Pe locuri, fiți gata... Respirați!
Practicați mindfulness alături de copiii voștri pentru diminuarea crizelor emoționale și o familie mai liniștită
Autor(i): Dr. Carla Naumburg,Editura: Herald
Colecţia: Mindfulness
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 240 (13x20 cm)
Preţ: 31,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile
Această carte reprezintă o introducere excelentă în mindfulness și oferă o bogăție de practici eficiente pe care părinții le pot face cu copiii lor.
Carla ne arată cum să îi ajutăm să fie atenți, să-și gestioneze emoțiile, să-și dezvolte empatia și, la nivel ultim, să se înțeleagă pe ei înșiși.