La 35 de ani, Ligia Pop este autoarea a cinci cărți: „Pași în lumea muzicii“, „Rețete vegane fără foc“, „Germeni și vlăstari: surse de sănătate și energie“, „Deserturi pentru părinți și copii sănătoși“ și „Jurnal de sarcină: sfaturi pentru o naștere naturală și un bebe sănătos“.
Activează ca raw food chef (bucătar specializat în alimentația vegană fără foc), susține demonstrații culinare și organizează anual la București Raw Generation Expo, un eveniment național prin care promovează un stil de viață sănătos.
De asemenea, este gazda unor show-uri TV online („Ligia’s Kitchen“ și „De vorbă cu Ligia“). A câștigat, alături de alți 15 bucătari din lume, titlul internațional YouTube Next Chef.
Ligia Pop este licențiată în muzică la Universitatea de Arte „George Enescu“ din Iași și e profesoară de pian.
Dacă doriți mai multe informații despre Ligia Pop puteți urma linkurile următoare:
Autor(i): Ligia Pop Editura: Curtea Veche Colecţia: Apetit Anul apariţiei: 2016 Pagini: 264 (18x24 cm) ISBN:9786065888814
Preţ: 49,00 Lei Disponibilitate: în stoc
Ligia Pop vă dezvăluie aici cum puteți găti – în orice sezon – deserturi festive și memorabile, precum și gustări practice și rapide, pe care copiii să le mănânce cu plăcere și care să-i mențină supli, sănătoși, energici.
Acum, mai mult ca oricând, după ce a devenit mama unei fetițe superbe, autoarea încearcă ingrediente noi și combinații neașteptate, folosind metode de preparare nonconformiste.
Așadar, ediția de față conține un număr aproape dublu de rețete, față de precedenta (publicată în 2011).
Sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari
Autor(i): Ligia Pop Editura: Curtea Veche Colecţia: Apetit Anul apariţiei: 2015 Pagini: 184 (18x24 cm) ISBN:9786065888401
Preţ: 57,00 Lei Disponibilitate: în stoc
Pe lângă numeroase sfaturi, cele 165 de savuroase rețete raw și vegane gătite, destinate nu doar copiilor, ci întregii familii, reprezintă o excelentă bază de pornire pentru crearea unor obiceiuri alimentare sănătoase ale micul vostru odor, ce-i vor asigura un start în viață plin de vigoare, elan și bună dispoziție.
Autor(i): Ligia Pop Editura: Curtea Veche Colecţia: Apetit Anul apariţiei: 2017 Pagini: 232 (18x24 cm) ISBN:9786064400109
Preţ: 59,00 Lei Disponibilitate: în stoc
Reprezentând un ghid complet de creștere a germenilor și vlăstarilor, ediția de față a fost îmbogățită cu o secțiune extrem de utilă: peste 50 de rețete care includ aceste tinere plante – surse concentrate de clorofilă și substanțe nutritive, esențiale pentru o viață sănătoasă.
Autor(i): Ligia Pop Editura: Curtea Veche Colecţia: Apetit Anul apariţiei: 2012 Pagini: 200 (19x24 cm)
Preţ: 49,00 Lei Disponibilitate: în stoc
Ligia Pop a adunat în această carte rețete raw vegan create personal, cu dorința de a împărtăși și altora din deliciile acestui fel de alimentație. Veți descoperi aici 80 de rețete delicioase, pornind de la pâine din semințe, lapte și brânzeturi din nuci, chiftele și diverse feluri de mâncare vegană crudă, creme de prăjituri, deserturi și torturi extrem de apetisante și sănătoase.
Autor(i): Ligia Pop Editura: Curtea Veche Colecţia: Apetit Anul apariţiei: 2013 Pagini: 104 (19x24 cm)
Preţ: 33,72 Lei Disponibilitate: în stoc
Ligia Pop a adunat în această carte sfaturi și instrucțiuni pentru creșterea semințelor germinate sub formă de vlăstari, doze naturale concentrate de proteine, vitamine, minerale și enzime care vor fi ușor de asimilat și de folosit în corpul nostru.
Sfaturi pentru o naștere fără frică și pentru un bebe sănătos
Autor(i): Ligia Pop Editura: Curtea Veche Colecţia: Apetit Anul apariţiei: 2014 Pagini: 328 (18x24 cm)
Preţ: 60,00 Lei Disponibilitate: în stoc
Bine cunoscută specialistă în dieta raw vegană, autoare a mai multor cărți culinare de succes axate pe „hrana vie“, Ligia Pop ne oferă de această dată o carte inedită, împărtășindu-ne o experiență fascinantă din viața personală – este vorba despre nașterea propriei sale fetițe, Sophie Vanessa.
Autor(i): Ligia Pop Editura: Curtea Veche Colecţia: Apetit Anul apariţiei: 2015 Pagini: 112 (18x24 cm)
Preţ: 65,00 Lei Disponibilitate: în stoc
Aplicând cu pași mărunți și siguri sfaturile găsite aici, veți învăța cum să vă îmbunătățiți obiceiurile alimentare și cum să vă mențineți echilibrul între minte, trup și suflet, pentru a vă bucura de o viață liniștită și armonioasă.
Autor(i): Ligia Pop Editura: Curtea Veche Colecţia: Să fii sănătos Anul apariţiei: 2017 Pagini: 384 (18x24 cm)
Preţ: 85,00 Lei Disponibilitate: în stoc
Împărtășind experiențe, impresii și întâmplări ale autoarei alături de încântătoarea sa fetiță, volumul se dorește un cuprinzător ghid destinat proaspetelor mame, cărora le oferă o gamă largă de sfaturi utile pentru creșterea, de la naștere și până la 3 ani, a unui copilaș împlinit.
