Hrana vindecătoare

Metoda Chopra pentru greutate optimă, stare de bine și echilibru sufletesc

Autor(i): Dr. Deepak Chopra,
Editura: For You
Anul apariţiei: 2025
Pagini: 336 (13x20 cm)
ISBN:9786066397544
Preţ: 54,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cartea inovatoare care îți aduce greutatea sub control fără efort, legând-o de împlinirea personală în fiecare domeniu al vieții tale!

Renumitul dr. Deepak Chopra abordează tranșant complexa problemă a controlului greutății adresând întrebări incomode. La ce anume poftești de fapt? La mâncare? Iubire? Stimă de sine? Pace?

Cartea „Hrana vindecătoare“, un adevărat manual pentru sănătate, se bazează pe cele mai recente descoperiri din medicină.

Dr. Chopra îți oferă o explicație mai adecvată și o conștientizare mai profundă a motivului pentru care oamenii mănâncă în exces. El demitizează abordările ineficiente ale dietelor de până acum, concentrându-se pe sentimentul de împlinire și pe unitatea infailibilă dintre minte, corp și suflet.

Oriunde te-ai afla în viață, această carte te ajută să te îndrepți în direcția corectă!

Cuprinsul cărţii: „Hrana vindecătoare“

• Introducere
  • Conștiența și pierderea în greutate
  • Conexiunea minte-corp
• Soluția Chopra
  • Schimbă-ți povestea, schimbă-ți corpul
  • Puritate, energie și echilibru
  • „Ce ar trebui să mănânc?“
• Ridicarea nivelului de conștiență
  • Bucuria conștienței
  • Autoreglarea. Permite-i corpului să aibă grijă de tine
  • Starea de bine emoțională este o alegere
  • Ușurința sufletului
• Rețete din bucătăria Centrului Chopra
  • Rețete pentru puritate, energie și echilibru
  • Mic dejun ușor
  • Aperitive
  • Supe
  • Antreuri și garnituri
  • Salate
  • Condimente și sosuri groase și lichide
  • Deserturi
  • Băuturi
• Mulțumiri