Cărţi de Debra Lederer

DEBRA LEDERER este licențiata în psihologie a Universității din Michigan. Este instructor atestat de yoga și organizează cursuri de reducere a stresului care au ajutat numeroase companii și persoana din Statele Unite. Programele sale de instruire conțin tehnici rapide și eficiente pentru a reduce stresul în toate domeniile vieții. Debra Lederer aplică aceste programe în cadrul cabinetului de consultanță pe care îl deține în New York.

Relaxare instantanee

Cumpăr Detalii carte

Cum să reduci stresul la serviciu, acasă și în viața de zi cu zi

Autor(i): Debra Lederer, Michael Hall
Editura: Vidia
Colecţia: Dezvoltare umană NLP
Anul apariţiei: 2012
Pagini: 164 (13x20 cm)
ISBN:9786068414041
Preţ: 27,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Acesta este un ghid practic pentru reducerea stresului și relaxare instantanee. Cartea prezintă tehnici pentru o respirație corectă, o postură sănătoasă, conține afirmații cu impact benefic asupra corpului și psihicului, precum și exerciții de vizualizare creative!