Cum funcționează Yoga

Autor(i): Geshe Michael Roach, Lama Christie McNally,
Editura: Vidia
Colecţia: Spiritualitate
Anul apariţiei: 2016
Pagini: 480 (13x20 cm)
ISBN:9786068414461
Preţ: 41,00 Lei
Disponibilitate: în stoc

Cartea de față conține informații preluate direct din cărțile străvechi din India și Tibet care sunt la fel de eficiente azi cum erau acum o mie de ani.

Aplicând aceste învățături îți poți face corpul tânăr și puternic, îți deschizi inima și guști adevărata fericire.

Toată lumea știe că Yoga Sutra este sursa fundamentală pentru tot ce înseamnă yoga.

Ce s-ar putea să nu știi este că această carte străveche conține, în același timp, toate secretele pe care trebuie să le cunoști pentru a-ți vindeca și trupul, și inima; pentru a depăși orice boală și orice fel de nefericire; pentru a ajunge într-un loc unde domnesc sănătatea, forța și liniștea desăvârșită.

Autorii au petrecut ani întregi în mănăstirile tibetane, îndrumați de unii dintre ultimii mari lama și maeștri spirituali din Vechiul Tibet, care i-au învățat să citească manuscrisele străvechi despre cum funcționează yoga și să pună în practică învățăturile de acolo.

Cuprinsul cărţii: „Cum funcționează Yoga“

• Prefață
• Locul de unde începem cu toții
• O stare de bine care durează
• Un motiv ca să nu sari peste antrenament
• Un echilibru în ce simți
• Să faci lucrurile corect
• Cum ne hărțuiesc preferințele
• Cultivarea exercițiilor
• Canale de lumină
• Steaua Nordului
• Cai și călăreți
• Respirație și un zâmbet
• Respirație și inimă
• Ședere tăcută
• Învățăm cum să ședem
• Bunătate oferită cu generozitate
• Noi înțelgem greșit lumea noastră
• Tocul, din nou
• Acolo, afară; acolo, la distanță
• Chiar și pentru cei care înțeleg
• Pumn și fulger
• Cu adevărat, totul e suferință
• Un vas
• Mândrie înainte de cădere
• Curățenia e mama sănătății
• Două invitații
• Trup din carne și sânge sau lumină
• Semințe, nu decizii
• Semințele sunt plantate
• Prima întrebare
• Începe grădinăritul
• Cum rupem Cercul
• Fortăreața lucrurilor mărunte
• Întrebări dificile și răspunsuri dificile
• Viziunea asupra lumii
• Potrivirea imaginilor
• Plantarea semințelor superioare
• Bucuria
• Despre cum luăm fără să ne dăm seama
• Începutul sfârșitului pentru semințele rele din trecut
• Anularea datoriilor vechi
• Respirația spiritului
• Semințe ale gândurilor
• Câteva lucruri simple
• Cel care vede sălășluiește
• Timpul și spațiul, reduse la mărimea unei bălți
• Mersul pe apă
• Grația
• Mâna ta