Cum să medităm

Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior

Autor(i): Kathleen McDonald
Editura: Herald
Colecţia: Alter Ego
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 336 (13x20 cm)
ISBN:9789731116952
Preţ: 39,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Lumea modernă se confruntă cu nenumărate provocări. Învățăturile tradiționale (atât cele din vest, cât și cele orientale) ne prezintă agitația minții ca sursa principală a acestor provocări.

Cartea de față este un ghid, un remediu practic pentru acest important neajuns.

Scrisă într-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, „Cum să medităm“ – tradusă în numeroase limbi – este un intinerar printre metodele meditative budiste ale tradiției Mahāyāna, pe care îl parcurgem însoțiți de o practicantă occidentală respectată.

Utilizând acest ghid, vom putea începe practica meditativă în cel mai important moment: ACUM.

Cuprinsul cărţii: „Cum să medităm“

• Cuvânt‑înainte
• Mintea și meditația
• Stabilirea unei practici de meditație
• Meditațiile asupra minții
• Meditațiile analitice
• Meditațiile de vizualizare
• Rugăciuni și alte practici devoționale
• Glosar
• Alte lecturi sugerate
• The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition
• Despre autoare