Îți propunem 50 de exerciții practice, care cuprind teste de personalitate, chestionare introspective și tehnici cu ajutorul cărora vei reuși să spui NU celorlalți și DA ție însuți!
Dacă ai în mod repetat tendința de a cumpăra impulsiv, de a fi tot timpul înconjurat de lume, de a intra în relații toxice sau ești afectat de alte dependențe precum jocurile de noroc, alcool, muncă, sport sau droguri, cartea de față îți arată ce se ascunde în spatele lor și îți oferă niște instrumente excelente pentru a le înțelege și a le depăși.
Rupe ciclul nefast al dependențelor și regăsește-ți echilibrul emoțional!
Iată o lectură esențială pentru oricine încearcă să elucideze acest fenomen, dar și pentru psihanaliști, psihologi și alte categorii de terapeuți, specialiști din mediul academic și studenți interesați de abordările jungiene și postjungiene.
O carte de referință în psihoterapie, bestseller internațional tradus în zece limbi, și care, în sfârșit, rupe tăcerea. Iar pentru un fiu care se simte pierdut, fragilizat sau ratat, ieșirea din tăcere este singura modalitate de a-l vindeca pe tatăl rănit din el.
Dedicată celor care se simt pierduți în propriul univers interior, această carte devine un ghid de încredere pe drumul spre regăsirea de sine și reconstrucția unei vieți autentice, pline de sens și conexiune.
„Comunicarea Nonviolentă“ (cheia către soluționarea problemelor într-un mod pașnic și constructiv) nu doar că ne va ajuta să comunicăm mai eficient, ci ne va îndruma să înțelegem și să răspundem dorințelor noastre interioare, permițându-ne să trăim o viață autentică și împlinită și să comunicăm mai bine cu cei dragi.
Redescoperă-te și învață cum să trăiești pentru tine, fără să te simți vinovat că nu poți salva pe toată lumea! Îți propunem o carte nu doar despre salvare, ci și despre eliberare.
Moussa Nabati ne propune un parcurs extraordinar pentru a liniști acest copil rănit, pentru a‑i asculta și înțelege durerea și pentru a dobândi o adevărată autonomie psihică, o libertate reală, reușind să îmbine perfect cunoștințele academice cu vasta sa experiență de terapeut pentru a ne ghida spre o viață mai echilibrată și mai împlinită.
Autorii ne oferă instrumente și protocoale terapeutice, prezentând o perspectivă cvasiexhaustivă a metodei propuse, prin intermediul studiilor de caz, exemplelor, ilustrațiilor, testelor, citatelor și diagramelor care dezvăluie toată bogăția și profunzimea conceptului și a procesului aferent.
