0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Listă autori
  3. Cărţi de Mark Williams
#LoveDigital Social Media Growth Summit e un eveniment dedicat solopreneurilor, freelancerilor și coach-ilor, care, la fel ca tine, sunt gata să își amplifice prezența și influența în lumea social media.
Alătură-te celor 20+ experți și descoperă cum să-ți mărești impactul pe social media și să-ți crești afacerea online.
Înregistrează-te ACUM

Cărţi de Mark Williams

Mark Williams este profesor de psihologie clinică și cercetător în domeniul „cultivării încrederii“ la Universitatea Oxford și membru fondator al Academiei pentru Terapie Cognitivă.

Locuiește în Anglia.


Cărţi de Mark Williams


Exerciții de meditație pentru depășirea depresiei

Eliberarea de nefericirea cronică

Autor(i): Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Dr. Jon Kabat-Zinn,
Editura: Trei
Colecţia: Psihologie practică
Anul apariţiei: 2013
Pagini: 336 (13x20 cm)
Preţ: 39,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

„Sunt un ratat“, „I-am dezamăgit pe toți“, „Nici nu mai are rost să mă scol din pat“, „Îmi merge din rău în mai rău“… Ți se întâmplă des să fii bântuit de asemenea gânduri? Ești copleșit zile întregi de indispoziții, anticipări sumbre și o imagine dezastruoasă despre tine? Cum poți să ieși din acest vârtej al nefericirii? Combinând psihoterapia cognitivă cu tehnicile orientale de meditație, cei patru autori îți oferă un instrument practic și accesibil pentru a preveni din fașă instalarea…

Cultivarea lucidității

Un ghid practic pentru atingerea stării de pace interioară într-o lume tot mai agitată

Autor(i): Mark Williams, Dr. Danny Penman,
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Dezvoltare personală
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 280 (13x20 cm)
Preţ: 30,00 Lei
Disponibilitate: STOC EPUIZAT!
Nu ştim dacă şi când mai primim această carte.


Ai în față un bestseller internațional care îți poate schimba viața!

„Cultivarea lucidității“ îți prezintă un set de practici simple, dar extrem de eficiente, pe care le poți integra în viața de zi cu zi pentru a ieși din cercul vicios al anxietății, stresului, nefericirii și epuizării. Ea promovează o stare de fericire și de pace care îți pătrunde până în oase. Luciditatea se impregnează în tot ceea ce faci și te ajută să întâmpini cu curaj tot ce îți prezintă viața.