0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Sport
  3. Să jucăm corect tenis
Carte

Să jucăm corect tenis

Să jucăm corect tenis. Editura Casa
CumpărDetalii carte

Antrenament optim de la bun început

Autor(i): Peter Scholl
Editura: Casa
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 160 (15x21 cm)
Preţ: 38,44 Lei
Disponibilitate: în stoc

După cum mărturiseşte însuşi autorul în primele rânduri ale acestui volum, cartea de faţă se adresează atât celor aflaţi la primii paşi în învăţarea tenisului, cât şi celor care au acumulat o experienţă mai mare în practicarea acestui sport; chiar şi jucătorii de turneu, cum sunt numiţi experţii sportului cu racheta, pot găsi în această carte idei interesante, care să le completeze abilităţile tehnico-tactice.

În primul capitol, autorul face o incursiune în lumea tenisului, prezentându-ne o paralelă între tenisul începuturilor - care se pierde undeva, prin negurile secolului XI - şi cel de azi, surprinzând pe scurt, dar foarte concludent, evoluţia acestui sport, azi atât de popular şi îndrăgit. Urmează o serie de sugestii referitoare la modul de alegere a echipamentului adecvat şi a rachetei, la sistemul de punctaj folosit în tenis, precum şi la tipurile de terenuri de tenis.

Capitolul al doilea este dedicat efectiv tehnicii, cei interesaţi fiind iniţiaţi, pas cu pas, în mişcările de bază în tenis, începând chiar cu poziţia de pornire, în tehnicile jocului optim de picioare şi de menţinere a echilibrului. Următoarele capitole vin să desăvârşească pregătirea tehnico-tactică la care au ajuns jucătorii până în acest stadiu, dezvăluindu-li-se detaliat cum să efectueze corect jocul pe linia de fund, la fileu, serviciul şi returul.

În final, autorul ne împărtăşeşte, din bogata sa experienţă de jucător profesionist de tenis şi de antrenor, o serie de sugestii care duc la un meci cu final reuşit.

Coroborat cu aportul substanţial al unui antrenor dedicat, studiul acestei cărţi poate deveni reţeta reuşitei pentru cei care doresc să se iniţieze sau să-şi perfecţioneze abilităţile în acest minunat sport.

Cuprinsul cărţii: „Să jucăm corect tenis“

  • Cuvântul autorului
  • Ce ar trebui să ştiţi despre tenis
    • Tenis pentru orice abilitate dejoc
    • Cunoştinţe de bază în tenis
      • Când să începem?
      • De unde să începem?
      • Cum să începem?
      • Bună ratare!
      • Tenisul - pe vremuri şi în prezent
      • Sportul alb
      • Echipamentul
      • Sistemul de punctaj
      • Terenul
      • Sistemul 3S
  • Tehnica - de la începător la maestru
    • Poziţii de pornire
    • Lovitura de dreapta
    • Reverul (lovitura de stânga/backhand)
    • Reverul cu ambele mâini
    • Sfaturi pentru a învăţa pe cont propriu
    • Lovitura tăiată
    • Aspecte importante pentru jucătorul de turneu legate de lovitura tăiată
    • Topspinul
    • Aspecte importante pentru jucătorul de turneu privind lovitura cu topspin
    • Jocul de picioare şi echilibrul
    • Primul serviciu
    • Al doilea serviciu
    • Aspecte importante legate de serviciile cu rotaţie
    • Serviciul tăiat
    • Serviciul cu topspin
    • Mingea de voleu
    • Demi-voleul
    • Smeciul (smash)
    • Smeciul din picioare
    • Smeciul din săritură
    • Lobul
    • Stopul
  • Folosirea tehnicii corecte
    • Tehnica corectă
      • Jocul pe linia de fund
      • Jocul la fileu
      • Serviciul
      • Returul
  • Astfel aplicaţi tactica corectă
    • Tactica corectă
      • Jocul pe linia de fund
      • Jocul la fileu
      • Serviciul
      • Returul
  • Despre autori