0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Psihologie
  3. Vindecarea celor 5 răni
Carte

Vindecarea celor 5 răni

Vindecarea celor 5 răni. Editura Ascendent
CumpărDetalii carte

Respingere, trădare, umilire, abandon, nedreptate

Autor(i): Lise Bourbeau
Editura: Ascendent
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 2018 (14x21 cm)
Preţ: 28,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Iată atât de aşteptata continuare a cărţii de succes „Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înşine“ a autoarei Lise Bourbeau.

Apărută în anul 2000, cartea despre cele cinci răni nu a încetat să bată recorduri de vânzări în toate cele 16 limbi în care a fost tradusă.

Prin exemple variate, autoarea împărtăşeşte în această carte numeroasele sale descoperiri profesionale şi experienţe personale care vor ghida cititorii sa-şi găsească propriile mijloace concrete pentru vindecarea suferinţelor lor.

Veţi învăţa să recunoaşteţi mecanismele rănilor şi să depistaţi când sunt activate.

Conştientizarea făcută în multele situaţii în care ego-ul vă dirijează gândurile, cuvintele şi acţiunile, este o condiţie indispensabilă a vindecării.

Punând în practică sfaturile sugerate, veţi vedea cum rănile voastre se micşorează şi veţi deveni, puţin câte puţin, stăpânul vieţii voastre.

Asta vă permite să vă manifestaţi nevoile esenţiale ale sufletului vostru şi să atingeţi pacea interioară.

Cuprinsul cărţii: „Vindecarea celor 5 răni“

  • Mulţumiri
  • Prolog
  • Recapitularea celor cinci răni
    • Rana de respingere
    • Rana de abandon
    • Rana de umilinţă
    • Rana de trădare
    • Rana de nedreptate
    • Activarea rănilor
  • Întrebări frecvente
  • Ego-ul, cel mai mare obstacol În faţa vindecării rănilor
    • Crearea ego-ului
    • Ce este ego-ul
    • Ego-ul, totalitatea credinţelor tale
    • Dificultatea de a ne recâştiga puterea
    • Ego-ul utilizează criticile
    • Ego-ul foloseşte superlativele
    • Ego-ul foloseşte „trebuie“ sau condiţionalul
    • Ego-ul se identifică cu „a face“ şi „a avea“
    • Ego-ul caută complimentele
    • Ego-ul nu ştie să asculte
    • Ego-ul se justifică şi se apără
    • Ego-ul nu poate fi în momentul prezent
    • Ego-ul se hrăneşte cu noţiunile de bine şi rău
    • Ego-ul se compară
    • Ego-ul se crede capabil să-i facă pe ceilalţi fericiţi
    • Orgoliul
  • Diminuarea ego-ului şi a rănilor
    • Lasă-te ajutat de cei apropiaţi
    • Mesajul de disconfort fizic
    • Acceptarea ego-ului
    • Mândria ego-ului
    • Ce să facem cu ego-ul celorlalţi
    • Lasă-i să profite de tine
    • Personalizează-ţi ego-ul
    • Dialogul cu Ego
    • Limitează-te la credinţele benefice şi urmează-ţi intuiţia
  • Rănile de respingere şi de nedreptate
    • Alimentaţia şi greutatea
    • Activarea rănilor
    • Exemple de răni de respingere şi de nedreptate activate
  • Rănile de abandon şi de trădare
    • Controlul rigidului şi al controlatului
    • Diferenţa dintre a controla şi a-şi afirma nevoia
    • A fi adevărat
    • Exemple de răni de abandon şi de trădare activate
  • Rana de umilire
    • A fi o persoană spirituală
    • Frica de a fi liber
    • Lentoarea masochistului
    • Exemplu de rană de umilinţă activată
  • Cum ştim care rană este activată
    • Prima etapă: recunoaşterea ego-ului
    • A doua etapă: descoperirea emoţiilor resimţite
    • A treia etapă: judecăţi, acuzaţii, reacţie
    • A nu se confunda judecată cu rana
    • Adâncirea rănilor
  • Vindecarea şi beneficiile sale
    • Observă rana în loc să laşi masca să conducă
    • Etapele suplimentare ale iertării
      • A deveni conştient de emoţii şi de acuzaţii
      • Preluarea responsabilităţii
      • Reconcilierea cu celălalt
      • Iertarea de sine
      • Dorinţa de a exprima descoperirile noastre
      • Întâlneşte persoana în cauză pentru a permite exprimarea
    • Beneficiile iertării
    • Beneficiile vindecării treptate a rănilor
      • Schimbări la nivel fizic
      • Răni interconectate
      • Dispariţia rănilor
      • Diminuarea fricilor asociate rănilor
        • Frica de panică a fugarului (respingere)
        • Teama de singurătate a dependentului (abandon)
        • Frica de libertate a masochistului (umilinţa)
        • Frica de separare a controlatului (trădare)
        • Teama rigidului de a fi perceput ca un om rece (nedreptate)
    • Reîntoarcerea la starea naturală
  • Concluzie