0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Alimentaţie sănătoasă
  3. Alimentaţia şi sănătatea copilului
Carte

Alimentaţia şi sănătatea copilului

Alimentaţia şi sănătatea copilului. Editura
CumpărDetalii carte

Autor(i): Elena Pridie
Editura: Sian Books
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 303 (13x20 cm)
Preţ: 29,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Copiii sunt comoara noastră. Sănătatea e temelia pe care îşi vor construi edificiul vieţii. Ca părinţi, avem o responsabilitate enormă, cu totul deosebită şi specifică timpurilor în care trăim. Este important să învăţăm din experienţa dureroasă a generaţiilor precedente şi să luăm măsuri urgente în privinţa alimentaţiei noastre şi a copiilor noştri. Cu cât mai curând, cu atât mai bine.

„Alimentaţia şi sănătatea copilului“este a doua carte scrisă de Elena Pridie în acest domeniu şi aduce o mulţime de informaţii noi, valoroase pentru sănătatea copiilor noştri, precum şi reţete mult îmbunătăţite.

Cuprinsul cărţii: „Alimentaţia şi sănătatea copilului“

  • Prefaţă
  • Introducere
  • O GENERAŢIE ÎN PERICOL
    • Ce alimente consumă copiii în prezent?
    • De ce este alimentaţia atât de importantă în viaţa oamenilor?
    • Scurt istoric al alimentaţiei omului
    • Poziţia autorităţilor medicale cu privire la alimentaţia vegetariană
  • IMPACTUL ALIMENTAŢIEI ASUPRA SĂNĂTĂŢII
    • Efectele alimentaţiei de origine animală asupra sănătăţii copiilor
  • ALIMENTAŢIA IDEALĂ PENTRU COPII
    • Avantajele alimentaţiei vegetariene pentru copii
    • Alimentaţia vegetariană este sigură pentru copii
    • Prejudecăţi privind alimentaţia vegetariană la copii
    • Este vreodată prea târziu a interveni în dieta copilului?
    • Sfaturi utile pentru a uşura adaptarea copiilor la alimentaţia vegetariană
  • RESPONSABILITATEA PĂRINŢILOR PRIVIND ALIMENTAŢIA COPIILOR
    • Cunoştinţe de nutriţie pentru părinţi şi copii
      • Alimentele
      • Elementele nutritive/nutrienţii
      • Grupe de alimente
      • Piramida alimentelor vegetariene
      • Pregătirea alimentelor
      • Planificarea meniului
      • Reguli în pregătirea hranei
      • Principii pentru o alimentaţie sănătoasă
    • Responsabilitatea specială a mamei
      • Sarcina
        • Care este hrana potrivită pentru femeia însărcinată?
        • Consecinţele depunerii de kilograme în exces în timpul sarcinii
        • Viitoarea mamă are nevoie de hrană corespunzătoare
        • Pericolele reale pentru viitorul copil
        • Cea mai bună dietă pentru femeia însărcinată
      • Alăptarea
        • Un aliment minune, trecut cu vederea
        • Un sistem nervos mai sănătos/un creier mai inteligent
        • Biberonul cu lapte de vacă - o sursă pentru numeroase boli grave
        • Moartea subită a sugarului şi biberonul cu lapte
        • Alte avantaje ale laptelui de mamă
        • Beneficiile alăptării - pentru mamă
        • Necesitatea susţinerii la toate nivelurile a alimentării copiilor cu lapte de mamă în primii ani de viaţă
  • ALIMENTAŢIA COPILULUI PE GRUPE DE VÂRSTĂ
    • Alimentaţia copilului în primul an de viaţă (0-12 luni)
      • Alimentaţia naturală (cu lapte de mamă)/alăptarea
      • Alimentaţia artificială (cu formule de lapte praf pentru sugari)
      • Alimentaţia mixtă (parţial cu lapte de mamă şi completare cu o formulă de lapte praf pentru sugari)
      • Diversificarea alimentaţiei
    • Alimentaţia copilului între 1-3 ani
    • Alimentaţia preşcolarului (3-7 ani)
    • Alimentaţia şcolarului (7-15 ani)
    • Alimentaţia adolescentului şi a tânărului
  • CREŞTEREA ŞI ÎNGRIJIREA SUGARULUI ŞI A COPILULUI MIC
  • REŢETE CULINARE PENTRU COPII
    • Reţete din cereale, fructe şi nuci (seminţe)
    • Reţete din legume şi leguminoase
    • Deserturi
    • Băuturi
  • Index reţete
  • Referinţe bibliografice