Redirect

Nouă știință a schimbării psihologice

Autor(i): Timothy D. Wilson
Editura: Herald
Colecţia: Alter Ego
Anul apariţiei: 2013
Pagini: 352 (13x20 cm)
Preţ: 40,50 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Bazându-se pe cele mai recente studii în domeniul psihologiei sociale, Timothy Wilson ne demonstrează în această carte că multe din credințele și acțiunile noastre de bun simț nu sunt de fapt ceea ce ne dorim a fi.

Multe dintre programele noastre sociale și de educație, dintre intervențiile noastre și tehnicile de terapie au efectul contrar celui așteptat și adesea fac mai mult rău decât bine.

Plecând de la propriile sale cercetări, Wilson ne arată cum cheia pentru a ne transforma viața este redirecționarea credințelor și a concepțiilor noastre despre noi și lume, editarea narațiunilor care ne conduc viața.

Cartea ne dezvăluie un mod cu totul nou de a înțelege comportamentul uman.

Subiectele abordate pe parcursul cărții sunt deosebit de actuale și complexe, atingând în mod direct cititorul: trauma, actele de delicventa ale copiilor noștri, pactele de sarcină dintre adolescente, programele de prevenire a consumului de alcool și droguri, starea personală de fericire, prejudecățile și presiunea socială etc.

Lucrul cel mai important pe care trebuie să îl învățăm este că schimbarea este posibilă și se poate atinge ușor, dar numai atunci când știm ce anume să schimbăm și în ce direcție, bazându-ne, nu pe intuiție și sfaturi sau idei de bun simț, ci pe intervențiile ale căror efecte au fost confirmate științific.

Wilson ne arată ce anume funcționează, ce nu și de ce și ne demonstrează ce efecte remarcabile pot avea asupra noastră micile schimbări în modul nostru de a interpreta lumea.

„Redirect“ este o carte magnifică! În modul său unic și captivant, Wilson arată cum tehnici simple pot promova schimbări personale majore și de durată.

Cu un stil narativ abil, o metaforă care susține schimbarea psihologică (editarea poveștii personale) și angajamentul hotărât de a rămâne de partea dovezilor științifice, Timothy Wilson a contribuit în mod remarcabil la cunoașterea umană.

Cuprinsul cărţii: „Redirect“

• Redirecționare: mici modificări, schimbări de durată
• Test, test funcționează?
• Modelarea narațiunii: îmbunătățirea stării personale de bine
• Modelarea narațiunilor copiilor noștri: să devenim părinți mai buni
• Spuneți doar voluntariat: prevenirea sarcinilor la adolescente
• Încurajarea prin frică: (scared crooked) reducerea violenței la adolescenți
• Toată lumea o face sau nu? Reducerea abuzului de alcool și droguri
• Cu siguranță că ei n-or să mă placa-sau mă înșel? Diminuarea prejudecăților
• Este vorba despre mine, nu despre grupul meu: diminuarea decalajului dintre rezultate
• Schimbare sustenabilă: găsirea de soluții
• Mulțumiri
• Note
• Bibliografie
• Index