0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Dezvoltare personală
  3. Cărți: Autocontrol
  4. Tehnici de relaxare
Carte

Tehnici de relaxare

Tehnici de relaxare. Editura Niculescu
Cumpăr

Ghid practic pentru creștere personală, împlinire durabilă și pace sufletească

Autor(i): Davidji
Editura: Niculescu
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 280 (16x23 cm)
Preţ: 29,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

  • Când te-ai răstit ultima dată la cineva sau ai rostit cuvinte pe care le-ai regretat?
  • Când ai luat ultima dată o decizie necugetată, pe care ți-ai fi dorit să n-o fi luat?
  • Când te-ai simțit epuizat sau confuz ultima dată?

Cel mai probabil, cauza pentru toate acestea a fost stresul.

Cu ajutorul acestei cărți, vei învăța:

  • care sunt cele 5 tipuri de stres și cum să le faci față;
  • metode simple de gestionare a factorilor zilnici de stres din societatea noastră, a neplăcerilor de zi cu zi și a situațiilor imprevizibile;
  • metode practice de prioritizare a nevoilor, de gestionare a emoțiilor și de comunicare eficientă;
  • cum să menții stresul la un nivel minim constant.

DAVIDJI este un profesor extraordinar care aduce în lume bucurie și relaxare.

O carte cu puterea de a-ți schimba viața! Gândirea marcată de stres produce haos în viețile multor oameni în lumea actuală, în care totul se desfășoară într-un ritm extrem de alert. DAVIDJI propune un curs practic, într-un limbaj accesibil, pe care îl poți folosi în viața de zi cu zi, totul între copertele unei singure cărți. Mi-a plăcut la nebunie!