0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Autocontrol
  4. Tehnici de relaxare
Carte

Tehnici de relaxare

Tehnici de relaxare. Editura Niculescu
CumpărDetalii carte

Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufletească

Autor(i): Davidji
Editura: Niculescu
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 280 (16x23 cm)
Preţ: 29,90 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

  • Când te-ai răstit ultima dată la cineva sau ai rostit cuvinte pe care le-ai regretat?
  • Când ai luat ultima dată o decizie necugetată, pe care ţi-ai fi dorit să n-o fi luat?
  • Când te-ai simţit epuizat sau confuz ultima dată?

Cel mai probabil, cauza pentru toate acestea a fost stresul.

Cu ajutorul acestei cărţi, vei învăţa:

  • care sunt cele 5 tipuri de stres şi cum să le faci faţă;
  • metode simple de gestionare a factorilor zilnici de stres din societatea noastră, a neplăcerilor de zi cu zi şi a situaţiilor imprevizibile;
  • metode practice de prioritizare a nevoilor, de gestionare a emoţiilor şi de comunicare eficientă;
  • cum să menţii stresul la un nivel minim constant.

DAVIDJI este un profesor extraordinar care aduce în lume bucurie şi relaxare.

O carte cu puterea de a-ţi schimba viaţa! Gândirea marcată de stres produce haos în vieţile multor oameni în lumea actuală, în care totul se desfăşoară într-un ritm extrem de alert. DAVIDJI propune un curs practic, într-un limbaj accesibil, pe care îl poţi folosi în viaţa de zi cu zi, totul între copertele unei singure cărţi. Mi-a plăcut la nebunie!