Amy Weintraub, MFA, C-IAYT, ERYT-500, este fondatoarea LifeForce Yoga Healing Institute, membru fondator al International Association of Yoga Therapists (IAYT), terapeut yoga și una dintre personalitățile care au deschis drumul integrării yoga în domeniul sănătății mintale.
Autoare a bestsellerului „Yoga for Depression“, a setului de carduri „Yoga for Your Mood: 52 Ways to Shift Depression and Anxiety“, publicat de Sounds True, precum și a volumului „Yoga Skills for Therapists“ și a numeroase articole și capitole de carte, activează de peste 20 de ani la intersecția dintre yoga și sănătatea emoțională.
Programul de formare LifeForce Yoga Practitioner, creat de ea, oferă certificare pentru profesioniști din domeniul sănătății și al yoga, iar workshopurile sale sunt susținute la nivel internațional atât pentru specialiști, cât și pentru practicanți obișnuiți.
Protocolul LifeForce Yoga — o serie de strategii yoga accesibile, prezentate într-un limbaj simplu pentru persoanele fără experiență anterioară — este utilizat în centre rezidențiale de tratament, spitale și de către furnizori de servicii medicale din întreaga lume.
Amy Weintraub a realizat, de asemenea, o colecție premiată de CD-uri și DVD-uri bazate pe dovezi științifice, dedicate yoga și meditației pentru reglarea stării emoționale.
Romanul său „Temple Dancer“, distins cu Silver Nautilus Award, a fost publicat în 2020.
Locuiește în Tucson, Arizona, unde își dedică timpul mersului pe mountain bike, dansului, scrisului și procesului creativ.
Dacă doriți mai multe informații despre Amy Weintraub puteți urma linkurile următoare:
Există momente în viață când stresul, anxietatea sau experiențele dureroase ne fac să ne simțim blocați, deconectați de propriul corp și incapabili să găsim liniștea. În cartea „Nervul vag și practica yoga“, Arielle Schwartz explorează modul în care yoga, respirația și reglarea sistemului nervos pot ajuta la redobândirea stării de siguranță și echilibru emoțional.
