind o abordare holistică unică a stării de bine, Olien ne învaţă cum să valorificăm puterile extraordinare ale hranei, apei, oxigenului şi echilibrării pH-ului, răsturnând astfel miturile general acceptate despre nutriţie.

Autorul a călătorit prin lumea largă, explorând, din perspectiva sănătăţii, proprietăţile alimentelor consumate de secole de populaţiile băştinaşe. Punându-şi în aplicare cercetările, autorul ne învaţă cum să ne păstrăm o greutate normală, cum să prevenim chiar şi cele mai grave boli şi cum să ne simţim bine – toate acestea fără impunerea unor diete restrictive, care nu funcţionează niciodată pe termen lung.

Cartea cuprinde şi un indispensabil ghid alimentar conceput astfel încât să ne ajute să pornim pe calea spre o sănătate optimă.

Aprecieri despre cartea „Viaţa la superlativ“

„Prin acest manual dedicat vieţii la superlativ, Darin şi-a demonstrat pasiunea sinceră pentru sănătate. El nu se mulţumeşte doar să scrie despre cum trebuie să mâncăm, să facem mişcare şi să ne simţim excelent, ci pune în practică toate aceste principii şi asta se vede.“ (Laird Hamilton, surfer de renume mondial şi autor al cărţii „Force of Nature: Mind, Body, Soul, and, of Course, Surfing“, bestseller New York Times)