0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Sport
  3. Psihologia sportului
Carte

Psihologia sportului

Psihologia sportului. Editura
CumpărDetalii carte

Maximizarea performantei sportive

Autor(i): Radu Predoiu
Editura: Polirom
Colecţia: Profesorul de succes
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 224 (16x23 cm)
Preţ: 32,95 Lei
Disponibilitate: în stoc

Participarea la competiţii este foarte solicitantă pentru sportivi, iar în lipsa unei gândiri pozitive şi a unei comunicări eficiente între membrii echipei succesul este mai greu de obţinut.

Antrenamentele intense, alimentaţia adecvată şi voinţa nu sunt suficiente pentru a fi performant în acest domeniu. Este nevoie şi de pregătire psihologică pentru a mări capacitatea de concentrare, motivarea, echilibrul emoţional şi încrederea în sine.

Pe lângă informaţii de ultimă oră cu privire la programele de pregătire psihică a sportivilor şi sfaturi referitoare la alimentaţie şi regimul de odihnă, volumul prezintă modalităţi de evitare a stresului, strategii de relaxare sau reîncărcare energetică şi exerciţii de team-building, putând fi utilizat cu succes atât de psihologi şi antrenori, cât şi de profesorii de educaţie fizică şi sport şi de studenţii de la facultăţile de profil.

Pregătirea psihologică este o componentă a procesului de instruire, alături de pregătirea tehnică, fizică, tactica, de nutriţie şi refacerea după efort. Condiţia psihică este într-adevăr cea care decide atunci când sportivii sunt de valoare apropiată, este cea care face diferenţa între medalia de aur şi celelalte medalii sau poziţii în clasament. Trebuie privită cu toată seriozitatea şi dezvoltată de adevăraţii specialişti educaţi, formaţi, antrenaţi în domeniul atât de incitant al sportului.

Octavian Bellu