Dhyana Yoga
Editura: Firul Ariadnei
Anul apariţiei: 2022
Pagini: 256 (13x20 cm)
ISBN:9786068594187
Preţ: 50,00 Lei
Disponibilitate: în stoc
Dhyana sau meditația înseamnă menținerea fluxului unei singure idei cu o continuitate la fel de neîntreruptă precum curgerea unui fir de ulei.
Meditația este de două feluri: concretă și abstractă. Dacă meditați asupra oricărei imagini sau asupra oricărui obiect concret, aceasta este meditația concretă. Dacă meditați asupra unei idei abstracte, de exemplu compasiunea, toleranța, aceasta este meditația abstractă. Unui începător i se recomandă să practice meditația concretă. Pentru unii aspiranți, meditația abstractă este mai ușoară decât cea concretă.
Este important ca practica meditației să înceapă doar după ce practicantul este bine stabilit în pratyahara sau abstragerea simțurilor și în concentrare. Dacă simțurile sunt agitate, dacă practicantul nu-și poate fixa atenția asupra unui punct, nicio meditație nu este posibilă, nici în o sută de ani. Este necesar ca el să urmeze fiecare etapă, pas cu pas. Conștiința va fi adusă mereu și mereu asupra obiectului de meditație. Tendința mentală este de a fugi, de a hoinări, astfel că este necesar controlul la nivel mental.
Este important ca practicantul să-și diminueze dorințele și să renunțe la tot felul de dorințe sălbatice și deșarte care apar în sfera conștiinței. Doar ființa care este lipsită de dorințe se poate așeza în liniște și poate practica meditația.
Meditația reprezintă cheia care deschide tezaurul cel plin de cea mai înaltă inteligență, înțelepciune, divinitate, genialitate. Nicio ființă umană care aspiră la o viață plină de succes nu-și poate permite să neglijeze practica meditației.
Oamenii de știință geniali, oamenii de afaceri de succes, filosofii cei mai profunzi, yoghinul și căutătorul adevărului suprem au cu toții ceva în comun: meditația. Realizările lor sunt roadele meditației lor.
Secretele meditației au rămas comoara bine păstrată a yoghinilor, până când înțeleptul din Himalaya, Shri Swami Shivanandaji Maharaj, în suprema sa compasiune și dragoste intensă pentru întreaga omenire, a elucidat acest fundament filosofic, precum și metoda, experiențele, obstacolele și realizarea cu succes a meditației.
Scrierile sale despre acest subiect vital sunt prezentate în această carte inspiratoare.
Cuprinsul cărţii: „Dhyana Yoga“
- Sri Swami Shivananda
- Prefață
- INTRODUCERE
- Știința meditației
- Exerciții
- DHYANA YOGA EXPLICATĂ
- Meditația – singura ta datorie
- Retragerea din multiplicitate
- Concentrarea
- Practica concentrării
- Exerciții în practica concentrării
- Aspectul fundamental în practica spirituală (sadhana)
- Meditația
- Practica meditației
- Roadele meditației
- Meditația asupra lui AUM
- Instrucțiuni pentru meditație
- Obstacole în meditație
- Experiențe în meditație
- Somnul și samadhi
- Samadhi
- Dhyana Yoga, conform lucrării Yogasara Upanishad
- Obstacolele, în conformitate cu Vedantasara Upanishad
- Expunere sinoptică a lui Dhyana Yoga
- ELIXIRUL BEATITUDINII
- Ashtanga Yoga
- Pașii și scopul
- Concentrarea
- Puterea concentrării
- Ajutoare în concentrare
- Răbdarea în concentrare
- Obiecte pentru concentrare
- Beneficiile concentrării
- Meditația
- Meditează în mod consecvent
- Patru tipuri de meditație
- Procesul invers
- Interogația vedantică, vichara (laya chintana)
- Meditația asupra virtuților
- Dhyana Yoga (saguna)
- Dhyana Yoga (nirguna)
- Meditează asupra lui Dumnezeu
- Meditează asupra Eternului
- Obiectele meditației
- Obstacole în meditație
- Fii vigilent
- Discerne și discriminează
- Meditația și cunoașterea
- Samadhi
- Samskara sesha
- Conștiința se contopește în samadhi
- Nirvikalpa samadhi
- Misticismul
- Totul este akhanda ekarasa svarupa (forma reală a Sinelui nedivizat)
- Contopirea sau fuzionarea
- Experiențe spirituale
- Eu beau nectarul nemuririi
- Lăcașul fără de cuvinte
- Starea exaltată
- Trăiesc în tăcere
- Acum sunt fericit
- Inima mea este plină de bucurie
- Bine ai venit, boală! Bine ai venit!
- Sunt deplin acum
- Micul „eu“ s-a contopit
- Samadhi
- Am devenit Acela
- L-am găsit
- Experiență misterioasă
- Marea experiență bhuma
- Cântarea lui AUM
- IDEI-FORȚĂ PENTRU MEDITAȚIE
- Eu sunt viața eternă
- Meditație vedantică (I)
- Eu sunt Sursa
- Eu sunt Totul
- Eu sunt Existența
- Afirmații pentru meditație
- Meditație vedantică (II)
- Idei-forță pentru meditația nirguna
- Meditație abstractă
- Nirguna dhyana
- Realizează unitatea Sinelui
- Eu sunt
- Eu sunt Unul
- Sunt Cel ce sunt
- Eu sunt nectarul
- Idei-forță pentru meditația vedantică
- Afirmații vedantice
- Afirmații pentru meditația nirguna
- Cine sunt eu?
- Cât de liber sunt!
- Eu sunt Totul
- Eu sunt Nirmala Brahman
- Eu sunt Vijnana Ghana Brahman
- Sunt Svatantra Brahman
- Eu sunt Aumkara svarupa
- Eu sunt Niravarana Brahma Svarupa
- Eu sunt Para Brahma Svarupa
- Eu sunt satya svarupa
- Eu sunt chaitanya svarupa
- Eu sunt chinmatra svarupa
- Eu sunt sukha ghana svarupa
- Eu sunt ananda ghana svarupa
- Eu sunt Maya-rahita Brahman
- Eu sunt Brahman fără formă și fără atribute
- Eu sunt Trigunatita Brahman
- DHYANA YOGA SUTRA
- Dharana
- Dhyana
- Meditația
- Interogația lăuntrică și meditația
- Lumină asupra meditației
- Procesul meditației
- Samadhi
- Intuiția
- Samadhi și experiența dumnezeiască
- ÎNTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI
- Calea ușoară către concentrare
- Beneficiile meditației în timpul lui brahmamuhurtha
- Gândurile lumești și meditația
- Intrarea în samadhi
- Domnul Vishnu și obiectul concentrării
- Concentrarea
- Meditația
- Samadhi
- Experiența în mantra sadhana
- Metoda intuiției spirituale
- Sahaja samadhi și nirvikalpa samadhi
- Stările experiențelor spirituale – aroma lui sahaja avastha
- Experiențe în samadhi
- Contemplația și experiența supraconștientă
- Experiențe și mistici
- Intuiția ca „ochi al înțelepciunii“
- ANEXĂ
- 100 de aforisme pentru meditație
- Epistole despre Dhyana Yoga
- 20 de sugestii pentru meditație
- Samadhi și experiența spirituală
- Note finale