0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Psihologie
  3. 103 activităţi de grup
Carte

103 activităţi de grup

103 activităţi de grup. Editura
CumpărDetalii carte

Idei de tratament şi strategii practice

Autor(i): Judith A. Belmont
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie-Psihoterapie
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 224 (14x20 cm)
Preţ: 27,94 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Psihologii, formatorii şi educatorii au acum la îndemână 103 instrumente pentru diversele activităţi de grup – fie că este vorba despre terapii de grup, despre întruniri de formare profesională, fie că vorbim despre ateliere psihoeducative şi şedinţe de dezvoltare personală.

Având 30 de ani de experienţă clinică, autoarea a strâns în acest volum cele mai eficiente tehnici şi exerciţii pentru îmbunătăţirea abilităţilor adaptative, asertive şi de comunicare ale participanţilor la experienţa de grup.

Printre obiectivele urmărite de cele 103 activităţi se numără: adaptarea la stres, autodescoperirea prin jocurile de rol, relaxarea prin meditaţie (mindfulness), îmbunătăţirea stimei de sine, creşterea personală, conştientizarea imaginii corporale, rezilienţa şi flexi-bilitatea empatică.

Cuprinsul cărţii: „103 activităţi de grup“

  • Introducere
  • Flexibilitatea în gândire
    • PONT-urile 1 şi 2. Exerciţii „practice“ pentru o gândire flexibilă
    • PONT-urile 3-5. Exerciţii pentru a-ţi deschide mintea
    • PONT-ul 6. Exerciţiu vizual: Privitul lucrurilor într-o manieră diferită
    • PONT-ul 7. Joc de perspicacitate: chiar şi cele mai complicate situaţii au un răspuns!
    • Fişă: Jocuri de perspicacitate pentru antrenarea minţii
  • Iniţieri în grup
    • PONT-urile 8-10. Exerciţii pentru prezentările din cadrul grupului: Jocurile numelor
    • PONT-ul 11. Exerciţiu de grup: Să ne cunoaştem mai bine
    • PONT-ul 12. Exerciţiu: Adevăruri şi neadevăruri
    • PONT-ul 13. Să spargem gheaţa: Prinde-o!
    • PONT-ul 14. Exerciţiu: Creat la început
    • PONT-ul 15. Exerciţiu: Vânătoarea de comori
    • Fişă: Vânătoarea de comori
    • PONT-ul 16. Exerciţiu: Jocul în cerc
    • PONT-ul 17. Exerciţiu: Sondajul colorat
    • Fişă: Mostre de întrebări pentru sondajul de grup
  • Descoperiri la nivel de grup
    • PONT-urile 18-21. Descoperirea de sine şi exerciţiile de împărtăşire reciprocă
    • PONT-ul 22. Exerciţiu: Vai, cât te-ai schimbat!
  • ABC ul comunicării
    • PONT-urile 23-26. Jocuri de rol: Învăţarea diferenţei dintre comunicările de tip asertiv, agresiv şi nonasertiv
    • Scenariu pentru jocul de rol agresiv: O întâlnire la cină
    • Scenariu pentru jocul de rol nonasertiv: O întâlnire la cină
    • Scenariu pentru jocul de rol asertiv: O întâlnire la cină
    • Fişă: Comportamentul asertiv, agresiv şi nonasertiv
    • PONT-ul 27. Joc de rol pentru grup: Cartonaşe cu replici
    • Fişă: Cartonaşe cu replici
    • PONT-ul 28. Joc de rol: Cartonaşe cu final deschis
    • Fişă: Cartonaşe cu final deschis
    • PONT-urile 29-32. Exerciţii de comunicare nonverbală
    • PONT-ul 33. Exerciţiu: Primitul unui compliment din mers
    • PONT-ul 34. Jocuri de rol: Alege-ţi propria aventură
    • PONT-urile 35 şi 36. Filmarea grupului: Pe locuri, fiţi gata, acţiune!
  • Uşurează ţi viaţa alături de persoanele dificile
    • PONT-ul 37. Exerciţiu: Cum să te comporţi când eşti intimidat? Abureşte-l!
    • PONT-ul 38. Joc de rol: „Prinde agresorul“ folosind aburirea!
    • PONT-ul 39. Exerciţiu: Confruntarea cu agresorul interior
    • PONT-ul 40. Activitate: Dă-i voie susţinătorului tău interior să intre în scenă!
    • PONT-ul 41. Vulnerabilităţi ochite de agresori – ascunderea „butoanelor“ sensibile
    • Fişă: Vulnerabilităţi ochite de agresori!
    • PONT-ul 42. Joc de rol: Cele patru obiective ale comportamentelor dificile
    • PONT-ul 43. Confruntarea cu comportamentul dificil: Cele patru obiective
    • Fişă: Obiectivele comportamentului dificil
    • Fişă: Patru obiective ale comportamentului dificil
    • PONT-ul 44. Scutul invizibil
    • PONT-ul 45. Rezistenţa la tratament: E doar vârful aisbergului!
    • Fişă: Comportamentele dificile ale clienţilor în terapia de grup
  • Succesul fără stres!
    • PONT-urile 46-48. Exerciţii pentru gestionarea stresului:
    • De la „mă stresez“ la „mă relaxez“!
    • PONT-urile 49-52. Exerciţii de grup şi mici lecţii pentru gestionarea stresului
    • PONT-urile 53 şi 54. Trusa de urgenţă în caz de stres: Nu pleca de acasă fără ea!
    • PONT-ul 55. Exerciţiu: Un strop de stres!
    • PONT-ul 56. Exerciţiu: Plasturi de stres
    • PONT-ul 57. Exerciţiu: Comparaţie între mingea antistres şi personalitatea rezistentă la stres
    • PONT-ul 58. Exerciţiu: Simptomele liniştii interioare
    • Fişă: Simptomele păcii interioare
  • Timpuri schimbătoare
    • PONT-urile 59-62. Exerciţii pentru adaptarea la schimbare
    • PONT-ul 63. Terapia prin citate pe tema schimbării
    • PONT-ul 64. Discuţie de grup: Supravieţuire sau schimbare?
  • Descoperirea de sine
    • PONT-urile 65-67. Exerciţii de imagerie: Tribunalul şi consiliul director
    • PONT-ul 68. Exerciţiu: Critic şi suporter
    • PONT-ul 69. Exerciţiu: Nu suntem singuri
    • PONT-urile 70 şi 71. Activităţi: Suntem toţi demni de prima pagină
    • Fişă: SENZAŢIONAL! AFLĂ TOTUL ACUM!
    • PONT-urile 72 şi 73. Demonstraţie şi exerciţii: Pe măsura vieţii
    • PONT-ul 74. Ilustrarea stimei de sine: Cât de mult valorezi?
    • PONT-ul 75. Demonstraţie şi activitate: E timpul pentru o cafea!
  • Activităţi motivaţionale
    • PONT-ul 76. Oricum
    • Fişă: „Oricum“
    • PONT-ul 77. Cele cinci stadii ale doliului
    • Fişă: Cele cinci stadii ale doliului
    • PONT-urile 78-81. Terapia prin citate
    • Fişă: Citate pentru lucrul în grupul terapeutic
    • PONT-urile 82-84. Puterea unui cântec
    • PONT-ul 85. Puterea cinematerapiei
  • Imageria şi meditaţia bazată pe conştientizare (mindfulness)
    • PONT-ul 86. Readu culoarea în viaţa ta!
    • PONT-ul 87. Eşti făptuitor sau fiinţă?
    • PONT-urile 88 şi 89. Descrierea şi observarea
    • PONT-ul 90. Exerciţiu: Hrănirea conştientă
    • PONT-ul 91. Exersarea minţii prin vizualizare (I)
    • PONT-ul 92. Exersarea minţii prin vizualizare (II)
    • PONT-ul 93. Activitate de vizualizare: Imaginea corporală
    • PONT-ul 94. Relaxarea progresivă
    • PONT-ul 95. Imageria dirijată
  • Încheierile în munca de grup
    • PONT-ul 96. Memento vizual: Criza deschide calea către creştere şi schimbare
    • PONT-ul 97. Exerciţiu: Pânza pe care o ţesem
    • PONT-ul 98. Exerciţiu: „Piatra preţioasă“ din interiorul meu
    • PONT-ul 99. Exerciţiu interacţional
    • PONT-ul 100. Cap, inimă şi mână
    • Fişă: Cap, inimă şi mână
    • PONT-urile 101 şi 102. Mementouri pentru mine şi pentru ceilalţi
    • PONT-ul 103. Trusa terapeutului