0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Sănătate
  3. 10 lucruri pe care trebuie să le ştii despre stres
Carte

10 lucruri pe care trebuie să le ştii despre stres

10 lucruri pe care trebuie să le ştii despre stres. Editura
CumpărDetalii carte

Autor(i): Julia Kolozsvari, Dr. Mihai Jitian
Editura: Anima-Animus
Anul apariţiei: 2010
Pagini: 78 (13x20 cm)
Preţ: 15,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

La ora actuală STRESUL este, din păcate, o realitate ce îşi face simţită din plin prezenta în viaţa omului modern. El este una dintre principalele „pietre de încercare“ ale medicinei contemporane.

De altfel, STRESUL este poate principalul responsabil pentru apariţia şi dezvoltarea unei ramuri noi, speciale a Medicinei, numită medicina psihosomatică.

Din punct de vedere medical, STRESUL acţionează pe multiple planuri ale organismului, influenţând în mod considerabil în rău starea noastră de sănătate, mai ales când el este trăit de noi în mod continuu, zi de zi, o perioadă îndelungată de timp.

Însă starea noastră de sănătate nu este singură victimă a STRESULUI. Efectele lui nocive se extind pe toate nivelurile fiinţei: fizic, psihoemoţional, mental, spiritual.

Cuprinsul cărţii: „10 lucruri pe care trebuie să le ştii despre stres“

  • Ce este stresul?
  • Cauzele stresului
  • Semne şi simptome ale stresului
  • Reacţia organismului la stres
  • Efectele stresulu asupra sănătaţii
  • Factorii care influenţează pragul vulnerabilităţii noastre la stres
  • Controlez stresul sau stresul mă controlează pe mine
  • Strategii antistres
  • Apifitoterapia şi stresul
  • Profilaxia stresului - sfaturi practice pentru a preveni stresul
  • Zodiac antistres