Dr. Tudor O. Bompa a revoluționat metodele de antrenament occidentale în 1963, când și-a prezentat inovatoarea teorie a periodizării în țara sa de origine, România. După ce au adoptat sistemul lui de antrenament, țările din blocul estic au dominat scena sportivă internațională în anii 1970 și 1980.
În 1988, Bompa a început să aplice principiile periodizării în culturism. A antrenat personal 11 medaliați olimpici (între care patru medaliați cu aur) și a fost consultant pentru antrenori și sportivi din lumea întreagă.
Cărțile lui Bompa dedicate metodelor de antrenament, printre care „Theory and Methodology of Training: The Key to Athletic Performance“ și „Periodization of Training for Sports“, au fost traduse în 19 limbi și folosite în peste 180 de țări pentru antrenarea sportivilor și pentru instruirea și certificarea antrenorilor.
Bompa a fost invitat să susțină conferințe despre antrenament în peste 30 de țări și a primit diplome onorifice și de apreciere din partea unor organizații prestigioase, cum ar fi Ministerul Culturii din Argentina, Consiliul Sportiv din Australia, Comitetul Olimpic din Spania, NSCA (Premiul Alvin Roy în 2014 pentru întreaga carieră) și Comitetul Internațional Olimpic.
Membru al Asociației Olimpice din Canada și al Consiliului Național pentru Educație Fizică și Sport din România, Bompa este profesor emerit al Universității York, unde a predat teoriile privind antrenamentul începând din 1987.
În 2017, Bompa a primit titlul de doctor honoris causa în România, țara sa de origine.
EL și soția lui, Tamara, locuiesc în Sharon, Ontario.
Dacă doriți mai multe informații despre Tudor O. Bompa puteți urma linkurile următoare:
ziaruldesport.ro => Tudor O. Bompa
en.wikipedia.org => Tudor O. Bompa
Cartea „Periodizarea“ prezintă cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care vă vor ajuta să elaborați planuri de antrenament ce sporesc abilitățile sportive și asigură performanța de vârf.
