De peste 10 ani, Emmanuel Roux organizează stagii de post sub brandul Esprit Jeûne („Spirit tânăr“).
Este formator și susține conferințe pe teme specifice, precum „Postul și sportul“.
Profesor de yoga, cu formare în yogaterapie, Emmanuel Roux urmează Școala de Naturopatie.
Este însoțitor montan și instructor în Oxygen Advantage. De asemenea, are și o formare în gastronomie. Pasionat de îmbunătățirea capacităților corporale și mentale, Emmanuel predă și metoda Wim Hof® (WHM), care permite evaluarea potențialului fizic și mental prin sinergia exercițiilor de respirație în contextul expunerii la frig.
Dacă doriți mai multe informații despre Emmanuel Roux puteți urma linkurile următoare:
jeune-rando-yoga.fr => Emmanuel Roux
Postul intermitent nu este o dietă. Este un stil de viață. Un pas simplu, dar cu repercusiuni profunde, către echilibru, claritate mentală și o sănătate reală. Începe astăzi! Ți se va schimba viața.
