Ai grijă singur de sănătatea ta

Alimentație, activități fizice, sexualitate, somn, stres, medicină tradițională chineză

Autor(i): Sandrine Mercier, Matteo Pepe-Espert
Editura: Niculescu
Colecţia: Utilitare-Sănătate
Anul apariţiei: 2008
Pagini: 336 (16x23 cm)
Preţ: 48,09 Lei
Disponibilitate: în stoc

Medicina tradițională chineză ne poate ajuta să trăim mai bine zi de zi. Într-o societate în care avem tendința de a merge cu problemele noastre de sănătate doar la medic, aceasta ne învață, dimpotrivă, că fiecare om poate juca un rol activ în apărarea propriei sănătăți.

Lucrarea constituie și un ghid complet de digitopunctură și automasaj. Prin numeroasele desene explicative, ea ne arată cum să ne vindecăm de durerile cele mai frecvente: cu gesturi simple și în mod progresiv.

Cartea aceasta vă poate ajuta să vă mențineți vitalitatea și sănătatea.