0 titluri

Tel: 0722.940.581

  1. Acasă
  2. Cărţi: Dezvoltare personală
  3. Cărţi: Socializare
  4. Arta magică a durutului în cot
Carte

Arta magică a durutului în cot

Arta magică a durutului în cot. Editura
CumpărDetalii carte

Ce poţi face pentru a nu-ţi mai pierde timpul pe care nu îl ai cu oameni pe care nu îi suporţi, făcând lucruri pe care nu doreşti să le faci

Autor(i): Sarah Knight
Editura: Adevăr Divin
Colecţia: Dezvoltare personală
Anul apariţiei: 2015
Pagini: 192 (13x20 cm)
Preţ: 25,00 Lei
Disponibilitate: în 7-14 zile

Surprinzătoarea artă a neimplicării în lucrurile de care nu-ţi pasă pentru a te bucura mai mult de viaţă

Te simţi stresat, copleşit şi sufocat de viaţă?

Sătul să le mai faci tuturor pe plac înainte de a-ţi veni rândul?

ÎNSEAMNĂ CĂ A SOSIT TIMPUL SĂ TE DOARĂ ÎN COT.

Această parodie genială, ilară şi pragmatică a bestsellerului lui Marie Kondo, „Magia ordinii“, te învaţă cum poţi scăpa de obligaţiile nedorite, de ruşinea şi de vinovăţia asociate cu ele, implicându-te doar în acele situaţii şi alături de acele persoane care chiar te fac fericit.

Metoda NotSorry creată de autoare are doi paşi şi este extrem de uşor de pus în practică. Ea conduce la decongestionarea mentală şi te învaţă cum să îţi descătuşezi puterea neimplicării în:

  • Dramele de familie;
  • Cultivarea unui „corp de bikini“;
  • Islanda;
  • Părerile, animalele de companie şi copiii colegilor de serviciu;
  • Şi multe alte porcării…

În acest fel, ea te va ajuta să economiseşti foarte mult timp, foarte multă energie şi poate chiar bani, pe care le vei putea investi în lucrurile care chiar îţi fac plăcere.

Deci, ce mai aştepţi? Nu te mai implica în lucrurile care te irită şi începe să îţi trăieşti viaţa la maxim chiar de astăzi!

Cuprinsul cărţii: „Arta magică a durutului în cot“

  • Introducere
  • Reordonarea sertarului implicărilor personale
  • Arta decongestionării mentale
  • Arta magică a durutului în cot
  • Despre implicare şi despre durutul în cot
  • De ce mi-ar păsa?
  • Durutul în cot: elemente de bază
  • Cine sunt aceşti oameni mitici pe care îi doare în cot?
  • Copiii, nesimţiţii şi iluminaţii
  • Cum pot deveni un astfel de om?
  • Trebuie să nu-ţi mai pese de ceea ce cred ceilalţi oameni
  • Sentimente versus opinii
  • Crearea unui buget al implicărilor personale
  • Ce putem spune însă despre oamenii care nu se pot împiedica să se implice în faptul că te doare în cot?
  • Sinteză
  • Un exerciţiu de vizualizare
  • Decizia de a nu-ţi mai păsa
  • Mintea ta este ca un hambar
  • Sortează-ţi implicările pe categorii
  • Lucrurile
  • De care lucruri trebuie să îmi pese şi de care trebuie să mă doară în cot?
  • Zece lucruri de care mă doare în cot. Printre care baschetul, Taylor Swift şi mimarea sincerităţii
  • Alte câteva lucruri. Printre care „glamping-ul“, inelele pentru şervetele de la masă şi Olimpiada
  • Munca
  • Şedinţele
  • Conferinţele telefonice
  • Codul vestimentar
  • Hârţogăraia inutilă
  • Urşii polari şi jumătăţile de maratoane
  • O, are o reputaţie
  • Aceasta nu este hârţogăraie inutilă
  • O notă despre gradul de dificultate
  • Prietenii, cunoştinţele şi străinii
  • Fixarea hotarelor
  • Solicitări, donaţii şi împrumuturi, o, Doamne!
  • Politici personale
  • Câteva lucruri împotriva cărora ai putea avea o politică personală
  • Răspunsul că nu voi participa la un eveniment pentru care am primit o invitaţie înseamnă că nu voi participa la el
  • Micuţul elefant din cameră
  • Lucruri despre care nici măcar părinţilor nu le pasă
  • Uneori este în regulă să răneşti sentimentele altei persoane
  • Deci… mi-a mai rămas vreun prieten?
  • Familia
  • Când un trabuc nu este un simplu trabuc şi o ceaşcă de ceai nu este o simplă ceaşcă de ceai
  • Sondajele spun
  • Sunt eu îngrijitorul fratelui meu?
  • Votează negativ pentru implicare
  • Refuză să joci jocul ruşinii
  • Sărbătorile: o politică personală
  • Rudele prin alianţă
  • Runda finală
  • Consolidarea listelor
  • Nu subestima pierderea de energie datorată implicărilor mai rare
  • Implicarea
  • Durutul în cot (neimplicarea)
  • Sfânta Treime: timpul, energia şi banii
  • Paşi de copil
  • Ameninţare cod galben (nivel uşor): situaţii în care îţi vine uşor să nu te mai implici
  • Ameninţare cod portocaliu (nivel moderat): situaţii în care nu este foarte greu, dar nici foarte uşor să nu te implici
  • Ameninţare cod roşu (nivel ridicat): situaţiile în care îţi vine cel mai greu să nu te mai implici
  • O discuţie de încurajare
  • Onestitatea: o grilă
  • Implicări diferite, acelaşi principiu (include reciclarea, media socială şi copiii colegilor)
  • Cu siguranţă te-ai întrebat când vom ajunge la nunţi, nu-i aşa?
  • Implicări vechi, noi, împrumutate, albastre
  • Îţi doreşti să poţi da înapoi, renunţând la angajamentul luat? Reconsideră-ţi politicile personale
  • Bonusuri pentru performanţă!
  • Întrebări şi răspunsuri
  • Ce alte avantaje poţi obţine atunci când te implici (sau nu)
  • Arta magică a durutului în cot îţi va transforma simţitor viaţa
  • Atunci când te doare în cot de ceva, ai numai de câştigat
  • Grijile (implicarea) îţi afectează corpul, mintea şi sufletul
  • O modalitate diferită de a nu te implica
  • Dă mai departe
  • Află de ce lucruri te poţi lipsi
  • Câteva domenii în care merită să te implici mai mult
  • Fă cum te taie capul
  • Ignoră-i pe cei care spun nu la orice
  • Despre obţinerea iluminării
  • Cuvânt de încheiere
  • Mulţumiri
  • Despre autoare