0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Listă autori
  3. Cărţi de Jon Kabat-Zinn

Cărţi de Jon Kabat-Zinn

Dr. Jon Kabat-Zinn, este fondatorul și directorul Clinicii pentru Reducerea Nivelului de Stres din cadrul Centrului Medical de pe lângă Universitatea din Massachusetts și este profesor asociat de medicină în cadrul Diviziei de Medicină Preventivă și Comportamentală.

Clinica sa a fost făcută cunoscută publicului în 1993, în „Healing and the Mind“ - o serie de emisiuni ale televiziunii publice găzduite de Bill Moyers. El este în prezent membru al Institutului Fetzer.

Interesele sale majore de cercetare includ interacțiunea dintre minte și corp pentru vindecare, aplicații clinice ale meditației de tip mindfulness pentru persoanele cu dureri cronice și cu tulburări legate de stres, precum și aplicațiile societale ale atenției conștiente.

În 1992, în centrul orașului Worcester, Massachusetts, alături de colegii săi, a pus bazele unei clinici destinate reducerii stresului pe baza folosirii stării de mindfulness, deservind cu predominanță rezidenții cu venituri mici și minoritățile.

Jon Kabat-Zinn conduce, de asemenea, un program comun între Centrul Medical de pe lângă Universitatea din Massachusetts, Comitetul de Justiție Penală din Massachusetts și Departamentul de Corecție din Massachusetts, prin care li se oferă deținuților pregătire și instruire în practică mindfulness, într-o încercare de a reduce comportamentele autodistructive și de dependența, violența și recidiva.


Cărţi de Jon Kabat-Zinn


Mindfulness pentru părinți

Mindfulness pentru părinți. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Când fiecare zi este o binecuvântare

Autor(i): Dr. Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn,
Editura: Herald
Colecţia: Parentaj
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 416 (13x20 cm)
Preţ: 43,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Asemenea tuturor titlurilor din colecția „Parentaj“, și acest volum ne oferă mai mult decât rețete: „Mindfulness pentru părinți“, o carte mai actuală decât oricând, prezintă un stil de viață, ne invită să ne bucurăm de momentul prezent din care putem învăța neîncetat, ne îndeamnă să creștem și noi odată cu cei mici.

Mindfulness pentru începători

Mindfulness pentru începători. Editura Trei
CumpărDetalii carte

Autor(i): Dr. Jon Kabat-Zinn,
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie practică
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 192 (13x20 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Mindfulness este starea de prezență, de conștientizare, de atenție nemijlocită, acum și aici. În același timp, este o tehnică de meditație. Studiile au relevat impactul său pozitiv asupra stării de sănătate, prin reducerea stresului, și, implicit, a incidenței bolilor provocate de acesta.

Mindfulness zi de zi

Mindfulness zi de zi. Editura Herald
CumpărDetalii carte

Oriunde vrei să mergi, acolo ești deja

Autor(i): Dr. Jon Kabat-Zinn,
Editura: Herald
Colecţia: Mindfulness
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 272 (13x20 cm)
Preţ: 36,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Știți ceva? Dacă mă gândesc bine, oriunde vreți să mergeți, sunteți deja acolo. Orice ați ajuns să faceți, asta e ceea ce faceți. Indiferent ce gândiți acum, asta este ceea ce e în mintea voastră. Orice vi se întâmplă, s-a întâmplat deja. Întrebarea importantă este: cum o să vă descurcați? Cu alte cuvinte, „Și acum ce faceți?“

Indiferent dacă vă place sau nu, acesta este momentul cu care trebuie într-adevăr să lucrăm, pe care trebuie să-l abordăm.

Exerciții de meditație pentru depășirea depresiei

Exerciții de meditație pentru depășirea depresiei. Editura Trei
CumpărDetalii carte

Eliberarea de nefericirea cronică

Autor(i): Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Dr. Jon Kabat-Zinn,
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie practică
Anul apariţiei: 2013
Pagini: 336 (13x20 cm)
Preţ: 35,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

„Sunt un ratat“, „I-am dezamăgit pe toți“, „Nici nu mai are rost să mă scol din pat“, „Îmi merge din rău în mai rău“… Ți se întâmplă des să fii bântuit de asemenea gânduri? Ești copleșit zile întregi de indispoziții, anticipări sumbre și o imagine dezastruoasă despre tine? Cum poți să ieși din acest vârtej al nefericirii? Combinând psihoterapia cognitivă cu tehnicile orientale de meditație, cei patru autori îți oferă un instrument practic și accesibil pentru a preveni din fașă instalarea…