0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărți: Sănătate
  3. Cum să dormi bine
Carte

Cum să dormi bine

Cum să dormi bine. Editura Litera Internațional
Cumpăr

Schimbă-ți modul de a gândi, schimbă-ți viața

Autor(i): Dr. Chris Idzikowski,
Editura: Litera Internațional
Colecţia: Introspectiv
Anul apariţiei: 2018
Pagini: 224 (13x20 cm)
Preţ: 29,90 Lei
Disponibilitate: în stoc

Nu te-ai mai trezit de multă vreme complet odihnit și revigorat?

Un somn de noapte sănătos este vital pentru bunăstarea ta mentală și fizică. Dar mulți dintre noi se chinuie să se deconecteze noaptea de la problemele de peste zi – fie că își fac griji în privința banilor, fie că au emoții pentru următoarea ședință importantă sau că se agită pentru performanțele de la serviciu.

Expert cunoscut în probleme de somn și în afecțiunile asociate acestora, dr. Chris Idzikowski ne împărtășește exercițiile, meditațiile și vizualizările sale special concepute, încercate și testate de nenumărate ori, dar și ponturi practice despre plante și aromaterapie, folosite pentru a te ajuta să combați problemele de somn și pentru a te bucura de mai multă energie acasă și la muncă.

Alungați insomnia, coșmarurile și oboseala și nu lăsați sforăitul sau stresul să vă împiedice să vă odihniți bine noaptea.