0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Psihologie
  3. Laturile ascunse ale personalităţii
Carte

Laturile ascunse ale personalităţii

Laturile ascunse ale personalităţii. Editura
Detalii carte

Cum să le recunoaştem şi să le acceptăm

Autor(i): Jean Monbourquette
Editura: Pauline
Colecţia: A trăi ca protagonişti
Anul apariţiei: 2010
Pagini: 176 (13x20 cm)
Preţ: 15,41 Lei
Disponibilitate: STOC EPUIZAT!
Nu ştim dacă şi când mai primim această carte.


Cartea „Laturile ascunse ale personalităţii“, îşi propune să ajute fiecare persoană să descopere şi să-şi asume această comoară interioară necunoscută, pentru ca ea să devină o forţă creatoare. Ilustraţiile, povestirile şi exerciţiile practice permit cititorului să sesizeze natura umbrei şi să o transforme pe aceasta într-un aliat.

Cine nu a respins niciodată atitudini care se nasc în mod spontan în inimă pentru a-şi asigura aprobarea celor din jur? Cu toţii avem laturi ascunse ale personalităţii noastre pe care le numim umbră. Umbra mea îmi este prieten sau duşman?

Dacă ignorăm umbra, ea poate să se ridice împotriva noastră şi să ne creeze dificultăţi de ordin psihologic şi chiar social. Dar dacă sentimentele pe care le refulăm şi care ne fac rău nouă înşine sunt recunoscute şi asumate, ele favorizează echilibrul psihologic şi spiritual al personalităţii noastre. A cunoaşte şi a asuma laturile ascunse ale personalităţii sunt atitudini necesare pentru a ajunge la realizarea stimei de sine şi pentru a menţine relaţii umane sănătoase.

Cuprinsul cărţii: „Laturile ascunse ale personalităţii“

  • Introducere
  • Primul capitol
  • UMBRA, COMOARĂ NEEXPLORATĂ ŞI NEFOLOSITĂ
    • Dragostea pentru duşmanului din mine însumi
    • Ce este umbra?
    • Să acţionezi asupra umbrei pentru o dezvoltare sănătoasă
      • Umbra şi cunoaşterea de sine
      • Umbra şi respectul de sine
      • Umbra şi creativitatea
    • Împăcarea cu umbra pentru a avea relaţii sociale normale
      • Tulburări cauzate de proiecţia umbrei
      • Rezolvarea conflictelor create de proiectarea umbrei
    • Importanţa muncii de reintegrare a propriei umbre pentru dezvoltarea vieţii morale
      • De la o morală axată pe lege, la o morală a conştiinţei
      • Morala legii şi crearea „ţapilor ispăşitori“
    • Reintegrarea umbrei şi creşterea spirituală
      • Viaţa spirituală a novicelui
      • Viaţa spirituală la mijlocul vieţii
      • Concluzie
  • CONCEPŢIA LUL JUNG DESPRE UMBRĂ
    • Visul lui Carl Jung despre umbra sa
    • Cunoaşterea teoretică a umbrei, calea obligatorie pentru întâlnirea cu tine însuţi
    • Jung şi descoperirea teoriei umbrei
      • Concepţia lui Jung despre psihic
    • Umbra, o metaforă pentru a descrie manifestările de refulare
    • Diversele forme ale umbrei
      • Umbra neagră şi umbra albă
      • Diverse categorii ale umbrei în funcţie de comun
      • Concluzie
  • FORMAREA UMBREI
    • Povestea omului cu şapte măşti
    • Cum se formează persoana
      • Dilema dintre eul personal şi eul intim
      • Exemple de polarizare a calităţilor persoanei şi umbrei
      • Să ajutăm copilul să-şi construiască eul social
      • ..fară să creezi prea multă umbră
    • Persoana şi falsul eu
    • Formarea unei umbre violente şi disociate
      • Gradul de violenţă şi de autonomie propriu fiecărei umbre
      • Reprimare şi refulare
      • Identificarea cu agresorul
      • Umbra, ca un coş de gunoi
      • Inventarul potenţialului aruncat în coşul de gunoi
      • Exemple de interdicţii în familie şi la şcoală
      • Exemple de refulări în anumite momente importante din viaţă
      • Lista interdicţiilor
  • ASIMILAREA UMBREI
    • Lupul din Gubbio
    • Trei concepte despre inconştient: Freud, Nietzsche, Jung
    • Trei aspecte de evitat în lucrul cu umbra
      • Identificarea cu eul ideal şi excluderea umbrei
      • Identificarea numai cu umbra
      • Identificarea când cu eul, când cu umbra
    • Cum să controlăm evoluţia progresivă a umbrei
      • Asumarea conflictului dintre eu şi umbră
      • Armonizarea eului ideal cu umbra folosind Sinele
      • Organizarea calităţilor opuse persoanei şi umbrei în jurul Sinelui
      • Depăşirea situaţiei care creează conflictul dintre eu şi umbră
  • RECUNOAŞTEREA PROPRIEI UMBRE
    • Povestea portofelului pierdut
    • Negarea existenţe umbrei
    • Strategii pentru recunoaşterea umbrei
      • Primul mod de a-ţi recunoaşte umbra: să descoperi partea ascunsă din tine cu ajutorul întrebărilor
      • Al doilea mod de a-ţi cunoaşte umbra: analiza viselor
      • Al treilea mod de a-ţi recunoaşte umbra: să fii atent la viziuni şi vise în stare de veghe
      • Al patrulea mod de a-ţi recunoaşte umbra: să examinezi îndeaproape natura şi conţinutul glumelor
      • Al cincilea mod de a-ţi recunoaşte umbra: să analizezi proiecţiile asupra altora
    • Cum să recunoşti umbra altuia
      • Reacţiile la o remarcă
      • Utilizarea interdicţiilor
      • Învinuirile şi criticile făcute altora
  • LUAREA ÎN POSESIE A PROIECŢIILOR PROPRII
    • Povestea tăietorului de lemne care şi-a pierdut toporul
    • Introducere
    • Ce înseamnă să-ţi proiectezi umbra asupra altuia?
      • Povestea unei proiectări
      • Teoria proiecţiei
      • Proiecţia umbrei în dragostea pasională
      • Fascinaţia, o caracteristică a proiecţiei umbrei
      • Efectul dăunător al proiecţiei
      • Proiecţia şi crearea duşmanilor
    • Reasimilarea proiecţiilor umbrei
      • Prima etapă: să faci proiecţia într-un mod inconştient
      • A doua etapă să reajustezi masca formată prin proiecţie
      • A treia etapă: să justifici o judecată exagerată asupra altuia pentru a-ţi menţine proiecţia
      • A patra etapă să te simţi dezarmat şi devalorizat în situaţia creată de proiecţie
      • A cincea etapă: să-ţi asumi responsabilitatea umbrei
    • Concluzie: Isus Cristos distruge proiecţiile nesănătoase
  • STRATEGII PENTRU ÎMPĂCAREA CU UMBRA
    • Încărcarea noii mele corăbii
    • Introducere
    • Condiţii pentru împlinirea muncii de reintegrare a umbrei şi a eului conştient
    • Strategii pentru împăcarea cu umbra
      • Prima strategie să dialoghezi cu umbra
      • A doua strategie: să-ţi personalizezi umbra şi să ţi-o faci prietenă
      • A treia strategie: să regăseşti în tine copilul rănit
      • A patra strategie: să te identifici cu proiecţiile tale
      • A cincea strategie: să ajuţi persoana să devină conştientă de existenţa a două însuşiri opuse în ea
      • A şasea strategie: să armonizezi elementele de natură contntrarie ale eului ideal (persoana) şi ale umbrei
      • A şaptea strategie: să armonizezi persoana şi umbra pornind de la cercetarea simbolurilor descoperite în testul lui Mario Berta
      • A opta strategie: să desenezi mandala
  • REINTEGRAREA UMBREI ŞI DEZVOLTAREA SPIRITUALĂ
    • Povestea izvorului cu apă vie
    • Tratarea morală a umbrei
      • Umbra nu înseamnă rău
      • Recunoaşterea manifestărilor umbrei nu înseamnă să li te supui
    • Umbra şi aspectul spiritual
      • Necesitatea ca maeştrii spirituali şi discipolii lor să lucreze asupra umbrelor proprii
      • Întâlnirea cu umbra în două momente importante ale vieţii spirituale
      • Analiza umbrei şi a sfinţeniei
      • Ce se întâmplă după reîntregirea umbrei?
      • Concepţia lui Jung despre psihic
  • Bibliografia