0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Sport
  3. Zen în artele marțiale
Carte

Zen în artele marțiale

Zen în artele marțiale. Editura Polirom
Cumpăr
Autor(i): Joe Hyams
Editura: Polirom
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 152 (13x20 cm)
Preţ: 24,03 Lei
Disponibilitate: în stoc

Reputat editorialist și biograf al marilor vedete hollywoodiene, Joe Hyams a fost și unul dintre cei mai renumiți maeștri de arte marțiale din Occident. S-a specializat în mai multe stiluri, a avut îndrumători celebri, între care legendarul Bruce Lee, iar în 1969 a obținut centura neagră în karate.

Cartea „Zen în artele marțiale“ reprezintă rezultatul experienței sale acumulate în cei peste douăzeci și cinci de ani de practică.

Dintr-o perspectivă personală, Joe Hyams dezvăluie în cele 28 de povestiri modul în care budismul Zen poate fi aplicat în viața cotidiană cu aceeași eficiența cu care este folosit în tehnicile de luptă.

El arată cum autocontrolul, evitarea violenței și disciplina, calități esențiale pentru un practicant al artelor marțiale, vă pot ajuta să vă depășiți limitele, să dezamorsați conflictele sau să schimbați cursul unor evenimente.

Aplicând tehnica sa, care împletește exercițiul fizic cu dezvoltarea mentală, vă veți îmbunătăți atât performanțele atletice, cât și activitatea profesională și relațiile cu cei din jur.

Cuprinsul cărţii: „Zen în artele marțiale“

  • Mulțumiri
  • Zen în artele marțiale
  • Goliți ceașca
  • Încercați să procesați, nu să produceți
  • Trăiți clipa
  • Învingeți graba
  • Cunoașteți-vă limitele
  • Chiar și profesorii au profesori
  • Prelungiți linia
  • Nu deranjați
  • Inactivitatea activă
  • Activitatea inactivă
  • Extindeți ki-ul
  • Respirația Zen
  • Lăsați-vă dus de val
  • Furie fără acțiune
  • Recunoașteți o amenințare adevărată
  • Kime – încordați-vă mintea
  • Mushin – eliberați-vă mintea
  • Acțiunea indistinctivă
  • Reduceți durerea prin concentrare
  • Efortul lipsit de efort
  • Faceți din frică un aliat
  • Viziunea plină de încredere
  • Puterea concentrării
  • Mai multe opțiuni
  • Artele marțiale fără Zen
  • Karate fără arme
  • Învingeți pierzând