Dr. Arielle Schwartz, CCTP-II, E-RYT, este psiholog clinician licențiat, specialist certificat în traumă complexă, consultant EMDR și instructor de yoga Kripalu.
De asemenea, a susținut numeroase conferințe la nivel internațional, fiind una dintre cele mai importante voci din domeniul recuperării în urma traumei și autoare a șapte cărți, printre care „The Complex PTSD Workbook“ („Manualul pentru recuperarea din CPTSD“), „Terapia EMDR și psihologia somatică“ și „Manual de tratament pentru tulburarea complexă de stres posttraumatic (CPTSD)“.
Ca fondatoare a Center for Resilience Informed Therapy („Centrul pentru terapie bazată pe lucrul cu reziliența“), ea oferă o abordare terapeutică ce integrează mintea și corpul, care include terapia relațională, psihologia somatică, terapia EMDR, terapia prin lucrul cu părțile și yoga terapeutică pentru traumă.
Este specializată în Teoria Polivagală aplicată, care vizează gestionarea dezechilibrelor de la nivelul sistemului nervos autonom, care stau la baza majorității tulburărilor de sănătate mintală și fizică. Ea oferă informații actualizate despre sănătatea mintală și starea de bine, atât prin scrierile sale, cât și prin discursurile susținute public, prin prezența sa pe rețelele sociale și prin blogul ei. Arielle consideră că procesul de vindecare după o traumă reprezintă o trezire a inimii spirituale.
Dacă doriți mai multe informații despre Arielle Schwartz puteți urma linkurile următoare:
Există momente în viață când stresul, anxietatea sau experiențele dureroase ne fac să ne simțim blocați, deconectați de propriul corp și incapabili să găsim liniștea. În cartea „Nervul vag și practica yoga“, Arielle Schwartz explorează modul în care yoga, respirația și reglarea sistemului nervos pot ajuta la redobândirea stării de siguranță și echilibru emoțional.
