Păzește-ți spatele!
Nouă strategii dovedite, pentru a ține la distanță durerile de gât și de coloană, fără intervenții chirurgicale
Autor(i): Dr. Ken Hansraj,Editura: Paralela 45
Colecţia: Sănătate, medicină alternativă
Anul apariţiei: 2024
Pagini: 384 (15x21 cm)
ISBN:9789734742172
Preţ: 58,14 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile
În aceste pagini, vei găsi soluții: ce posturi sunt sănătoase, cum să respiri ca să-ți alini durerea, cum să-ți menajezi coloana efectuând corect mișcările cotidiene, ce exerciții fizice îți sunt de ajutor, ce alimente au efect antiinflamator, cum să-ți pregătești un somn cât mai odihnitor, în ce fel te poate ajuta o stare de spirit pozitivă, de ce este meditația o cale spre vindecare – și multe alte explicații și recomandări.