0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Medicină Naturistă
  3. Cărți: Ayurveda
  4. O abordare practică a științei ayurveda
Carte

O abordare practică a științei ayurveda

O abordare practică a științei ayurveda. Editura Alma Soft
Cumpăr

Ghid călăuzitor spre o viață sănătoasă

Autor(i): Acharya Balkrishna
Editura: Alma Soft
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 344 (17x23 cm)
Preţ: 79,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cartea „O abordare practică a științei Ayurveda - Ghid călăuzitor spre o viață sănătoasă“ prezintă principiile da bază ale celui mai vechi sistem medical din lume, Ayurveda, într-un limbaj simplu, ușor de înțeles și plin de autenticitate, cu date complete și o abordare științifică.

Este o carte de înaltă calitate, bazată pe cercetări, care cuprinde toate datele științifice și principiile universale necesare pentru crearea unui echilibru între minte și trup, în funcție de constituția corporală individuală a fiecăruia, astfel încât să fim complet sănătoși atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere psihologic.

Pentru a vă oferi o înțelegere ușoară a principiilor ayurvedice și pentru ca lucrarea să aibă un iz arhaic au fost adăugate 29 de imagini realizate manual, într-un mod estetic, vibrant, care urmează tradiția picturilor murale indiene.

Este pentru prima dată când o carte despre Ayurveda prezintă principiile ayurvedice în acest fel, chiar dacă lucrarea este științifică.

Sunt prezentate remediile pentru diverse boli și regimul alimentar și de viață corect, în funcție de fiecare anotimp.

Se arată cum se poate folosi această înțelepciune milenară în viața de zi cu zi. Cartea se concentrează și asupra metodelor din practica Yoga și clarifică într-un mod nou și științific conceptul de Astacakra.

De asemenea, rezolvă controversele privind numărul de chakre în mod simplu și practic, pe bază de dovezi, și ne propune un program gradat de rafinare a minții și restabilire a sănătății trupului.

Dacă folosim toate metodele și remediile indicate aici în viața de zi cu zi, vom fi sănătoși și chiar mai tineri.

Acest ghid ayurvedic pentru sănătate, unic, va îmbogăți și va revoluționa sistemul de sănătate în toată lumea. Dacă adaptăm aceste remedii la viața noastră obișnuită, bugetul pentru sănătate al familiei poate tinde spre zero, ceea ce ar fi ideal.

Cuprinsul cărţii: „O abordare practică a științei ayurveda“

  • Introducere în Ayurveda
    • Ce înseamnă Ayurveda
    • Trăsături unice ale tratamentului ayurvedic
    • Ayurveda și diversele sale domenii
    • Ashtanga Ayurveda: cele opt ramuri ale Ayurvedei
  • Elemente esențiale în Ayurveda
    • Panchamahabhuta (cele cinci elemente de bază) și Ayurveda
    • Principiul Tridosha: cele trei umori biologice
      • Vayu sau Vata Dosha: energia mișcării
        • Atributele naturale ale lui Vata Dosha
        • Motive de agravare ale lui Vata Dosha
        • Simptome ale agravării lui Vata Dosha
        • Remedii pentru echilibrarea lui Vata Dosha
        • Simptomele unui nivel scăzut al lui Vata Dosha și tratamentul acestuia
        • Sama și Nirama Vata Dosha
        • Vata Dosha și diviziunile sale
      • Pitta Dosha: energia bio-transformării și a generării de căldură
        • Atributele naturale ale lui Pitta Dosha
        • Motive de agravare ale lui Pitta Dosha
        • Simptome ale agravării lui Pitta Dosha
        • Remedii pentru echilibrarea lui Pitta Dosha
        • Simptomele unui nivel scăzut al lui Pitta Dosha și tratarea lui
        • Sama și Nirama Pitta Dosha
        • Pitta Dosha și diviziunile sale
      • Kapha Dosha sau Sleshma: cea care structurează și lubrifiază
        • Atributele naturale ale lui Kapha Dosha
        • Motive de agravare a lui Kapha Dosha
        • Simptome ale agravării lui Kapha Dosha
        • Remedii pentru echilibrarea lui Kapha Dosha
        • Simptomele unui nivel scăzut al lui Kapha Dosha și tratarea lui
        • Sama și Nirama Kapha Dosha
        • Kapha Dosha și diviziunile sale
    • Prakritri: cunoaște-ți constituția
    • Traiyopastambha: cei trei piloni de susținere ai trupului
    • Saptadhatu: cele șapte țesuturi fundamentale
      • Rasa dhatu(plasma sau lichidul nutritiv)
      • Rakta dhatu (sângele)
      • Mamsa dhatu (țesutul muscular)
      • Meda dhatu (țesutul adipos sau grăsimea)
      • Ashthi dhatu (țesutul osos)
      • Majja dhatu (măduva osoasă)
      • Shukra dhatu (țesutul reproducător sau generator)
    • Ojas: esența vitală
    • Upadhatu-urile - sub-țesuturile
      • Hrănirea upadhatu-urilor (sub-țesuturilor)
      • Pielea
      • Laptele matern
      • Fluidul menstrual
    • Mala: deșeurile sau produșii de excreție
      • Materiile fecale
      • Urina
      • Transpirația
      • Alți produși de excreție
      • Relația dintre dosha, dhatu și mala
    • Digestia și metabolismul
      • Tipuri de agni
      • Jatharagni: focul digestiv
      • Bhutagni-urile: agni-urile celor cinci elemente
      • Dhatvagni-urile: agni-urile dhatu-urilor (țesuturilor)
    • Forța fizică
      • Sattva pariksha: examinarea psihicului
      • Satmaya pariksha examinarea compatibilității
      • Caracteristicile unui om energic și puternic
      • Infirmitățile legate de forța fizică
    • Sorita-urile: canalele trupului
  • Trupul și forțele sale vitale
    • Tridanda (cele trei dimensiuni ale vieții: trupul, mintea /psihicul/ și sufletul)
      • Sharira trupul
      • Mana (sattva): mintea (psihicul)
      • Atma: sufletul (Sinele Real sau Conștiința)
    • Pancha panchaka: cele cinci pentade (cele cinci organe senzoriale și grupurile din care fac parte și care sunt cinci la număr)
      • Panchakosha: cele cinci învelișuri spirituale ale trupului
      • Annamaya kosha (învelișul fizic sau învelișul de hrană)
      • Pranamaya kosha (învelișul vital de aer)
      • Manomaya kosha (învelișul mental)
      • Vijnanamaya kosha (învelișul intelectului)
      • Anandamaya kosha (învelișul de beatitudine sau învelișul emoțional)
    • Fiziologia trupului și Ashtacakra (cele opt cakra-uri)
      • Culorile ashtacakra și abordarea lor științifică
      • Descrierea celor opt cakra-uri
      • Yoga și Ashtacakra
      • Cunoașterea lui Ashtacakra și ascensiunea puterii prin practica yoga
    • Ashtacakra și relația sa cu diverse practici yoghine și cu Kundalini Yoga
  • Natura substanțelor materiale
    • Rasa: gustul
      • Rasa (gustul) și cele cinci elemente
      • Rasa și dosha
      • Rasa și dhatu
      • Rasa și mala
      • Cum identificăm gusturile (rasa), proprietățile și acțiunile acestora (guna-karma)
      • Madhura rasa (gustul dulce)
      • Amla rasa (gustul acru)
      • Lavana rasa (gustul sărat)
      • Katu rasa (gustul picant)
      • Tikta rasa (gustul amar)
      • Kashya rasa (gustul astringent)
    • Guna: atributele
    • Virya: puterea activă
    • Vipaka: efectul post-digestiv
    • Prabhava: acțiunea specifică
    • Tipuri de substanțe în funcție de acțiunea lor
    • Regimul alimentar, bolile importante și cele mai bune remedii pentru acestea
    • Remediile de acasă, pentru farmacia din bucătărie
  • Orizonturi ale sănătății - o abordare ayurvedică a vieții sănătoase
    • Dinacarya: obiceiurile alimentare și comportamentul în timpul zilei
    • Ratricarya: obiceiurile alimentare și comportamentul din timpul nopții
    • Modul de viață incorect: cauza majoră a obezității și a emacierii
      • Indivizii obezi sau supraponderali: simptome, etiologie și tratament
      • Indivizii emaciați sau subponderali: simptome, etiologie și tratament @Ritucarya: obiceiurile alimentare și comportamentul în funcție de anotimp
    • Reprimarea impulsurilor naturale: impulsurile irepresibile
    • Dharaniya Vega: impulsurile represibile
  • Aspecte și reguli referitoare la regimul alimentar
    • Informații despre hrană
    • Regimul alimentar potrivit
    • Combinații alimentare nepotrivite
    • Boli provocate de un regim alimentar și de viață nepotrivit și tratamentul lor
    • Combinații alimentare favorabile
  • Caracteristicile lichidelor importante și adjuvanții lor (Anupana)
    • Apa
    • Apa de cocos
    • Laptele
    • Iaurtul
    • Laptele bătut
    • Untul
    • Gheea sau untul clarificat
    • Uleiul
    • Mierea
  • Examinarea și clasificarea bolilor
    • Clasificarea bolilor
    • Cele patru membre ale cadrului de tratament (patru factori importanți în tratarea bolilor)
    • Metode de determinare a cauzelor bolilor
      • Pramana: mijloacele adevăratei cunoașteri
        • Aptopadesha (declarația autorizată)
        • Pratyaksha (percepția sau observarea directă)
        • Anumana (ipoteza sau inferența)
        • Yukti (capacitatea de a raționa)
      • Examinarea prin interogare
    • Diferite metode de examinare a unei boli
      • Nidana Panchaka (cele cinci semne ale diagnozei)
        • Etiologia (cauza bolii)
        • Semne și simptome preliminare
        • Semnele și simptome manifeste
        • Terapia experimentală sau eficiența terapeutică
        • Patogeneza
      • Shatkriyakala (cele șase stadii de manifestare a bolii)
        • Acumularea
        • Agravarea
        • Propagarea
        • Locul de manifestare
        • Manifestarea simptomelor
        • Diferențierea sau cronicizarea bolii
      • Așhtavidha Panksha: cele opt metode ayurvedice de examinare a bolii
        • Nadi pariksha (examinarea pulsului)
        • Mutra pariksha (examinarea urinei)
        • Mala pariksha (examinarea fecalelor)
        • Netra pariksha (examinarea oftalmologică)
        • Jihva pariksha (examinarea limbii)
        • Svara pariksha (examinarea vocii)
        • Sparsha pariksha (examinarea tactilă)
        • Akriti pariksha (aspectul general și natura examinării)
        • Asya (mukh) pariksha (examinarea cavității orale)
        • Nakh pariksha (examinarea unghiilor)
  • Metode de tratament
    • Diferite metode de tratament în Ayurveda
    • Introducere în tratamentul Panchakarma
      • Vamana (terapia emetică)
      • Virecana (terapia prin purgație)
      • Nasya (terapia prin inhalare sau care sporește activitatea secretoare a mucoasei nazale)
      • Anuvsana basti - clisma cu preparate uleioase
      • Niruha basti - clisma cu decocturi
      • Rasayana Cikitsa: terapia de întinerire
      • Vajikarana: tratamentul pentru infertilitate și știința virilității, a procreerii sănătoase
  • Terapia prin Yoga și Ayurveda
    • Similarități teoretice în principiile menționate în Yoga-shastra și tratatele Ayurvedice
    • Importanța practicii Yoga în timpul tratamentului, conform cu Ayurveda
    • Relația dintre Tridosha și atenuarea bolilor prin yoga
    • Soluții eficiente și resurse pentru a obține o stare de sănătate bună
    • Câteva asane importante ce trebuie realizate înainte de Pranayama
    • Important de reținut
  • Anexă
    • Sugestii pentru menținerea unei sănătăți excelente
    • Proprietățile și acțiunile diferitelor substanțe
    • Gusturile și acțiunile lor
  • Glosar
    • Glosar de termeni ayurvedici
    • Glosar de farmacodinamică ayurvedică: proprietăți și acțiuni
    • Glosar al atributelor ayurvedice
    • Lista bolilor în Ayurveda
  • Lista numelor botanice ale plantelor medicinale folosite în text