0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Sport
  3. Zen în artele marţiale
Carte

Zen în artele marţiale

Zen în artele marţiale. Editura
CumpărDetalii carte

Autor(i): Joe Hyams
Editura: Polirom
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 152 (13x20 cm)
Preţ: 24,03 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Reputat editorialist şi biograf al marilor vedete hollywoodiene, Joe Hyams a fost şi unul dintre cei mai renumiţi maeştri de arte marţiale din Occident. S-a specializat în mai multe stiluri, a avut îndrumători celebri, între care legendarul Bruce Lee, iar în 1969 a obţinut centura neagră în karate.

Cartea „Zen în artele marţiale“ reprezintă rezultatul experienţei sale acumulate în cei peste douăzeci şi cinci de ani de practică.

Dintr-o perspectivă personală, Joe Hyams dezvăluie în cele 28 de povestiri modul în care budismul Zen poate fi aplicat în viaţa cotidiană cu aceeaşi eficienţa cu care este folosit în tehnicile de luptă.

El arată cum autocontrolul, evitarea violenţei şi disciplina, calităţi esenţiale pentru un practicant al artelor marţiale, vă pot ajuta să vă depăşiţi limitele, să dezamorsaţi conflictele sau să schimbaţi cursul unor evenimente.

Aplicând tehnica sa, care împleteşte exerciţiul fizic cu dezvoltarea mentală, vă veţi îmbunătăţi atât performanţele atletice, cât şi activitatea profesională şi relaţiile cu cei din jur.

Cuprinsul cărţii: „Zen în artele marţiale“

  • Mulţumiri
  • Zen în artele marţiale
  • Goliţi ceaşca
  • Încercaţi să procesaţi, nu să produceţi
  • Trăiţi clipa
  • Învingeţi graba
  • Cunoaşteţi-vă limitele
  • Chiar şi profesorii au profesori
  • Prelungiţi linia
  • Nu deranjaţi
  • Inactivitatea activă
  • Activitatea inactivă
  • Extindeţi ki-ul
  • Respiraţia Zen
  • Lăsaţi-vă dus de val
  • Furie fără acţiune
  • Recunoaşteţi o ameninţare adevărată
  • Kime – încordaţi-vă mintea
  • Mushin – eliberaţi-vă mintea
  • Acţiunea indistinctivă
  • Reduceţi durerea prin concentrare
  • Efortul lipsit de efort
  • Faceţi din frică un aliat
  • Viziunea plină de încredere
  • Puterea concentrării
  • Mai multe opţiuni
  • Artele marţiale fără Zen
  • Karate fără arme
  • Învingeţi pierzând