0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Alimentație sănătoasă
  3. Alimentația și sănătatea copilului
Carte

Alimentația și sănătatea copilului

Alimentația și sănătatea copilului. Editura Sian Books
Cumpăr
Autor(i): Elena Pridie
Editura: Sian Books
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 303 (13x20 cm)
Preţ: 29,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Copiii sunt comoara noastră. Sănătatea e temelia pe care își vor construi edificiul vieții. Ca părinți, avem o responsabilitate enormă, cu totul deosebită și specifică timpurilor în care trăim. Este important să învățăm din experiența dureroasă a generațiilor precedente și să luăm măsuri urgente în privința alimentației noastre și a copiilor noștri. Cu cât mai curând, cu atât mai bine.

„Alimentația și sănătatea copilului“este a doua carte scrisă de Elena Pridie în acest domeniu și aduce o mulțime de informații noi, valoroase pentru sănătatea copiilor noștri, precum și rețete mult îmbunătățite.

Cuprinsul cărţii: „Alimentația și sănătatea copilului“

  • Prefață
  • Introducere
  • O GENERAȚIE ÎN PERICOL
    • Ce alimente consumă copiii în prezent?
    • De ce este alimentația atât de importantă în viața oamenilor?
    • Scurt istoric al alimentației omului
    • Poziția autorităților medicale cu privire la alimentația vegetariană
  • IMPACTUL ALIMENTAȚIEI ASUPRA SĂNĂTĂȚII
    • Efectele alimentației de origine animală asupra sănătății copiilor
  • ALIMENTAȚIA IDEALĂ PENTRU COPII
    • Avantajele alimentației vegetariene pentru copii
    • Alimentația vegetariană este sigură pentru copii
    • Prejudecăți privind alimentația vegetariană la copii
    • Este vreodată prea târziu a interveni în dieta copilului?
    • Sfaturi utile pentru a ușura adaptarea copiilor la alimentația vegetariană
  • RESPONSABILITATEA PĂRINȚILOR PRIVIND ALIMENTAȚIA COPIILOR
    • Cunoștințe de nutriție pentru părinți și copii
      • Alimentele
      • Elementele nutritive/nutrienții
      • Grupe de alimente
      • Piramida alimentelor vegetariene
      • Pregătirea alimentelor
      • Planificarea meniului
      • Reguli în pregătirea hranei
      • Principii pentru o alimentație sănătoasă
    • Responsabilitatea specială a mamei
      • Sarcina
        • Care este hrana potrivită pentru femeia însărcinată?
        • Consecințele depunerii de kilograme în exces în timpul sarcinii
        • Viitoarea mamă are nevoie de hrană corespunzătoare
        • Pericolele reale pentru viitorul copil
        • Cea mai bună dietă pentru femeia însărcinată
      • Alăptarea
        • Un aliment minune, trecut cu vederea
        • Un sistem nervos mai sănătos/un creier mai inteligent
        • Biberonul cu lapte de vacă - o sursă pentru numeroase boli grave
        • Moartea subită a sugarului și biberonul cu lapte
        • Alte avantaje ale laptelui de mamă
        • Beneficiile alăptării - pentru mamă
        • Necesitatea susținerii la toate nivelurile a alimentării copiilor cu lapte de mamă în primii ani de viață
  • ALIMENTAȚIA COPILULUI PE GRUPE DE VÂRSTĂ
    • Alimentația copilului în primul an de viață (0-12 luni)
      • Alimentația naturală (cu lapte de mamă)/alăptarea
      • Alimentația artificială (cu formule de lapte praf pentru sugari)
      • Alimentația mixtă (parțial cu lapte de mamă și completare cu o formulă de lapte praf pentru sugari)
      • Diversificarea alimentației
    • Alimentația copilului între 1-3 ani
    • Alimentația preșcolarului (3-7 ani)
    • Alimentația școlarului (7-15 ani)
    • Alimentația adolescentului și a tânărului
  • CREȘTEREA ȘI ÎNGRIJIREA SUGARULUI ȘI A COPILULUI MIC
  • REȚETE CULINARE PENTRU COPII
    • Rețete din cereale, fructe și nuci (semințe)
    • Rețete din legume și leguminoase
    • Deserturi
    • Băuturi
  • Index rețete
  • Referințe bibliografice