Cărţi de Christophe André

Această carte vă oferă o varietate de căi formative, de convingeri și de sfaturi ale unor maeștri ai meditației, ale unor persoane din sistemul de sănătate ori ale unor specialiști deschiși la contemplare, filozofie și religie… Veți descoperi bogăția și profunzimea practicilor de meditație. Și, sperăm noi, veți prinde gustul meditației.

Cum poți căpăta curajul de a-ți depăși propria frică? Iată întrebarea la care lucrarea de față oferă un răspuns amplu, complet și bine argumentat.

Christophe André ne arată însă că fericirea este o artă, și chiar o „știință“, fericirea se învață.

Ce ar trebui să faci, cum ar trebui să fii pentru a reuși să te bucuri de viață și în același timp s-o privești cu detașare, să călărești valurile, dar și să te ridici atunci când ele te doboară?

Pe parcursul a 22 de confesiuni reunite în acest volum de cunoscutul psihiatru Christophe André, medicii și psihologii își împărtășesc experiențe personale și profesionale ce i-au adus sau i-au făcut să persiste pe acest drum, o cale, printre altele, de regăsire de sine și de autodăruire.

Această carte vă permite să vă cunoașteți mai bine, să faceți un bilanț personal al concepției despre sine, a imaginii de sine, a iubirii de sine. Ea vă oferă și recomandări, soluții, pentru a înțelege cum se clădește, încă din copilărie, stima de sine, cum se dezvoltă în adolescență și cum vă influențează ea viața sentimentală, profesia, relațiile cu ceilalți.

Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni și rețete pentru o viață paradiziacă și extatică.

Celebrul psihiatru Christophe André nu pozează aici într-un guru al gândirii pozitive sau al panseurilor din categoria „privește partea plină a paharului“.

În schimb, psihoterapeutul parizian propune, cu șarmu-i literar, o carte inspirată de peripeții din viața sa cotidiană, asezonate cu sugestii utile și informații de ultimă oră din psihologia pozitivă.

Bună dispoziție, pace interioară, încredere, seninătate, dar și gânduri negre, neliniște, nostalgie, enervare, disperare…

Amestec subtil de emoții și gânduri, stările noastre sufletești sunt inima legăturii noastre cu lumea. Mereu prezente, mereu influente, ele însoțesc fiecare moment al vieții noastre. Christophe André ne învață să coborâm în noi, să intrăm în contact cu stările noastre sufletești și să le controlăm, ceea ce poate schimba totul în viața noastră.