Oprește-te puțin și privește în jur

Cum să fi calm și atent într-o lume grăbită

Autor(i): Haemin Sunim
Editura: Life Style
Anul apariţiei: 2017
Pagini: 280 (13x20 cm)
Preţ: 75,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Bestseller internațional, cu peste 3 milioane de exemplare vândute în toată lumea!

Chiar dacă lumea din jur se mișcă în ritm alert, nu înseamnă că și noi trebuie să facem la fel.

În acest ghid de mindfulness mai actual ca oricând, Haemin Sunim oferă sfaturi despre orice, de la cum putem depăși obstacolele la cum să ne odihnim și ce trebuie să facem ca să avem relații satisfăcătoare, într-o carte frumoasă în care învățăturile sale se combină armonios cu ilustrațiile color.

Mesajele simple ale autorului – scrise mai întâi ca răspunsuri la întrebările primite pe rețelele de socializare – se adresează direct anxietăților care au devenit parte a vieții moderne.

Cuprinsul cărţii: „Oprește-te puțin și privește în jur“

• Prolog
• Odihna
  • De ce sunt atât de ocupat
  • Când viața te dezamăgește, odihnește-te câteva clipe
• Atenția
  • Împrietenește-te cu propriile emoții
  • Când te simți abătut
• Pasiunea
  • Temperează-ți înflăcărarea
  • Nu e important să avem dreptate, ci să fim fericiți împreună
• Relațiile
  • Arta de a păstra o relație bună
  • Drumul iertării
• Dragostea
  • Prima dragoste
  • Îți iubesc banalitatea
• Viața
  • Știi kung-fu
  • Trei adevăruri eliberatoare
• Viitorul
  • Un cuvânt de încurajare poate schimba viitorul
  • Când îți cauți chemarea
• Spiritualitate
  • Veri demult pierduți
  • Două căi spirituale într-o singură familie
• Epilog:Chipul tău primordial