0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Sănătate
  3. Biblia sănătăţii femeii
Carte

Biblia sănătăţii femeii

Biblia sănătăţii femeii. Editura
CumpărDetalii carte

Autor(i): * * *
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2010
Pagini: 376 (19x23 cm)
Preţ: 51,06 Lei
Disponibilitate: în stoc

„Biblia sănătăţii femeii“ este un ghid de sănătate unic, care integrează medicina alternativă, remediile populare şi tehnicile de vindecare psihosomatice în tratamentul medical convenţional. Expune, de asemenea, strategii de prevenire a îmbolnăvirilor pe care fiecare femeie ar trebui să le urmeze, de la controlul greutăţii şi exerciţiile fizice până la îngrijirea pielii şi menţinerea echilibrului emoţional.

Numeroasele recomandări şi remedii practice aparţinând unor medici, nutriţionişti, instructori de fitness, psihologi şi altor categorii de personal medical competent le oferă cititoarelor interesate informaţii utile despre:

  • necesarul de vitamine, minerale şi nutrienţi al femeii;
  • remedii provenite din medicina populară;
  • programe de eliminare a stresului;
  • cele mai bune strategii pentru sindromul premenstrual, contracepţie, sarcină, infertilitate, premenopauză, menopauză etc.;
  • planuri esenţiale pentru ţinerea sub control a unor probleme majore de sănătate, cum ar fi boala cardiacă, hipertensiunea arterială, diabetul, cancerul şi osteoporoza;
  • lista controalelor necesare pentru prevenirea bolilor sau detectarea unor probleme de sănătate aflate într-un stadiu incipient, tratabil;
  • poveşti adevărate, citate motivaţionale şi trucuri de menţinere a sănătăţii oferite de nenumăraţi doctori.

Cuprinsul cărţii: „Biblia sănătăţii femeii“

  • Introducere
  • Despre ce este vorba? Planificarea sănătăţii femeii inteligente
    • Organismul femeii, deceniu cu deceniu
  • Cum să vă menţineţi tânără şi în formă
    • Vitaminele, mineralele şi nutriţia: planul complet
    • Folosirea înţeleaptă a plantelor medicinale
    • Principii de bază pentru menţinerea formei fizice
    • Ghid pentru o greutate perfectă
    • Un ghid inspirat din viaţa reală pentru eliminarea stresului
    • Un program de renunţare la fumat nu poate da greş
    • Protejarea pielii de razele solare (şi de îmbătrânire)
    • Produsele de înfrumuseţare care întineresc
    • Echilibrarea emoţiilor
    • O viaţă sexuală sănătoasă la orice vârstă
  • Echilibrul hormonal: cele mai bune strategii pentru fiecare etapă de viaţă
    • SPM şi disconfortul menstrual
    • Contracepţia
    • Sarcina
    • Naşterea
    • Infertilitatea
    • Sindromul ovarului polichistic
    • Fibroamele uterine
    • Endometrioza
    • Boala inflamatorie pelviană
    • Perimenopauza
    • Menopauza
  • Îngrijirea de bază: protecţia esenţială împotriva riscurilor majore de îmbolnăvire
    • Boala cardiacă
    • Hipertensiunea arterială şi accidentul vascular
    • Diabetul zaharat
    • Cancerul
    • Osteoporoza
    • Boala Alzheimer
  • Un ghid de la A la Z pentru sănătatea femeii
    • Grăsimea abdominală
    • Anemia
    • Artrita
    • Afecţiunile spatelui
    • Erupţiile cutanate, acneea şi petele
    • Durerea şi sensibilitatea sânilor
    • Constipaţia
    • Depresia
    • Astenia fizică
    • Fibromialgia (fibrozita)
    • Alergiile alimentare
    • Hemoroizii
    • Cefaleea
    • Sindromul intestinului iritabil
    • Infecţiile renale
    • Tulburările de memorie
    • Fobiile şi atacurile de panică
    • Rărirea părului
    • Incontinenţa urinară
    • Infecţiile tractului urinar
    • Uscăciunea vaginală
    • Infecţiile vaginale
    • Varicele
    • Menţineţi-vă mereu în formă cu ajutorul exerciţiilor fizice
  • Ghid de folosire corectă a suplimentelor
  • Indice