0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Medicină Naturistă
  3. Cărţi: Ayurveda
  4. O abordare practică a ştiinţei ayurveda
Carte

O abordare practică a ştiinţei ayurveda

O abordare practică a ştiinţei ayurveda. Editura Alma Soft
CumpărDetalii carte

Ghid călăuzitor spre o viaţă sănătoasă

Autor(i): Acharya Balkrishna
Editura: Alma Soft
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 344 (17x23 cm)
Preţ: 79,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cartea „O abordare practică a ştiinţei Ayurveda - Ghid călăuzitor spre o viaţă sănătoasă“ prezintă principiile da bază ale celui mai vechi sistem medical din lume, Ayurveda, într-un limbaj simplu, uşor de înţeles şi plin de autenticitate, cu date complete şi o abordare ştiinţifică.

Este o carte de înaltă calitate, bazată pe cercetări, care cuprinde toate datele ştiinţifice şi principiile universale necesare pentru crearea unui echilibru între minte şi trup, în funcţie de constituţia corporală individuală a fiecăruia, astfel încât să fim complet sănătoşi atât din punct de vedere fizic, cât şi din punct de vedere psihologic.

Pentru a vă oferi o înţelegere uşoară a principiilor ayurvedice şi pentru ca lucrarea să aibă un iz arhaic au fost adăugate 29 de imagini realizate manual, într-un mod estetic, vibrant, care urmează tradiţia picturilor murale indiene.

Este pentru prima dată când o carte despre Ayurveda prezintă principiile ayurvedice în acest fel, chiar dacă lucrarea este ştiinţifică.

Sunt prezentate remediile pentru diverse boli şi regimul alimentar şi de viaţă corect, în funcţie de fiecare anotimp.

Se arată cum se poate folosi această înţelepciune milenară în viaţa de zi cu zi. Cartea se concentrează şi asupra metodelor din practica Yoga şi clarifică într-un mod nou şi ştiinţific conceptul de Astacakra.

De asemenea, rezolvă controversele privind numărul de chakre în mod simplu şi practic, pe bază de dovezi, şi ne propune un program gradat de rafinare a minţii şi restabilire a sănătăţii trupului.

Dacă folosim toate metodele şi remediile indicate aici în viaţa de zi cu zi, vom fi sănătoşi şi chiar mai tineri.

Acest ghid ayurvedic pentru sănătate, unic, va îmbogăţi şi va revoluţiona sistemul de sănătate în toată lumea. Dacă adaptăm aceste remedii la viaţa noastră obişnuită, bugetul pentru sănătate al familiei poate tinde spre zero, ceea ce ar fi ideal.

Cuprinsul cărţii: „O abordare practică a ştiinţei ayurveda“

  • Introducere în Ayurveda
    • Ce înseamnă Ayurveda
    • Trăsături unice ale tratamentului ayurvedic
    • Ayurveda şi diversele sale domenii
    • Ashtanga Ayurveda: cele opt ramuri ale Ayurvedei
  • Elemente esenţiale în Ayurveda
    • Panchamahabhuta (cele cinci elemente de bază) şi Ayurveda
    • Principiul Tridosha: cele trei umori biologice
      • Vayu sau Vata Dosha: energia mişcării
        • Atributele naturale ale lui Vata Dosha
        • Motive de agravare ale lui Vata Dosha
        • Simptome ale agravării lui Vata Dosha
        • Remedii pentru echilibrarea lui Vata Dosha
        • Simptomele unui nivel scăzut al lui Vata Dosha şi tratamentul acestuia
        • Sama şi Nirama Vata Dosha
        • Vata Dosha şi diviziunile sale
      • Pitta Dosha: energia bio-transformării şi a generării de căldură
        • Atributele naturale ale lui Pitta Dosha
        • Motive de agravare ale lui Pitta Dosha
        • Simptome ale agravării lui Pitta Dosha
        • Remedii pentru echilibrarea lui Pitta Dosha
        • Simptomele unui nivel scăzut al lui Pitta Dosha şi tratarea lui
        • Sama şi Nirama Pitta Dosha
        • Pitta Dosha şi diviziunile sale
      • Kapha Dosha sau Sleshma: cea care structurează şi lubrifiază
        • Atributele naturale ale lui Kapha Dosha
        • Motive de agravare a lui Kapha Dosha
        • Simptome ale agravării lui Kapha Dosha
        • Remedii pentru echilibrarea lui Kapha Dosha
        • Simptomele unui nivel scăzut al lui Kapha Dosha şi tratarea lui
        • Sama şi Nirama Kapha Dosha
        • Kapha Dosha şi diviziunile sale
    • Prakritri: cunoaşte-ţi constituţia
    • Traiyopastambha: cei trei piloni de susţinere ai trupului
    • Saptadhatu: cele şapte ţesuturi fundamentale
      • Rasa dhatu(plasma sau lichidul nutritiv)
      • Rakta dhatu (sângele)
      • Mamsa dhatu (ţesutul muscular)
      • Meda dhatu (ţesutul adipos sau grăsimea)
      • Ashthi dhatu (ţesutul osos)
      • Majja dhatu (măduva osoasă)
      • Shukra dhatu (ţesutul reproducător sau generator)
    • Ojas: esenţa vitală
    • Upadhatu-urile - sub-ţesuturile
      • Hrănirea upadhatu-urilor (sub-ţesuturilor)
      • Pielea
      • Laptele matern
      • Fluidul menstrual
    • Mala: deşeurile sau produşii de excreţie
      • Materiile fecale
      • Urina
      • Transpiraţia
      • Alţi produşi de excreţie
      • Relaţia dintre dosha, dhatu şi mala
    • Digestia şi metabolismul
      • Tipuri de agni
      • Jatharagni: focul digestiv
      • Bhutagni-urile: agni-urile celor cinci elemente
      • Dhatvagni-urile: agni-urile dhatu-urilor (ţesuturilor)
    • Forţa fizică
      • Sattva pariksha: examinarea psihicului
      • Satmaya pariksha examinarea compatibilităţii
      • Caracteristicile unui om energic şi puternic
      • Infirmităţile legate de forţa fizică
    • Sorita-urile: canalele trupului
  • Trupul şi forţele sale vitale
    • Tridanda (cele trei dimensiuni ale vieţii: trupul, mintea /psihicul/ şi sufletul)
      • Sharira trupul
      • Mana (sattva): mintea (psihicul)
      • Atma: sufletul (Sinele Real sau Conştiinţa)
    • Pancha panchaka: cele cinci pentade (cele cinci organe senzoriale şi grupurile din care fac parte şi care sunt cinci la număr)
      • Panchakosha: cele cinci învelişuri spirituale ale trupului
      • Annamaya kosha (învelişul fizic sau învelişul de hrană)
      • Pranamaya kosha (învelişul vital de aer)
      • Manomaya kosha (învelişul mental)
      • Vijnanamaya kosha (învelişul intelectului)
      • Anandamaya kosha (învelişul de beatitudine sau învelişul emoţional)
    • Fiziologia trupului şi Ashtacakra (cele opt cakra-uri)
      • Culorile ashtacakra şi abordarea lor ştiinţifică
      • Descrierea celor opt cakra-uri
      • Yoga şi Ashtacakra
      • Cunoaşterea lui Ashtacakra şi ascensiunea puterii prin practica yoga
    • Ashtacakra şi relaţia sa cu diverse practici yoghine şi cu Kundalini Yoga
  • Natura substanţelor materiale
    • Rasa: gustul
      • Rasa (gustul) şi cele cinci elemente
      • Rasa şi dosha
      • Rasa şi dhatu
      • Rasa şi mala
      • Cum identificăm gusturile (rasa), proprietăţile şi acţiunile acestora (guna-karma)
      • Madhura rasa (gustul dulce)
      • Amla rasa (gustul acru)
      • Lavana rasa (gustul sărat)
      • Katu rasa (gustul picant)
      • Tikta rasa (gustul amar)
      • Kashya rasa (gustul astringent)
    • Guna: atributele
    • Virya: puterea activă
    • Vipaka: efectul post-digestiv
    • Prabhava: acţiunea specifică
    • Tipuri de substanţe în funcţie de acţiunea lor
    • Regimul alimentar, bolile importante şi cele mai bune remedii pentru acestea
    • Remediile de acasă, pentru farmacia din bucătărie
  • Orizonturi ale sănătăţii - o abordare ayurvedică a vieţii sănătoase
    • Dinacarya: obiceiurile alimentare şi comportamentul în timpul zilei
    • Ratricarya: obiceiurile alimentare şi comportamentul din timpul nopţii
    • Modul de viaţă incorect: cauza majoră a obezităţii şi a emacierii
      • Indivizii obezi sau supraponderali: simptome, etiologie şi tratament
      • Indivizii emaciaţi sau subponderali: simptome, etiologie şi tratament @Ritucarya: obiceiurile alimentare şi comportamentul în funcţie de anotimp
    • Reprimarea impulsurilor naturale: impulsurile irepresibile
    • Dharaniya Vega: impulsurile represibile
  • Aspecte şi reguli referitoare la regimul alimentar
    • Informaţii despre hrană
    • Regimul alimentar potrivit
    • Combinaţii alimentare nepotrivite
    • Boli provocate de un regim alimentar şi de viaţă nepotrivit şi tratamentul lor
    • Combinaţii alimentare favorabile
  • Caracteristicile lichidelor importante şi adjuvanţii lor (Anupana)
    • Apa
    • Apa de cocos
    • Laptele
    • Iaurtul
    • Laptele bătut
    • Untul
    • Gheea sau untul clarificat
    • Uleiul
    • Mierea
  • Examinarea şi clasificarea bolilor
    • Clasificarea bolilor
    • Cele patru membre ale cadrului de tratament (patru factori importanţi în tratarea bolilor)
    • Metode de determinare a cauzelor bolilor
      • Pramana: mijloacele adevăratei cunoaşteri
        • Aptopadesha (declaraţia autorizată)
        • Pratyaksha (percepţia sau observarea directă)
        • Anumana (ipoteza sau inferenţa)
        • Yukti (capacitatea de a raţiona)
      • Examinarea prin interogare
    • Diferite metode de examinare a unei boli
      • Nidana Panchaka (cele cinci semne ale diagnozei)
        • Etiologia (cauza bolii)
        • Semne şi simptome preliminare
        • Semnele şi simptome manifeste
        • Terapia experimentală sau eficienţa terapeutică
        • Patogeneza
      • Shatkriyakala (cele şase stadii de manifestare a bolii)
        • Acumularea
        • Agravarea
        • Propagarea
        • Locul de manifestare
        • Manifestarea simptomelor
        • Diferenţierea sau cronicizarea bolii
      • Aşhtavidha Panksha: cele opt metode ayurvedice de examinare a bolii
        • Nadi pariksha (examinarea pulsului)
        • Mutra pariksha (examinarea urinei)
        • Mala pariksha (examinarea fecalelor)
        • Netra pariksha (examinarea oftalmologică)
        • Jihva pariksha (examinarea limbii)
        • Svara pariksha (examinarea vocii)
        • Sparsha pariksha (examinarea tactilă)
        • Akriti pariksha (aspectul general şi natura examinării)
        • Asya (mukh) pariksha (examinarea cavităţii orale)
        • Nakh pariksha (examinarea unghiilor)
  • Metode de tratament
    • Diferite metode de tratament în Ayurveda
    • Introducere în tratamentul Panchakarma
      • Vamana (terapia emetică)
      • Virecana (terapia prin purgaţie)
      • Nasya (terapia prin inhalare sau care sporeşte activitatea secretoare a mucoasei nazale)
      • Anuvsana basti - clisma cu preparate uleioase
      • Niruha basti - clisma cu decocturi
      • Rasayana Cikitsa: terapia de întinerire
      • Vajikarana: tratamentul pentru infertilitate şi ştiinţa virilităţii, a procreerii sănătoase
  • Terapia prin Yoga şi Ayurveda
    • Similarităţi teoretice în principiile menţionate în Yoga-shastra şi tratatele Ayurvedice
    • Importanţa practicii Yoga în timpul tratamentului, conform cu Ayurveda
    • Relaţia dintre Tridosha şi atenuarea bolilor prin yoga
    • Soluţii eficiente şi resurse pentru a obţine o stare de sănătate bună
    • Câteva asane importante ce trebuie realizate înainte de Pranayama
    • Important de reţinut
  • Anexă
    • Sugestii pentru menţinerea unei sănătăţi excelente
    • Proprietăţile şi acţiunile diferitelor substanţe
    • Gusturile şi acţiunile lor
  • Glosar
    • Glosar de termeni ayurvedici
    • Glosar de farmacodinamică ayurvedică: proprietăţi şi acţiuni
    • Glosar al atributelor ayurvedice
    • Lista bolilor în Ayurveda
  • Lista numelor botanice ale plantelor medicinale folosite în text