0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Listă autori
  3. Cărţi de Ligia Pop

Cărţi de Ligia Pop

La 35 de ani, Ligia Pop este autoarea a cinci cărți: „Pași în lumea muzicii“, „Rețete vegane fără foc“, „Germeni și vlăstari: surse de sănătate și energie“, „ Deserturi pentru părinți și copii sănătoși“ și „Jurnal de sarcină: sfaturi pentru o naștere naturală și un bebe sănătos“.

Activează ca raw food chef (bucătar specializat în alimentația vegană fără foc), susține demonstrații culinare și organizează anual la București Raw Generation Expo, un eveniment național prin care promovează un stil de viață sănătos.

De asemenea, este gazda unor show-uri TV online („Ligia’s Kitchen“ și „De vorbă cu Ligia“). A câștigat, alături de alți 15 bucătari din lume, titlul internațional YouTube Next Chef.

Ligia Pop este licențiată în muzică la Universitatea de Arte „George Enescu“ din Iași și e profesoară de pian.


Cărţi de Ligia Pop


Rețete cu germeni și vlăstari

Rețete cu germeni și vlăstari. Editura Curtea Veche
CumpărDetalii carte

Surse de sănătate și de energie

Autor(i): Ligia Pop
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 232 (18x24 cm)
Preţ: 59,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Reprezentând un ghid complet de creștere a germenilor și vlăstarilor, ediția de față a fost îmbogățită cu o secțiune extrem de utilă: peste 50 de rețete care includ aceste tinere plante – surse concentrate de clorofilă și substanțe nutritive, esențiale pentru o viață sănătoasă.

Jurnalul unei mame

Jurnalul unei mame. Editura Curtea Veche
CumpărDetalii carte

Ghid pentru creșterea copiilor până la 3 ani

Autor(i): Ligia Pop
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 384 (18x24 cm)
Preţ: 85,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Împărtășind experiențe, impresii și întâmplări ale autoarei alături de încântătoarea sa fetiță, volumul se dorește un cuprinzător ghid destinat proaspetelor mame, cărora le oferă o gamă largă de sfaturi utile pentru creșterea, de la naștere și până la 3 ani, a unui copilaș împlinit.

Diversificarea raw și vegană

Diversificarea raw și vegană. Editura Curtea Veche
CumpărDetalii carte

Sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari

Autor(i): Ligia Pop
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 184 (18x24 cm)
Preţ: 57,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Pe lângă numeroase sfaturi, cele 165 de savuroase rețete raw și vegane gătite, destinate nu doar copiilor, ci întregii familii, reprezintă o excelentă bază de pornire pentru crearea unor obiceiuri alimentare sănătoase ale micul vostru odor, ce-i vor asigura un start în viață plin de vigoare, elan și bună dispoziție.

Deserturi raw pentru copii și părinți sănătoși

Deserturi raw pentru copii și părinți sănătoși. Editura Curtea Veche
CumpărDetalii carte

Autor(i): Ligia Pop
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 224 (18x24 cm)
Preţ: 49,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Ligia Pop vă dezvăluie aici cum puteți găti – în orice sezon – deserturi festive și memorabile, precum și gustări practice și rapide, pe care copiii să le mănânce cu plăcere și care să-i mențină supli, sănătoși, energici.

Acum, mai mult ca oricând, după ce a devenit mama unei fetițe superbe, autoarea încearcă ingrediente noi și combinații neașteptate, folosind metode de preparare nonconformiste.

Așadar, ediția de față conține un număr aproape dublu de rețete, față de precedenta (publicată în 2011).

Jurnal de sarcină

Jurnal de sarcină. Editura Curtea Veche
CumpărDetalii carte

Sfaturi pentru o naștere fără frică și pentru un bebe sănătos

Autor(i): Ligia Pop
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2014
Pagini: 328 (18x24 cm)
Preţ: 60,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Bine cunoscută specialistă în dieta raw vegană, autoare a mai multor cărți culinare de succes axate pe „hrana vie“, Ligia Pop ne oferă de această dată o carte inedită, împărtășindu-ne o experiență fascinantă din viața personală – este vorba despre nașterea propriei sale fetițe, Sophie Vanessa.

Germeni și vlăstari

Germeni și vlăstari. Editura Curtea Veche
CumpărDetalii carte

Surse de sănătate și energie

Autor(i): Ligia Pop
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2013
Pagini: 104 (19x24 cm)
Preţ: 33,72 Lei
Disponibilitate: în stoc

Ligia Pop a adunat în această carte sfaturi și instrucțiuni pentru creșterea semințelor germinate sub formă de vlăstari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale și enzime care vor fi ușor de asimilat și de folosit în corpul nostru.

Rețete vegane fără foc

Rețete vegane fără foc. Editura Curtea Veche
CumpărDetalii carte

Ediția a IV-a, revizuită și adăugită

Autor(i): Ligia Pop
Editura: Curtea Veche
Colecţia: Să fii sănătos
Anul apariţiei: 2012
Pagini: 200 (19x24 cm)
Preţ: 49,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Ligia Pop a adunat în această carte rețete raw vegan create personal, cu dorința de a împărtăși și altora din deliciile acestui fel de alimentație. Veți descoperi aici 80 de rețete delicioase, pornind de la pâine din semințe, lapte și brânzeturi din nuci, chiftele și diverse feluri de mâncare vegană crudă, creme de prăjituri, deserturi și torturi extrem de apetisante și sănătoase.