0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Psihologie
  3. 103 activități de grup
Carte

103 activități de grup

103 activități de grup. Editura Trei
Cumpăr

Idei de tratament și strategii practice

Autor(i): Judith A. Belmont
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie-Psihoterapie
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 224 (14x20 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Psihologii, formatorii și educatorii au acum la îndemână 103 instrumente pentru diversele activități de grup – fie că este vorba despre terapii de grup, despre întruniri de formare profesională, fie că vorbim despre ateliere psihoeducative și ședințe de dezvoltare personală.

Având 30 de ani de experiență clinică, autoarea a strâns în acest volum cele mai eficiente tehnici și exerciții pentru îmbunătățirea abilităților adaptative, asertive și de comunicare ale participanților la experiența de grup.

Printre obiectivele urmărite de cele 103 activități se numără: adaptarea la stres, autodescoperirea prin jocurile de rol, relaxarea prin meditație (mindfulness), îmbunătățirea stimei de sine, creșterea personală, conștientizarea imaginii corporale, reziliența și flexi-bilitatea empatică.

Cuprinsul cărţii: „103 activități de grup“

  • Introducere
  • Flexibilitatea în gândire
    • PONT-urile 1 și 2. Exerciții „practice“ pentru o gândire flexibilă
    • PONT-urile 3-5. Exerciții pentru a-ți deschide mintea
    • PONT-ul 6. Exercițiu vizual: Privitul lucrurilor într-o manieră diferită
    • PONT-ul 7. Joc de perspicacitate: chiar și cele mai complicate situații au un răspuns!
    • Fișă: Jocuri de perspicacitate pentru antrenarea minții
  • Inițieri în grup
    • PONT-urile 8-10. Exerciții pentru prezentările din cadrul grupului: Jocurile numelor
    • PONT-ul 11. Exercițiu de grup: Să ne cunoaștem mai bine
    • PONT-ul 12. Exercițiu: Adevăruri și neadevăruri
    • PONT-ul 13. Să spargem gheața: Prinde-o!
    • PONT-ul 14. Exercițiu: Creat la început
    • PONT-ul 15. Exercițiu: Vânătoarea de comori
    • Fișă: Vânătoarea de comori
    • PONT-ul 16. Exercițiu: Jocul în cerc
    • PONT-ul 17. Exercițiu: Sondajul colorat
    • Fișă: Mostre de întrebări pentru sondajul de grup
  • Descoperiri la nivel de grup
    • PONT-urile 18-21. Descoperirea de sine și exercițiile de împărtășire reciprocă
    • PONT-ul 22. Exercițiu: Vai, cât te-ai schimbat!
  • ABC ul comunicării
    • PONT-urile 23-26. Jocuri de rol: Învățarea diferenței dintre comunicările de tip asertiv, agresiv și nonasertiv
    • Scenariu pentru jocul de rol agresiv: O întâlnire la cină
    • Scenariu pentru jocul de rol nonasertiv: O întâlnire la cină
    • Scenariu pentru jocul de rol asertiv: O întâlnire la cină
    • Fișă: Comportamentul asertiv, agresiv și nonasertiv
    • PONT-ul 27. Joc de rol pentru grup: Cartonașe cu replici
    • Fișă: Cartonașe cu replici
    • PONT-ul 28. Joc de rol: Cartonașe cu final deschis
    • Fișă: Cartonașe cu final deschis
    • PONT-urile 29-32. Exerciții de comunicare nonverbală
    • PONT-ul 33. Exercițiu: Primitul unui compliment din mers
    • PONT-ul 34. Jocuri de rol: Alege-ți propria aventură
    • PONT-urile 35 și 36. Filmarea grupului: Pe locuri, fiți gata, acțiune!
  • Ușurează ți viața alături de persoanele dificile
    • PONT-ul 37. Exercițiu: Cum să te comporți când ești intimidat? Aburește-l!
    • PONT-ul 38. Joc de rol: „Prinde agresorul“ folosind aburirea!
    • PONT-ul 39. Exercițiu: Confruntarea cu agresorul interior
    • PONT-ul 40. Activitate: Dă-i voie susținătorului tău interior să intre în scenă!
    • PONT-ul 41. Vulnerabilități ochite de agresori – ascunderea „butoanelor“ sensibile
    • Fișă: Vulnerabilități ochite de agresori!
    • PONT-ul 42. Joc de rol: Cele patru obiective ale comportamentelor dificile
    • PONT-ul 43. Confruntarea cu comportamentul dificil: Cele patru obiective
    • Fișă: Obiectivele comportamentului dificil
    • Fișă: Patru obiective ale comportamentului dificil
    • PONT-ul 44. Scutul invizibil
    • PONT-ul 45. Rezistența la tratament: E doar vârful aisbergului!
    • Fișă: Comportamentele dificile ale clienților în terapia de grup
  • Succesul fără stres!
    • PONT-urile 46-48. Exerciții pentru gestionarea stresului:
    • De la „mă stresez“ la „mă relaxez“!
    • PONT-urile 49-52. Exerciții de grup și mici lecții pentru gestionarea stresului
    • PONT-urile 53 și 54. Trusa de urgență în caz de stres: Nu pleca de acasă fără ea!
    • PONT-ul 55. Exercițiu: Un strop de stres!
    • PONT-ul 56. Exercițiu: Plasturi de stres
    • PONT-ul 57. Exercițiu: Comparație între mingea antistres și personalitatea rezistentă la stres
    • PONT-ul 58. Exercițiu: Simptomele liniștii interioare
    • Fișă: Simptomele păcii interioare
  • Timpuri schimbătoare
    • PONT-urile 59-62. Exerciții pentru adaptarea la schimbare
    • PONT-ul 63. Terapia prin citate pe tema schimbării
    • PONT-ul 64. Discuție de grup: Supraviețuire sau schimbare?
  • Descoperirea de sine
    • PONT-urile 65-67. Exerciții de imagerie: Tribunalul și consiliul director
    • PONT-ul 68. Exercițiu: Critic și suporter
    • PONT-ul 69. Exercițiu: Nu suntem singuri
    • PONT-urile 70 și 71. Activități: Suntem toți demni de prima pagină
    • Fișă: SENZAȚIONAL! AFLĂ TOTUL ACUM!
    • PONT-urile 72 și 73. Demonstrație și exerciții: Pe măsura vieții
    • PONT-ul 74. Ilustrarea stimei de sine: Cât de mult valorezi?
    • PONT-ul 75. Demonstrație și activitate: E timpul pentru o cafea!
  • Activități motivaționale
    • PONT-ul 76. Oricum
    • Fișă: „Oricum“
    • PONT-ul 77. Cele cinci stadii ale doliului
    • Fișă: Cele cinci stadii ale doliului
    • PONT-urile 78-81. Terapia prin citate
    • Fișă: Citate pentru lucrul în grupul terapeutic
    • PONT-urile 82-84. Puterea unui cântec
    • PONT-ul 85. Puterea cinematerapiei
  • Imageria și meditația bazată pe conștientizare (mindfulness)
    • PONT-ul 86. Readu culoarea în viața ta!
    • PONT-ul 87. Ești făptuitor sau ființă?
    • PONT-urile 88 și 89. Descrierea și observarea
    • PONT-ul 90. Exercițiu: Hrănirea conștientă
    • PONT-ul 91. Exersarea minții prin vizualizare (I)
    • PONT-ul 92. Exersarea minții prin vizualizare (II)
    • PONT-ul 93. Activitate de vizualizare: Imaginea corporală
    • PONT-ul 94. Relaxarea progresivă
    • PONT-ul 95. Imageria dirijată
  • Încheierile în munca de grup
    • PONT-ul 96. Memento vizual: Criza deschide calea către creștere și schimbare
    • PONT-ul 97. Exercițiu: Pânza pe care o țesem
    • PONT-ul 98. Exercițiu: „Piatra prețioasă“ din interiorul meu
    • PONT-ul 99. Exercițiu interacțional
    • PONT-ul 100. Cap, inimă și mână
    • Fișă: Cap, inimă și mână
    • PONT-urile 101 și 102. Mementouri pentru mine și pentru ceilalți
    • PONT-ul 103. Trusa terapeutului