Stephanie Romiszewskieste o expertă în somn din Marea Britanie, care a ajutat peste 10.000 de pacienți, de la fotbaliști din Premier League și directori generali de renume până la proaspeți părinți și lucrători în ture, să-și îmbunătățească somnul.
Ea combină o expertiză academică solidă – cu diplome în psihologie și în medicina comportamentală a somnului, precum și cu experiență în National Health Service și la Harvard Medical School și cu o vastă experiență media (televiziune, radio, podcasturi și rețele de socializare).
De asemenea, a participat la podcastul de mare succes Diary of a CEO cu Steven Bartlett.
Expertă în somn pentru serialele Secrets of Sleep (Channel 4) și Insomnia and Me (BBC), Stephanie este totodată prezentatoarea emisiunii Sleep Better pentru BBC Maestro și unul dintre specialiștii clinicii virtuale de insomnie re:sleep.
Din 2014, Stephanie Romiszewskiconduce Clinica Sleepyhead (sleepyheadclinic.co.uk).
Dacă doriți mai multe informații despre Stephanie Romiszewski puteți urma linkurile următoare:
De la panică și perfecționism la somn lipsit de stres
Autor(i): Stephanie Romiszewski Editura: Publica Colecţia: Medicină Anul apariţiei: 2026 Pagini: 288 (13x20 cm) ISBN:9786067227529
Preţ: 59,00 Lei Disponibilitate: în 7-14 zile
Cartea „Gândește mai puțin, dormi mai mult“propune o abordare judicioasă a somnului, cu câteva răsturnări de situație contraintuitive ale dogmelor acceptate în prezent, cum ar fi aceea potrivit căreia toți avem nevoie de mai mult somn și că somnul fragmentat – altfel spus, trezirea în toiul nopții – este nefast.
